https://www.marionbernegger.ch/retreats daily 0.75 2026-03-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/c58c25c9-c330-475e-9d76-3dcc93b65d57/Yoga_Scheune.png Retreats - Kundalini Yoga Day Retreat i n der Yoga Scheune, Meilen Sonntag, 21. Juni 2026 (10:30 - 16:30 Uhr) Ich freue mich, dass wir aus meinem Mini-Retreat in der wunderschönen Yoga-Scheune in Meilen in ein ausgedehnten Day Retreat von 6 Stunden erweitern können. So haben wir noch mehr Zeit, gemeinsam in diese magische Oase einzutauchen, aufzutanken und uns mit der Natur zu verbinden. Hier bist Du frei von Verpflichtungen, kannst den Alltag loslassen, tief durchatmen und neue Kräfte sammeln. Gemeinsam tauchen wir ein in Yoga, Meditation und achtsame Bewegung, lassen uns vom Rhythmus der Natur tragen und feiern gemeinsam die Sommersonnenwende. Ein kraftvoller Moment des Neubeginns, der Fülle und des Lichts. Wir geniessen einfach das Sein in einem Raum voller Leichtigkeit, Inspiration und Verbundenheit. Wir spüren die besondere Energie dieses Tages und lassen sie in unsere Praxis einfliessen. Ein besonderes Geschenk an diesem Tag: Rita Barbüda wird ebenfalls vor Ort sein und ihre heilsamen und kraftvollen holistischen Körpertherapien anbieten. Wer möchte, kann sich zusätzlich eine Behandlung gönnen und so noch tiefer in Entspannung und Regeneration eintauchen. Inhalte des Day Retreats Kundalini Yoga & Mantras – tief verbunden mit der Natur, um Körper, Geist und Herz zu harmonisieren Meditationen – zur sanften Entspannung, inneren Stärkung und zum Loslassen alter Lasten und Muster Freier, intuitiver Tanz – den Körper befreien, Bewegungen fliessen lassen und Raum für Neues schaffen Botschaften aus der Natur/Tierwelt – verschiedene inspirierende Kartensets zum Kennenlernen und als Begleiter Heilsame Körpertherapien mit Rita Barbüda – ganzheitliche Behandlungen, um Körper, Geist und Seele zusätzlich zu stärken und zu entspannen Bachblüten & Aura-Soma – sanfte Essenzen zum Entdecken, Ausprobieren und Wohlfühlen Feine, leichte Snacks – kleine Stärkung für Körper und Seele Ausgleich: Early Birds bis 21.05.26 CHF 177 / Danach CHF 199.00 / Bring a friend: CHF 311.00 (für Euch Zwei) Wo: Yoga-Scheune, Haus Wasserfels, Burgrain 37, 8706 Meilen ( www.yoga-scheune.ch) Geeignet: Für Alle die sich eine kleine, feine Auszeit gönnen wollen Mitbringen: Yogamatte, Bequeme + angepasste Kleidung, Leichtes Tuch, Trinkflasche, Mittagssnack Save the Date! 2. Retreat im August! Samstag, 22. August 2026 Weitere Infos und Anmeldung unter: Telefon +41 79 359 29 90, mail@marionbernegger.ch oder klick gleich hier. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1649153076725-8GTL5I9CIEF7L9UE2DJG/Yoga_Scheune.png Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1649153271340-JMBLU4UT8ZWC1KGLIAU6/Shavasana_Yoga_Scheune.JPG Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1649153208752-MURNFCBF98VFT1XV6CPE/Dance_Yogascheune.jpeg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1649153381027-PM071HF5PVNDTSA4K4TW/Break_Yoga_Scheune.jpeg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1649153296342-27P21XIETM4FHNRX3SEV/Mini_Retreat_Juni_2021.jpeg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1649153129789-GDIF57LRK06IQP0SD31B/Unknown-14.jpeg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1677332099099-JFYG6MRDBUCAOX6Z2VF4/0e68f8fc-7283-4b7e-9e86-e7287120a10b.jpeg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1677332193830-7NS2BAV0S8P8OF74J1MS/Sat_Nam_I_+AM.png Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1677332223560-G2O1TAWENRAIQ4URF4LI/IMG_9483.jpeg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1677332751115-DWSNW8O40GYXRULCLWTY/Unknown-1.jpeg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1677332775287-83A7584E32H1ES4UHWOY/Unknown-2.jpeg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1677332807971-MAA3BM5KD9EQBNBZ122W/Unknown-4.jpeg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1757155150565-NZGNXYHNVMV9UAI5GICR/Foto_5.jpeg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1757155059804-OOZJ8MQDZBET9F2QF7MM/Foto_2.jpg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1757155164630-JBKK542HNSFUF84HNDI8/Foto_12.jpeg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1757155078054-97NZH5J0GI2E4K0SUYQG/Foto_3.jpg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1757155090552-VRMOETB21K89XCZN4A96/Foto_4.jpg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1757155105141-R9ESD4F6KZMFQKANPM5W/Foto_9.jpeg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/4f2fb84e-0e26-431e-aff8-71d3e263b288/bbb_insta_1080x1080-1.jpg Retreats - Kundalini Yoga Frauen Wochenende in den Bündner Bergen September 2027 - Details folgen bald! In diesem Yoga Retreat im wunderschönen Prättigau schenkst Du Dir eine erholsame, glückselige und nährende Auszeit für Dich. Es erwartet Dich Kundalini Yoga, Meditieren, Mantras Singen, Tanzen, Rituale, Berge, Massagen, Spaziergänge und ein feiner Basar von Studio Mana. Downloade den Retreat Flyer als PDF. Anmeldung per Telefon +41 79 359 29 90, Email: mail@marionbernegger.ch oder klick gleich hier. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1649151134346-8ZE1JT20EBAEMTP1RF6Y/Unknown.jpeg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1649151920325-EQ7IIPYV4I5886YHCZGJ/Stelserhof_Eingang.jpeg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1649150929204-HFDHR9J20RIYH7NGCSCN/Ambience%2B_21.jpg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1628403983500-DQ2K7DLNRP7RVRKO8G5X/buendner_retreat_studio.jpg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1628403994429-YBZSE4H321IIL11QXFI7/buendner_retreat_zimmer.jpg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1649151706456-A0VZ8SNVU5LOVY3CPYGQ/Stels_Feet.jpeg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1649150887295-MLIUS2EB6KYMUA9UN2Q2/6FDC2C81-B516-494E-8551-A9F3D921A17B.JPG Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1649151679134-643Y30SY4JVWAJQPEK02/Susanne%2BMarion.jpeg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1628404008205-DMTHCM5DIJ004XKPEGG6/buendner_retreat_vollmond.jpg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1668696235546-WW5HXWNGNAB2U2IL7B7E/3f8a9718-9bc2-46af-8672-55092c56a63c.JPG Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1668696258219-2O6B2NDB3RTSD27LLWKS/Magisches_Pr%C3%A4ttigau.jpg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1669040185350-HJFYZZVJAZ89B659GCAJ/Magic_Kreis_2022.JPG Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1755503803988-EZGQXII3NB40WISUXHIQ/Sat_Kriya_Stels_23%3A2.jpg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1755503824285-80N0RNI02JGTVCQNCN2C/Stels_9_24.jpeg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1755503952203-PZQVO7BW73566ITQVUNW/Stels_1_24.jpeg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1755504084877-YRQGZZ3KAO61N11H5P62/Unknown-4.jpeg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1755504099307-KMPFCB974SRK76GLGFQR/Unknown-2.jpeg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1755504417766-PKD4NNWLMG2SBZSQBMOO/Stels_18_24.jpg Retreats https://www.marionbernegger.ch/home daily 1.0 2026-03-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1630297226081-3RKAXZIORNE0XTYXGI6T/m_logo_ultraLightOblique_w200_srgb.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1628575166235-P8JXFHDC9R4JZLYB7Z7W/yogascheune.jpg Home - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1632910096485-PV7G2FTBIVEL1957789Z/WhatsApp+Image+2021-09-29+at+7.20.51+PM.jpeg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/c0356aad-0bc4-4ebd-95ae-039c52b48370/867cbe6d-d4df-499b-9d3d-35c13c4dfab5.jpeg Home Kraftvolle Meditation am See. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1630182000869-WA6BNZ901TR4N33B3EVC/home_huehner_s.jpg Home - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1633381777980-KCTIOQYN30J4GW7N84RP/Sihl_Br%C3%BCcke.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1633378057701-RSAAENOWK4FV3HSTGYEM/Yellow_Mary_bearbeitet2.jpg Home https://www.marionbernegger.ch/classes daily 0.75 2021-08-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604979008116-2IIIJLJFLGFXMQG0KBY5/image-asset.jpeg Classes https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1583367267650-R0N7S4YQ6VCQ2TH0OAWX/advanced+yoga.gif Classes - Move towards grace Vinyasa with Stefanie 90 min · Level 3 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1586989428375-0WM5AIJZKJJRUH9CCPUY/Large%2BJPG-01_WATER_021_V2A_QC.jpg Classes - Slow an anxious mind Meditation with Kelsey 25 min · Level 1 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604979100064-0VWI74R59TGJSVOKN9VM/image-asset.jpeg Classes - Unlock your flexibility Breathwork with Natalie 30 min · Level 1 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604979082038-693MY2DFAH2URI9APJXV/image-asset.jpeg Classes - Learn to fly Vinyasa with Damien 90 min · Level 2 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604979343100-SQXH3F8NHK6OGBVTGHWN/image-asset.jpeg Classes - Yoga principles Deepen your understanding of the foundational principles of yoga in this class designed for both beginners and experienced practitioners. 12 classes https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1586994545884-M4G6ZUN8KHRUC6SYRINK/image-asset.jpeg Classes - Rise & shine An ideal choice for meditation beginners, Rise & Shine is a week-long program designed to help you greet the day with deeper clarity and vision. 7 classes https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1586994403634-TDZ7LMI823G3MB8L7BDT/image-asset.jpeg Classes - Go with the flow This power flow collection incorporates over 84 traditional Hatha poses to maximize your flow experience and promote full body flexibility. 18 classes https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1586994217495-D9MIEE9HDSN8WOWLBHSF/image-asset.jpeg Classes - Breaking barriers Challenge yourself to better hold poses and deepen your stretches with this yin-focused yoga collection. All levels welcome. 24 classes https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604979124331-PX7RNN2SH7AR0LGG1ZPR/image-asset.jpeg Classes - Find your midline Vinyasa with Natalie 90 min · Level 2 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1586989007712-F0T1Q7HOG0LM7P519P1J/soundbath.gif Classes - Cooling breath Breathwork with Natalie 5 min · Level 1 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604979199832-8HUED8AV8L3CGV97LFOL/image-asset.jpeg Classes - Quiet your body Restorative with Audrey 20 min · Level 1 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604979306867-DJXXTR05EPB3H0VK0GYE/image-asset.jpeg Classes - Rooting down Prenatal with Jaqui 60 min · Level 2 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604979277805-MLIFO7YU7BU4F74KPKC7/image-asset.jpeg Classes Clearing away the fog Sound bath with Gabbi 45 min · Level 1 https://www.marionbernegger.ch/kontakt daily 0.75 2021-11-24 https://www.marionbernegger.ch/coaching-maltherapie daily 0.75 2021-10-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1628568187536-T5XGH4BE1QBMA6X48QTS/victoria-poveda-coaching.jpg Maltherapie Coaching Coaching Als diplomierte Yogalehrerin und Maltherapeutin ist mir ein ganzheitlicher und humanistischer Ansatz bei meiner Arbeit besonders wichtig. Ich arbeite auf körperlicher, geistiger, seelischer und energetischer Ebene. In den vergangenen Jahren habe ich viele wertvolle Techniken aus dem Kundalini Yoga und aus der Gestaltungs- und Maltherapie erlernt. Zudem habe ich diverses Wissen über den weiblichen Zyklus erwerben und selbst erfahren dürfen. Nun darf all dieses Wissen in meine Coachings einfliessen. Die Sitzungen werden persönlich auf Dich zugeschnitten und unterstützen Dich bei Deinen anstehenden Prozessen und bei wichtigen Veränderungen in Deinem Leben. Dazu verbinde ich Elemente des Yogas mit denen des Malens. Anregungen zu kraftspendenden Yoga Sets, regenerierenden Mantras und Meditationen sind ein wichtiger Teil meines Angebotes, um langfristig eine Harmonisierung und Revitalisierung des körperlichen, seelischen und geistigen Wohls zu erlangen. Alle Treffen können bei mir im Atelier in Horgen, in der umliegenden Natur oder auch Online wahrgenommen werden. Melde Dich für ein Erstgespräch bei mir. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1628568538048-THOKHGL3SSZTF7XITCC0/image-asset.jpeg Maltherapie Coaching - Maltherapie Maltherapie verbindet künstlerische Prozesse mit psychotherapeutischen Interventionen. Durch das Malen werden innere Prozesse sichtbar gemacht und Inhalte können auf einer tieferen Ebene begriffen werden. Beim Malen können Gefühle und ungelöste Themen ausgedrückt, bearbeitet und verändert werden. Dies aktiviert die Selbstheilungskräfte und schafft wieder neue Perspektiven. Ich unterstütze Dich, innere Bilder zu entdecken und in Formen und Farben zu verwandeln. Das Malen ohne Vorgaben sensibilisiert die eigene Wahrnehmung. Es fördert dadurch die Weiterentwicklung Deiner Persönlichkeit. Der kreative Malprozess schafft Zugang zum Unbewussten und lässt bisher Unbekanntes an die Oberfläche kommen. Die Betrachtung des Bildes ermöglicht es, innere Zusammenhänge zu erkennen. Diese Erkenntnis führt zu kreativen Lösungen – zuerst auf dem Papier und dann im wirklichen Leben. Der innere Prozess beim Entstehen des Bildes ist mindestens so wichtig wie das Bild selbst. Malen ist ein Weg zu sich selber und ein Akt der Selbstfindung und Selbstwerdung. Maltherapie eignet sich für Erwachsene jeden Alters, Jugendliche und Kinder sowie als Nachbetreuung nach Klinikaufenthalten als Einzeltherapie oder in der Gruppe. Zur: Stärkung der eigenen Ressourcen, des Selbstwertes Krisen und Neuorientierung in unterschiedlichen Lebensphasen Unterstützung persönlicher Entwicklungsprozesse Entspannungstechniken und Umgang mit Stress Standortbestimmung, Selbsterfahrung Bei: Trauer, schwere Verluste, Trauma Krankheit, Schmerz, Psychosomatik Unsicherheit, Ängste, Einsamkeit, Wut Burnout, Depression, Schlafstörungen, Erschöpfung Beziehungsprobleme und Konflikte, Scham und Schuld Einzelmalstunden: 75 Minuten / Gruppenstunden: 120 Minuten https://www.marionbernegger.ch/frauensache daily 0.75 2025-11-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1629770579119-9DZL2492J3RLCIPXSJN8/ganapathy-kumar-9kbsq91NFwg-unsplash_cropped.jpg Frauensache - Moon Bliss Rund um die magischen Neu- und Vollmondnächte herum möchte ich Euch Frauen zusammen führen. In diesen Mondächten ziehen wir uns tief in unsere Reiche zurück. Es ist wichtig und wertvoll, dass wir uns diese Räume und Rückzugsorte schaffen. An diesen Abenden gehen wir auf tiefe, innere Reisen und nutzen die wunderbare Energie der grossen Mondmutter, um uns zu regenerieren, gemeinsam zu wachsen, zu tanzen, zu lachen und manchmal auch zu weinen. Inhalte: Eine wundervolle Gruppe und ein sicherer Ort Spezifische Frauen-Meditationen und Atemübungen Freier, intuitiver Tanz und Bewegungseinheiten Frauen-Kundalini-Yoga-Sets Diverse Neumond- und Vollmond-Meditationen und Rituale Austausch für die, die wollen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/5b1769b2-004a-4978-89d5-d66d838dc4fc/DSC_8973.jpg Frauensache - Frauenkreise An diversen Themen-Abenden, Nachmittagen und Wochenenden warten spannende und weibliche Themen auf Dich. Kundalini Yoga bietet zahlreiche Sets, Mediationen und Mantras, um uns mit unserer Shakti Energie, unseren Frauenthemen, in Kontakt zu bringen. Alles, was ich in den letzten Jahren von diversen wundervollen Lehrerinnen habe lernen und erfahren dürfen, fliesst in diesen Stunden mit ein. Themen zum weiblichen Zyklus, zu Gesundheit, zur Mondin, zu Archetypen und zu Ritualen sind nur ein paar Facetten davon. Lasst uns in einem vertrauten Rahmen unsere Flügel entfalten und kommen wir mit uns und anderen Frauen in Kontakt. Nächstes Treffen: Ende September im Frauen Retreat im Bündnerland https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/86f0c22d-96f2-4740-8d7d-b29f308d2a3b/WIntersonnenwende_2024.jpeg Frauensache - Wombblessing/Wombhealing Als Moon Mother begleite ich Dich rund um die Fragen Deines persönlichen Zyklus. Es geht mir darum, Deine authentische, weibliche Natur zu erwecken und wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die Gebärmutter liegt im Zentrum des Unterleibes. Sie ist innig mit dem Menstruationszyklus und dem Werden von Leben verknüpft. Die Gebärmutter ist nicht nur Fortpflanzungsorgan, sondern sie ist wie ein Schwamm, der Stress, Trauer und Freude beständig aufnimmt. Ein hektischer Alltag, Ängste oder Unbehagen hält sie uns, einem Spiegel gleich, in Form der Regelblutungen vor: Zu starke Blutungen? Heftige Schmerzen? Stimmungsschwankungen? Unregelmässige Blutungen? Ausbleibende Tage? Wechseljahrbeschwerden? Wombblessing und Wombhealing ist ein ganz persönlicher Weg für Frauen, die mit ihrer ursprünglichen Kraft in Verbindung kommen wollen. Durch die Stärkung der uns oft abhanden gekommenen, femininen Seite stellt sich ein inneres Gleichgewicht ein. So wird uns uns Frauen wieder möglich, unsere weibliche Seite bewusst und gelassen zu leben. Ideal bei allen Frauenthemen: In der Menopause oder Postmenopause, bei Wechseljahrbeschwerden, Schwangerschaftswunsch, nach der Geburt, Mädchen nach der 1. Blutung Es bewirkt: Tieferen Kontakt mit deiner ursprünglichen Weiblichkeit Erweckung, Anregung und Harmonisierung des weiblichen Zyklus Klärung alter Muster und Blockaden Wirkt erdend und zentrierend Verbindung zur schöpferischen Quelle Stärkung des Selbstvertrauens in die Natur der Sache (Du profitierst von einem Wombblessing oder Wombhealing, selbst wenn du keine physische Gebärmutter mehr hast. Dein Energiezentrum ist und bleibt immer da) https://www.marionbernegger.ch/kundalini-yoga daily 0.75 2026-01-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/2bddb08c-5058-4cee-9405-21286ad1caba/RaMaDaSa.png Kundalini Yoga - Kundalini Yoga besitzt eine ganz besondere Magie. Kundalini Yoga ist Atem und Bewegung ausgeführt in tiefer Liebe, Aufmerksamkeit, Freude und Konsequenz. Ist Konfrontation mit sich und dem Leben. Ist Veränderung. Kundalini Yoga weckt das ganze schöpferische Potential in Dir - zum einen mit vielfältigen Körperübungen (Asanas), zum anderen mit Meditationen, der Atemführung (Pranayam) sowie dem Singen der Mantras. Bereits nach wenigen Sitzungen bewirken die Übungen und Meditationen eine positive Veränderung in Deinem Körper und in Deinem Bewusstsein. Ich nutze dieses kreative Yoga, um unterschiedlichste persönliche Erfahrungen zu ermöglichen. Jede Stunde ist einzigartig und wird einem speziellen Thema gewidmet, zum Beispiel Verdauung/Leben, Wirbelsäule/Flexibilität, Immunsystem/Liebe, Kreislauf/Stärkung, Nieren & Nebennieren/Stress, Schilddrüse/Selbstausdruck, Hypophyse/Balance, Nervensystem /Bewusstsein) gewidmet. Atemführung spielt eine grundlegende Rolle. Das Chanten von Mantras, aber auch der Einsatz von Musik zu den Übungsreihen und in den Meditationen sind wertvoller Bestandteil meiner Yogastunden. Mein Yoga ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich und der Einstieg in die Klassen oder in ein 1:1-Coaching ist jederzeit möglich. Du wirst schnell einen Zustand von Ruhe, Zentriertheit, Wachheit und Vitalität erfahren können. Wer sich selbst finden will, wer seine Kraft und Grösse entdecken, sich selbst mehr spüren, wer tiefer atmen und dazu mehr Freude im Alltag empfinden möchte, ist hier genau richtig. https://www.marionbernegger.ch/events daily 0.75 2026-03-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/7865a130-09b0-4273-9ec8-2a258137927c/Fr%C3%BChlings_Frau_2.jpg Events - Friday Morning Bliss (ZOOM) / Frühlings-Detox Start: Freitag, 13. März 2026 / 8:15 - 09:15 Uhr Der März und April sind wunderbare Monate, um den Körper zu reinigen, Ballast loszulassen und neue Energie zu tanken. Während die Natur erwacht, dürfen auch wir unser System klären und stärken. In den kommenden Wochen werden wir im Friday Morning Bliss gezielt reinigende und aktivierende Kundalini-Yoga-Sets praktizieren. Dabei unterstützen wir unter anderem Lymph- und Verdauungssystem, stärken Nieren, Blase, Leber, Gallenblase und Lungen und bringen neue Lebenskraft in unseren Körper. Diese Praxis wirkt reinigend, stärkend und schenkt uns frische Energie und Lebensfreude. Nutze auch die Möglichkeit, ein Frühlings-Paket zu buchen und schenke dir selbst kleine Detox-Einheiten – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und neue, strahlende Kräfte. Frühlings-Daten: Freitag, 13.03.26 08:15 - 9.15 Uhr Magen und Darm/Verdauung Freitag, 20.03.26 08:15 - 9.15 Uhr Frühlings-Tag-und-Nachtgleiche (Special) Freitag, 27.03.26 08:15 - 9.15 Uhr Leber und Galle Freitag, 03.04.26 Kein Yoga - Karfreitag Freitag, 10.04.26 08:15 - 9.15 Uhr Lungen Freitag, 17.04.26 08:15 - 9.15 Uhr Nieren und Blase Energieausgleich Frühlings-Detox: 1 Friday Bliss: CHF 28.00 2 Friday Bliss: CHF 55.00 3 Friday Bliss: CHF 81.00 5 Friday Bliss: CHF 133.00 6 Friday Bliss: CHF 156.00 (REPLAY jeweils erhältlich) Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/f8317500-d12d-4943-95a7-1ab10c1e78a4/Spring_Wellness_Festival_2026.jpeg Events - Spring Wellness Festival, Zürich (Live) Kundalini Yoga Women’s Bliss - Frühlingsfrau Sonntag, 22. März / 16:30 - 17:30 Uhr Am Sonntag, 22. März 2026, feiern wir beim Spring Wellness Festival im Radiant Heart Studio in Zürich die Frühlingsfrau in dir. Dieses Live-Event ist eine Einladung, dein inneres Feuer zu spüren, deine Lebenskraft zu stärken und voller Vertrauen, Klarheit und Freude ins astrologische neue Jahr zu starten. Mit Kundalini Yoga, Meditation, Atemübungen und Mantras lassen wir im geschützten Kreis von Frauen, Intuition und Kreativität frei fliessen. Wir zelebrieren die erwachende Frühlingsenergie, setzen kraftvolle Samen für die kommenden Monate und öffnen uns für die Fülle, die jetzt zu uns kommt. Kundalini Yoga Women’s Bliss – Die Frühlingsfrau Sonntag, 22. März 2026 | 16:30–17:30 Uhr Anmeldung/Weiter Infos: https://www.radiantheartstudio.com/festival https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/d2b036e2-7640-45ee-bace-9a8c0d521f51/WWB_Februar_2026.jpeg Events - Worldwide Womb Blessing in Zürich Sonntag, 1. Februar 2026 / 15:00 - 18:00 Uhr Das Worldwide Womb Blessing ist eine schöne, sanfte und doch kraftvolle Methode, die zu einem tiefen Transformationsprozess der Heilung und Erweckung unserer weiblichen Energie führt – persönlich und global. Viermal pro Jahr verbinden sich weltweit tausende Frauen miteinander. Steffi und ich werden erneut einen nährenden und heilsamen Ort kreieren. Je mehr Frauen, umso kraftvoller werden die Schossraum-Harmonisierungen und die Verbindungen mit den universellen weiblichen Energien. Dies wird das letzte Weltweite Womb Blessing in diesem Jahr sein und ein stimmiger Abschluss der Eklipse Season. Falls Du mit dabei sein möchtest melde dich unter diesem Link an: Wann: Sonntag, 1. Februar 2026 Zeit: 15:00 - 18:00 Uhr Wo: Freie Kirche Albisrieden, Zürich Mitbringen: Frauenhafte Kleidung, Bequeme Sitzunterlage/Matte, 2 kleine Schalen (1 fürs Mondwasser und 1 fürs Teelicht), Snacks Ausgleich: Free Event // Mondkässeli Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/kundalini-yoga-1 daily 0.75 2021-08-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1628570501877-JJWWKSBW1D9KY36B83VQ/Shavasana.jpg Yoga (Copy)280821 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1629769226906-WUOD0QB4OKLNEVYVH09X/vero-photoart-9OflqNWhcrE-unsplash.jpg Yoga (Copy)280821 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1629769261852-22X3QP4YP0KRP9L3YPNN/center_kundalini_gifts.jpg Yoga (Copy)280821 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1628570354382-KTWF75P0IALAMS0OBRKB/amauri-mejia-yoga-kundalini.jpg Yoga (Copy)280821 - Kundalini Yoga besitzt eine ganz besondere Magie. Mit Körperübungen (Asanas), Atemführung (Pranayam), Singen (Mantras), Meditation und Entspannung weckt und entfaltet Kundalini Yoga das ganze schöpferische Potenzial in Dir. Es ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung wunderbar geeignet. Schnell wirst Du einen Zustand von Ruhe, Zentriertheit, Wachheit und Entspannung erfahren. Wer sich selbst finden, seine Kraft und Größe entdecken, sich selbst mehr spüren, tiefer atmen und mehr Freude im Alltag empfinden möchte ist beim Kundalini richtig. https://www.marionbernegger.ch/joinnow daily 0.75 2021-08-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604982432017-PQ4637Y9K6B267E85V7Z/image-asset.jpeg Join Now https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604982583243-1K0CJCWXI6SAZCNGCHQN/image-asset.jpeg Join Now https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604982466611-K82ZYAWTS109HLP11Z4C/image-asset.jpeg Join Now https://www.marionbernegger.ch/maltherapie-coaching-1 daily 0.75 2021-08-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1629769542021-7U06K13214RGLAKIRCE4/laura-adai-s6U7Gq93UU8-unsplash.jpg Coaching (Copy)280821 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1629769569814-AG4FNWJ4AR1XB79G8QIM/jd-mason-yoga.jpg Coaching (Copy)280821 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1629769617404-VWTJ4CK9TM808C90831G/daiga-ellaby-h43VqtlnV7U-unsplash.jpg Coaching (Copy)280821 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1628568187536-T5XGH4BE1QBMA6X48QTS/victoria-poveda-coaching.jpg Coaching (Copy)280821 Coaching/Maltherapie Ich helfe Dir, innere Bilder zu entdecken und in Farben auszudrücken. Das Malen ohne Vorgaben sensibilisiert die eigene Wahrnehmung und fördert dadurch die Weiterentwicklung Deiner Persönlichkeit. Der kreative Malprozess schafft Zugang zum Unbewussten und lasst bisher Unbekanntes an die Oberflache treten. Die Betrachtung des Bildes ermöglicht es, innere Zusammenhange zu erkennen und führt kreative Lösungen herbei – zuerst auf dem Papier und dann im wirklichen Leben. Der Prozess beim Entstehen des Bildes ist mindestens so wichtig wie das Bild selbst. Malen ist ein Weg zu sich selber, ein Prozess der Selbstfindung und Selbstwerdung. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1628568538048-THOKHGL3SSZTF7XITCC0/image-asset.jpeg Coaching (Copy)280821 - Malen & Yoga Die ultimative Erfahrung in unserem Leben ist die Freisetzung unserer Kreativitat. Auf einfache und liebevolle ART und Weise verbindet Marion die Kraft des kreativen Kundalini Yogas mit der Kunst des freien Malens. Es entstehen neue Zugange zu unseren Lebensthemen, welche in Soul-Paintings ausgedrückt werden können. Malst und gestaltest Du gerne und hast aber nie Zeit, Platz oder Ruhe dafür? Suchst Du einen kreativen und ganzheitlichen Ausgleich? Dann ist Malen und Yoga genau das Richtige für Dich. Mein Angebot bietet Freiraum für Kreativitat, für Ausgleich und Erholung. Ich verbinde Yogaeinheiten, Mediationen mit verschiedenen Maltechniken. Du wirst Zeit zum experimentieren und mögliche Wege zum eigenen Ausdruck finden. Mein Angebot richtet sich an Menschen mit Beziehungsproblemen, Traumen, Selbstzweifeln und Identitatsfragen, Gefühlen von Angst und Einsamkeit, Scham und Schuld. Ich unterstütze Dich auch gerne bei Neuorientierungen und Standortbestimmungen. Mit meinem Ansatz, in dem ich Dich ganz individuell dort abhole wo Du gerade stehst, verbinde ich Elemente des Malens mit Einheiten des Yogas. https://www.marionbernegger.ch/events-1 daily 0.75 2021-08-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1628406522325-7ZBE5X7B4J0CHCL2KRNR/yogaFestivalOfUnity.jpg Events (Copy)280821 - Nächster Event: Yoga Festival of Unitiy in Wädenswil Samstag, 4. September 2021 Ich werde ein Teil dieses wunderbaren Festivals sein und es würde mich natürlich sehr freuen, wenn ihr diesen Event besuchen kommt. Falls Du Interesse und Zeit zum Mithelfen hast, melde Dich bei mir. Es werden noch HelferInnen gesucht. Hier geht's zum Festival: www.yogafestival-of-unity.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1629775410188-HMSVW02RLDMNQ5O8T6AD/fischenrueti_fest.jpeg Events (Copy)280821 Komm doch auch! Fischenrüti-Fest mit Yoga, Musik und Kulinarischen Köstlichkeiten. Samstag, 18. September 2021 Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Klick unten für mehr Info: www.fischenrueti.ch https://www.marionbernegger.ch/kontakt-copy280821 daily 0.75 2021-08-27 https://www.marionbernegger.ch/frauensache2-1 daily 0.75 2021-08-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1629770579119-9DZL2492J3RLCIPXSJN8/ganapathy-kumar-9kbsq91NFwg-unsplash_cropped.jpg Frauensache (Copy)280821 - Mond Bliss Rund um die magischen Neu- und Vollmondnächte herum möchte ich Euch Frauen zusammen trommeln. In diesen Mondächten ziehen wir uns tief in unsere Reiche zurück. Es ist wichtig und wertvoll, dass wir uns diese Raume und Rückzugsorte schaffen. An diesem Abenden gehen wir auf tiefe, innere Reisen und nutzen die wunderbare Energie der grossen Mondmutter um uns zu regenerieren, gemeinsam zu wachsen, zu tanzen, zu lachen und manchmal auch zu weinen. Inhalte: Eine wundervolle Gruppe und einen sicheren Ort Spezifische Frauen Meditationen und Atemübungen Freier, intuitiver Tanz und Bewegungseinheiten Frauen-Kundalini-Yoga-Sets Diverse Neumond und Vollmond Meditationen und Rituale Austausch für die, die wollen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1629774837384-Z59WRHDJV0J3WHKZSZTZ/sam-manns-p0ZvBVpW3KY-unsplash.jpg Frauensache (Copy)280821 - Frauenkreise. An diversen Themen-Abenden, Nachmittagen und Wochenenden warten spannende und weibliche Themen auf Dich. Kundalini Yoga bietet einmalige und unzahlige Sets, Mediationen und Mantras um uns mit unserer Shakti Energie, unseren Frauenthemen, in Kontakt zu bringen. Alles was ich in den letzten Jahren von diversen wundervollen Lehrerinnen habe lernen und erfahren dürfen, fliesst in diesen Stunden mit ein. Themen zum weiblichen Zyklus, Gesundheit, Mondin, Archetypen und Rituale sind nur ein paar Facetten davon. Lasst uns in einem vertrauten Rahmen unsere Flügel entfalten und kommen wir mit uns und anderen Frauen in Kontakt. Mehr Info folgt. https://www.marionbernegger.ch/home-1 daily 0.75 2021-08-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1628582586266-1FWX85B90K6651AKK5ZN/m_logo_307px_100821_w200.png Home (Copy)280821 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1628575166235-P8JXFHDC9R4JZLYB7Z7W/yogascheune.jpg Home (Copy)280821 - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1628575042019-167P29BND03N9YL69VQU/myswitzerland_8892_32001800.jpg Home (Copy)280821 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1628574545160-TDCYUERZBSTTEA3W89C3/image-asset.jpeg Home (Copy)280821 Kraftvolle Meditation am See. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1628574027980-1X4B3LFCQ3EPAWXEUQ26/st0016672-2_37667.jpg Home (Copy)280821 - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1628574656962-ASA39Z9OJRT6CLK8YFZ8/sihlwald_shutterstock_w400.jpg Home (Copy)280821 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1629002976011-OPPRMULCY9RRBAQ2PVNZ/marion_bernegger.jpeg Home (Copy)280821 https://www.marionbernegger.ch/home-copy-061021 daily 0.75 2021-10-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1630297226081-3RKAXZIORNE0XTYXGI6T/m_logo_ultraLightOblique_w200_srgb.png Home (Copy) 061021 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1628575166235-P8JXFHDC9R4JZLYB7Z7W/yogascheune.jpg Home (Copy) 061021 - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1632910096485-PV7G2FTBIVEL1957789Z/WhatsApp+Image+2021-09-29+at+7.20.51+PM.jpeg Home (Copy) 061021 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1628574545160-TDCYUERZBSTTEA3W89C3/image-asset.jpeg Home (Copy) 061021 Kraftvolle Meditation am See. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1630182000869-WA6BNZ901TR4N33B3EVC/home_huehner_s.jpg Home (Copy) 061021 - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1633381777980-KCTIOQYN30J4GW7N84RP/Sihl_Br%C3%BCcke.jpg Home (Copy) 061021 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1633378057701-RSAAENOWK4FV3HSTGYEM/Yellow_Mary_bearbeitet2.jpg Home (Copy) 061021 https://www.marionbernegger.ch/events-copy-031021 daily 0.75 2021-10-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1633077157496-7MFWST81S8B7T5BZT80W/IMG_1091.jpeg Events (Copy) 031021 - Nächster Event: Yoga & Malen Samstag, 27. November 2021 Zentrierung und Entspannung auf allen Ebenen dank Yoga, Atmung, Meditation, Farbe, Pinsel und Papier. Innere Bilder neu entdecken und zum Ausdruck bringen. Die ultimative Erfahrung in unserem Leben ist die Freisetzung unserer Kreativität. Auf eine einfache und spielerische Art und Weise verbinde ich die Kraft des kreativen Kundalini Yogas mit der Kunst des freien Malens. Durch dieses Miteinander entstehen neue Zugänge zu unseren Lebensthemen. An diesem Samstag biete ich Freiraum für Kreativität, Bewegung und Ausgleich. Durch achtsame Atemübungen, Meditation und Yoga, finden wir neue Zugänge zum eigenen, freien Ausdruck. Gestartet wird mit einem Yogaset für Kreativität. Im Anschluss greifen wir zu Farbe und Pinsel und malen frei drauf los. Es geht nicht darum, ein Motiv umzusetzen, sondern den Impulsen zu folgen. mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1630296778350-XQXTBI6HBIMEVDT5RVGH/fischenrueti_fest_21_new.jpeg Events (Copy) 031021 Komm doch auch! Fischenrüti-Fest mit Musik, Aktivitäten und Kulinarischen Köstlichkeiten. Samstag, 18. September 2021 Ganz besonders freue ich mich, Dir diesen Ort und meinen Raum für Begegnung und Coaching zeigen zu können. Klick unten für mehr Info: www.fischenrueti.ch https://www.marionbernegger.ch/events-copy-061021 daily 0.75 2021-10-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1633341244617-15VRHETEK4MN0ULQERC4/guillaume-bleyer-ET7Kd9c8KvA-unsplash.jpg Events (Copy) 061021 - Mystischer Frauenkreis in Horgen Sonntag, 31. Oktober 2021 / 11:30 - 14:30 Uhr Die Nacht vom 31. Oktober auf den 1. November markiert das Ende und den Beginn des keltischen Jahres – SAMHAIN. Die Anbindung an die mystische Welt ist nun besonders stark. In Fortführung der letzten Monate erlaubt Samhain ein Nachsinnen über das vergangene Jahr. Und was für ein Jahr 2021 war und noch sein wird, wird noch spürbarer. Samhain steht mit der Göttin Crone, der alten Weisen, im Zusammenhang. Crone öffnet uns der Hellsicht und der inneren Weisheit. Inhalte: Frauenkreis im Zeichen des Überganges und der Reinigung Diverse Meditationen zur Stärkung, Entspannung, Erneuerung (Rebirth) Freier, intuitiver Tanz, um den Körper zu lockern, um loszulassen, Platz zu schaffen Intuitives Frauen-Kundalini-Yoga-Set Meditation zur „Heilung der Mütterlichen Ahninnen“ Kleine, feine Snacks zur Stärkung und Frauentrunk Ausgleich: Divine Friends Rabatt: CHF 111.00 (für Euch Zwei) CHF 66.00 (Early Birds bis 27.10.) Danach CHF 77.00 Anmeldung/Weitere Infos unter: mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1633077157496-7MFWST81S8B7T5BZT80W/IMG_1091.jpeg Events (Copy) 061021 - Workshop: Yoga & Malen Samstag, 27. November 2021, 13:00 - 15:30 Uhr Zentrierung und Entspannung auf allen Ebenen dank Yoga, Atmung, Meditation, Farbe, Pinsel und Papier. Innere Bilder neu entdecken und zum Ausdruck bringen. Die ultimative Erfahrung in unserem Leben ist die Freisetzung unserer Kreativität. Auf eine einfache und spielerische Art und Weise verbinde ich die Kraft des kreativen Kundalini Yogas mit der Kunst des freien Malens. Durch dieses Miteinander entstehen neue Zugänge zu unseren Lebensthemen. An diesem Samstag biete ich Freiraum für Kreativität, Bewegung und Ausgleich. Durch achtsame Atemübungen, Meditation und Yoga finden wir neue Zugänge zum eigenen, freien Ausdruck. Gestartet wird mit einem Yogaset für Kreativität. Im Anschluss greifen wir zu Farbe und Pinsel und malen frei drauf los. Es geht nicht darum, ein Motiv umzusetzen, sondern den Impulsen zu folgen. Anmeldung/Weitere Infos unter: mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/frauensache-copy-031021 daily 0.75 2021-10-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1629770579119-9DZL2492J3RLCIPXSJN8/ganapathy-kumar-9kbsq91NFwg-unsplash_cropped.jpg Frauensache (Copy) 031021 - Mond Bliss Rund um die magischen Neu- und Vollmondnächte herum möchte ich Euch Frauen zusammen trommeln. In diesen Mondächten ziehen wir uns tief in unsere Reiche zurück. Es ist wichtig und wertvoll, dass wir uns diese Räume und Rückzugsorte schaffen. An diesem Abenden gehen wir auf tiefe, innere Reisen und nutzen die wunderbare Energie der grossen Mondmutter um uns zu regenerieren, gemeinsam zu wachsen, zu tanzen, zu lachen und manchmal auch zu weinen. Inhalte: Eine wundervolle Gruppe und einen sicheren Ort Spezifische Frauen Meditationen und Atemübungen Freier, intuitiver Tanz und Bewegungseinheiten Frauen-Kundalini-Yoga-Sets Diverse Neumond und Vollmond Meditationen und Rituale Austausch für die, die wollen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1633240086990-YQPIJS75JF577OHVP7F5/frauen_blumen_portrait.jpg Frauensache (Copy) 031021 - Frauenkreise An diversen Themen-Abenden, Nachmittagen und Wochenenden warten spannende und weibliche Themen auf Dich. Kundalini Yoga bietet einmalige und unzahlige Sets, Mediationen und Mantras um uns mit unserer Shakti Energie, unseren Frauenthemen, in Kontakt zu bringen. Alles was ich in den letzten Jahren von diversen wundervollen Lehrerinnen habe lernen und erfahren dürfen, fliesst in diesen Stunden mit ein. Themen zum weiblichen Zyklus, Gesundheit, Mondin, Archetypen und Rituale sind nur ein paar Facetten davon. Lasst uns in einem vertrauten Rahmen unsere Flügel entfalten und kommen wir mit uns und anderen Frauen in Kontakt. Nächstes Treffen am Samstag, 6. November 2021 Mehr Info unter Events https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1633239374171-IRYY1W1429BMLMRZGVAN/wombblessing1.jpeg Frauensache (Copy) 031021 - Wombblessing/Wombhealing Als Moon Mother begleite ich Dich, rund um die Fragen Deines persönlichen Zyklus. Es geht mir darum, Deine authentische , weibliche Natur zu erwecken und wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die Gebärmutter liegt im Zentrum des Unterleibes. Sie ist innig mit dem Menstruationszyklus und dem Werden von Leben verknüpft. Die Gebärmutter ist nicht nur Fortpflanzungsorgan, sondern sie ist wie ein Schwamm, der Stress, Trauer und Freude beständig aufnimmt. Ein hektischer Alltag, Ängste oder Unbehagen hält sie uns, einem Spiegel gleich, in Form der Regelblutungen vor: Zu starke Blutungen? Heftige Schmerzen? Stimmungsschwankungen? Unregelmässige Blutungen? Ausbleibende Tage? Menopausebeschwerden? Womb Blessing und Womb Healing ist ein ganz persönlicher Weg für Frauen, die mit ihrer weiblichen Kraft in Verbindung kommen wollen. Durch die Stärkung der – uns oft abhanden gekommenen – femininen Seite stellt sich ein inneres Gleichgewicht ein, das es uns Frauen ermöglicht, unsere weibliche Seite bewusst und gelassen zu leben. Ideal bei allen Frauenthemen: In der Menopause oder Postmenopause, bei Wechseljahrbeschwerden, Schwangerschaftswunsch, Nach der Geburt, Mädchen nach der 1. Blutung Tieferer Kontakt mit deiner ursprünglichen Weiblichkeit Erweckung, Anregung und Harmonisierung des weiblichen Zyklus Klärung alter Muster und Blockaden Wirkt erdend und zentrierend Verbindung mit der schöpferischen Quelle Stärkung des Selbstvertrauens in die Natur der Sache (Du kannst ein Womb Blessing/Womb Healing erhalten, auch wenn du keine physische Gebärmutter mehr hast, dein Energiezentrum ist immer noch da) https://www.marionbernegger.ch/coachingmaltherapie-copy-041021 daily 0.75 2021-10-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1628568187536-T5XGH4BE1QBMA6X48QTS/victoria-poveda-coaching.jpg Coaching/Maltherapie (Copy) 041021 Coaching Als diplomierte Yogalehrerin und Maltherapeutin ist mir ein ganzheitlicher und humanistischer Ansatz bei meiner Arbeit besonders wichtig. Ich arbeite auf körperlicher, geistiger, seelischer und energetischer Ebene. In den vergangenen Jahren habe ich viele wertvolle Techniken aus dem Kundalini Yoga und aus der Gestaltungs- und Maltherapie erlernt. Zudem habe ich diverses Wissen über den weiblichen Zyklus erwerben und selbst erfahren dürfen. Nun darf all dieses Wissen in meine Coachings einfliessen. Die Sitzungen werden persönlich auf Dich zugeschnitten sein und unterstützen Dich bei Deinen anstehenden Prozessen und bei wichtigen Veränderungen in Deinem Leben. Dazu verbinde ich Elemente des Yogas mit denen des Malens. Anregungen zu kraftspendenden Yoga Sets, regenerierenden Mantras und Meditationen sind ein wichtiger Teil meines Angebotes, um langfristig eine Harmonisierung und Revitalisierung des körperlichen, seelischen und geistigen Wohls zu erlangen. Alle Treffen können bei mir im Atelier in Horgen, in der umliegenden Natur oder auch Online wahrgenommen werden. Melde Dich für ein Erstgespräch bei mir. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1628568538048-THOKHGL3SSZTF7XITCC0/image-asset.jpeg Coaching/Maltherapie (Copy) 041021 - Maltherapie Maltherapie verbindet künstlerische Prozesse mit psychotherapeutischen Interventionen. Durch das Malen werden innere Prozesse sichtbar gemacht und Inhalte können auf einer tieferen Ebene begriffen werden. Beim Malen können Gefühle und ungelöste Themen ausgedrückt, bearbeitet und verändert werden. Dies aktiviert die Selbstheilungskräfte und schafft wieder neue Perspektiven. Ich unterstütze Dich, innere Bilder zu entdecken und in Formen und Farben zu verwandeln. Das Malen ohne Vorgaben sensibilisiert die eigene Wahrnehmung. Es fördert dadurch die Weiterentwicklung Deiner Persönlichkeit. Der kreative Malprozess schafft Zugang zum Unbewussten und lässt bisher Unbekanntes an die Oberfläche kommen. Die Betrachtung des Bildes ermöglicht es, innere Zusammenhänge zu erkennen. Diese Erkenntnis führt zu kreativen Lösungen – zuerst auf dem Papier und dann im wirklichen Leben. Der innere Prozess beim Entstehen des Bildes ist mindestens so wichtig wie das Bild selbst. Malen ist ein Weg zu sich selber und ein Akt der Selbstfindung und Selbstwerdung. Stärkung der eigenen Ressourcen, des Selbstwertes Krisen und Neuorientierung in unterschiedlichen Lebensphasen Unterstützung persönlicher Entwicklungsprozesse Burnout, Depression, Schlafstörungen, Erschöpfung Beziehungsprobleme und Konflikte, Scham und Schuld Trauer, schwere Verluste, Trauma Krankheit, Schmerz, Psychosomatik Unsicherheit, Ängste, Einsamkeit, Wut Entspannungstechniken und Umgang mit Stress Standortbestimmung, Bewusstseinserweiterung Maltherapie eignet sich für Erwachsene jeden Alters, Jugendliche und Kinder sowie als Nachbetreuung nach Klinikaufenthalten als Einzeltherapie oder in der Gruppe. Einzelmalstunden: 75 Minuten / Gruppenstunden: 120 Minuten https://www.marionbernegger.ch/events-copy011121 daily 0.75 2021-11-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1633341244617-15VRHETEK4MN0ULQERC4/guillaume-bleyer-ET7Kd9c8KvA-unsplash.jpg Events (Copy)011121 - Mond Bliss: Neumond in Skorpion Donnerstag, 4. November 2021 / 18:00 Uhr An diesem Neumond liegen transformierende, geheimnisvolle und magische Energien in der Luft, welche uns den Blick auf das Wesentliche öffnen werden. Es geht um die dunklen Anteile in uns und diese laden uns ein, nach Innen zu schauen. Wir aktivieren unsere schöpferische Kraft, lassen unser Yin fliessen und laden Lilith (Herrin der Unterwelt) in unseren Kreis ein. Inhalte: Skorpion Neumondin im Zeichen des Überganges und der schöpferischen Kraft Meditation zum Ausgleichen der 11 Mondzentren der Frau Freier Tanz, um den Körper zu lockern, um Platz zu schaffen Intuitives, schöpferisches Frauen-Kundalini-Yoga-Set Neumondmeditation Reinige Schmuck, Kristalle und Lieblingsgegenstände Ausgleich: CHF 30.00 (1 Mond) / CHF 56.00 (2 Monde) CHF 82.00 (3 Monde) / CHF 104.00 (4 Monde) Anmeldung/Weitere Infos unter: mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1633341244617-15VRHETEK4MN0ULQERC4/guillaume-bleyer-ET7Kd9c8KvA-unsplash.jpg Events (Copy)011121 - Mystischer Frauenkreis in Horgen Sonntag, 31. Oktober 2021 / 11:30 - 14:30 Uhr Die Nacht vom 31. Oktober auf den 1. November markiert das Ende und den Beginn des keltischen Jahres – SAMHAIN. Die Anbindung an die mystische Welt ist nun besonders stark. In Fortführung der letzten Monate erlaubt Samhain ein Nachsinnen über das vergangene Jahr. Und was für ein Jahr 2021 war und noch sein wird, wird noch spürbarer. Samhain steht mit der Göttin Crone, der alten Weisen, im Zusammenhang. Crone öffnet uns der Hellsicht und der inneren Weisheit. Inhalte: Frauenkreis im Zeichen des Überganges und der Reinigung Diverse Meditationen zur Stärkung, Entspannung, Erneuerung (Rebirth) Freier, intuitiver Tanz, um den Körper zu lockern, um loszulassen, Platz zu schaffen Intuitives Frauen-Kundalini-Yoga-Set Meditation zur „Heilung der Mütterlichen Ahninnen“ Kleine, feine Snacks zur Stärkung und Frauentrunk Ausgleich: Divine Friends Rabatt: CHF 111.00 (für Euch Zwei) CHF 66.00 (Early Birds bis 27.10.) Danach CHF 77.00 Anmeldung/Weitere Infos unter: mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1633077157496-7MFWST81S8B7T5BZT80W/IMG_1091.jpeg Events (Copy)011121 - Workshop: Yoga & Malen Samstag, 29. Januar 2022, 13:00 - 15:30 Uhr Zentrierung und Entspannung auf allen Ebenen dank Yoga, Atmung, Meditation, Farbe, Pinsel und Papier. Innere Bilder neu entdecken und zum Ausdruck bringen. Die ultimative Erfahrung in unserem Leben ist die Freisetzung unserer Kreativität. Auf eine einfache und spielerische Art und Weise verbinde ich die Kraft des kreativen Kundalini Yogas mit der Kunst des freien Malens. Durch dieses Miteinander entstehen neue Zugänge zu unseren Lebensthemen. An diesem Samstag biete ich Freiraum für Kreativität, Bewegung und Ausgleich. Durch achtsame Atemübungen, Meditation und Yoga finden wir neue Zugänge zum eigenen, freien Ausdruck. Gestartet wird mit einem Yogaset für Kreativität. Im Anschluss greifen wir zu Farbe und Pinsel und malen frei drauf los. Es geht nicht darum, ein Motiv umzusetzen, sondern den Impulsen zu folgen. Anmeldung/Weitere Infos unter: mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-copy-241121 daily 0.75 2021-11-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1633077157496-7MFWST81S8B7T5BZT80W/IMG_1091.jpeg Events (Copy) 241121 - Workshop: Yoga & Malen Samstag, 29. Januar 2022, 13:00 - 15:30 Uhr Zentrierung und Entspannung auf allen Ebenen dank Yoga, Atmung, Meditation, Farbe, Pinsel und Papier. Innere Bilder neu entdecken und zum Ausdruck bringen. Die ultimative Erfahrung in unserem Leben ist die Freisetzung unserer Kreativität. Auf eine einfache und spielerische Art und Weise verbinde ich die Kraft des kreativen Kundalini Yogas mit der Kunst des freien Malens. Durch dieses Miteinander entstehen neue Zugänge zu unseren Lebensthemen. An diesem Samstag biete ich Freiraum für Kreativität, Bewegung und Ausgleich. Durch achtsame Atemübungen, Meditation und Yoga finden wir neue Zugänge zum eigenen, freien Ausdruck. Gestartet wird mit einem Yogaset für Kreativität. Im Anschluss greifen wir zu Farbe und Pinsel und malen frei drauf los. Es geht nicht darum, ein Motiv umzusetzen, sondern den Impulsen zu folgen. Anmeldung/Weitere Infos unter: mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/93ddbd5e-f39e-47b3-b385-1f68bd273f27/Blood_Moon.png Events (Copy) 241121 - Mond Bliss: Vollmond im Stier Donnerstag, 18. November 2021 / 18:00 Uhr Dies ist der Vollmond der Verwandlung und hohen Spiritualität. Nehmen wir uns Zeit, uns ganz uns Selbst zu widmen und stärken wir unseren Selbstwert. Wir lassen von Dingen, Eigenschaften, Glaubenssätzen und Menschen los, die uns einschränken und belasten. Dadurch lassen wir mehr Liebe, Erfüllung, Geld und Freude in unser Leben. Inhalte: Stier Vollmondin im Zeichen der Fülle, Kraft und Liebe Meditation zum Ausgleichen der 11 Mondzentren der Frau Verbindung mit der Erdmutter und ihrem Rhythmus Frauen-Kundalini-Yoga-Set zum Thema „Ver“-Wandlung Vollmondmeditation Aufladung von Schmuck, Kristallen und Lieblingsgegenständen Ausgleich: CHF 35.00 (1 Mond) / CHF 66.00 (2 Monde) CHF 96.00 (3 Monde) / CHF 120.00 (4 Monde) Anmeldung/Weitere Infos unter: mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1633341244617-15VRHETEK4MN0ULQERC4/guillaume-bleyer-ET7Kd9c8KvA-unsplash.jpg Events (Copy) 241121 - Mond Bliss: Neumond im Skorpion Donnerstag, 4. November 2021 / 18:00 Uhr An diesem Neumond liegen transformierende, geheimnisvolle und magische Energien in der Luft, welche uns den Blick auf das Wesentliche öffnen werden. Es geht immer noch um die dunklen Anteile in uns und diese fordern uns auf, nach Innen zu schauen. Wir aktivieren unsere schöpferische Kraft, lassen unser Yin fliessen und laden Lilith (Herrin der Unterwelt) mit einem Ritual in unseren Kreis ein. Inhalte: Skorpion Neumondin im Zeichen des Überganges und der schöpferischen Kraft Meditation zum Ausgleichen der 11 Mondzentren der Frau Freier Tanz zum Thema Passion, Transformation und Wiedergeburt Tiefgründiges, schöpferisches Frauen-Kundalini-Yoga-Set Neumondmeditation und Lilith Ritual Reinigung von Schmuck, Kristallen und Lieblingsgegenständen Ausgleich: CHF 35.00 (1 Mond) / CHF 66.00 (2 Monde) CHF 96.00 (3 Monde) / CHF 120.00 (4 Monde) Anmeldung/Weitere Infos unter: mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-copy-281221 daily 0.75 2022-11-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/65329b6d-0d35-4454-9bf8-5eff3aac60d6/W%C3%BCnsch_Dir_Was.png Events (Copy) 281221 - Themen-Abende: 12 Rauhnächte Donnerstag, 23. Dezember 2021 / 18:00 - 19:30 Uhr Vorbereitung der 13 Wünsche Zwischen Weihnachten und Dreikönige kann während der 12 Rauhnächte Rückschau gehalten und auf das neue Jahr vorbereitet werden. Viele Rituale und Bräuche begleiten diese magische Zeit, die es seit Ewigkeiten gibt. Wir nehmen uns an diesem Abend bewusst Zeit, um 13 Wünsche für das kommende Jahr zu kreieren und zu formulieren. Ort: Gobinde Yoga Zürich oder über Zoom in Deinem Zuhause Vorbereiten: 13 leere Zettel mit Schachtel oder Beutel Dienstag, 28. Dezember 2021 / 19:30 - 21:00 Uhr Yoga in der 5. Rauhnacht Themen der 5. Rauhnacht: Seid ihr Selbst die höchste Priorität in Eurem Leben? Nichts auf der Welt ist wertvoller als ihr Selbst. Wir gehen auf die Suche nach unseren Seelenverbindungen ud die Liebe zu uns Selbst. Gleichzeitig nutzen wir diesen Abend um auch unser Umfeld zu überdenken, zu reflektieren. Ort: Gobinde Yoga Zürich oder über Zoom in Deinem Zuhause Mitbringen: Wunschzettel mit Schachtel oder Beutel, Violette Kerze Dienstag, 4. Januar 2022 / 19:00 - 20:30 Uhr Yoga in der 12. Rauhnacht Die 12. Rauhnacht steht für: Visionen/ Erkenntnisse/ Lebensreife/Würde/Weisheit/Königin/König/Göttin/Kosmos Lebt ihr selbstbestimmt, oder lasst ihr Euch von anderen bestimmen? Was für einen Platz nehmt ihr in der Welt ein? Worin seid ihr besonders? Fühle ich mich von anderen geachtet? Dies nur ein paar Fragen, die wir uns an diesem Abend stellen werden. Ort: Horgen, Fischenrüti oder über Zoom in Deinem Zuhause Mitbringen: Die 2 letzten Wunschzettel, Weisse Kerze Donnerstag, 6. Januar 2022 / 18:00 - 19:30 Uhr Abschluss, Ausklang und Neustart Die 12. Rauhnacht endet um Mitternacht des 5. Januar. Es folgt der 6. Januar , der Tag der Heiligen Drei Könige/Königinnen. Das Ende dieser Transformationsreise ist der Aufbruch in ein neues Jahr, in dem wachsen und erblühen wird, was zwischen den Jahren gesät wurde. Wir starten mit einem Wachstums und Wohlstands-Set in ein neues, gemeinsames Jahr. Ort: Gobinde Yoga Zürich oder über Zoom in Deinem Zuhause Preis: CHF 35.00 (1 Abend) / CHF 65.00 (2 Abende) / CHF 90.00 (3 Abende) / CHF 110.00 (4 Abende) Mitbringen: Deinen Wunsch, um den Du Dich nun selbst kümmern darfst Anmeldung/Weitere Infos unter: mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/0f89f6a5-7a93-450e-99e2-ed4943d716bc/Vollmond_Zwillinge_Nov_18.jpg Events (Copy) 281221 - Dezember Vollmond&Wintersonnenwende Bliss Sonntag, 19. Dezember 2021 / 15 - 18 Uhr Mit Yoga, Mantras, Musik, Ritualen, Mediationen und viel Kerzenschein feiern wir das Aufgehen der Sonne und die Fülle der Mondin inmitten dieser Finsternis. Gerne möchte ich an diesem Sonntag, die Wintersonnenwende und den letzten Vollmond in diesem Jahr mit Euch zelebrieren. Der Dezembervollmond ist immer auch ein Moment des symbolischen Abschliessens. Jetzt ist die Zeit, um uns um uns selbst zu kümmern. Wir gehen auf die Suche nach dem inneren roten Faden in uns. Wir nehmen uns gleichzeitig die die Zeit, im Kreis der Frauen, die Schwesternschaft mit verbindenden und heilsamen Ritualen zu würdigen. Inhalte: Zwillings Vollmondin im Zeichen des Innehaltens, Sinnsuche, Heilung, Schwesternschaft Meditationen zum Ausgleichen der Mondzentren, Stärkung der Intuition und der Herzen Freier Tanz, um neue Seiten in Dir zu entdecken, um zu lernen Heilsames und verbindendes Frauen-Kundalini-Yoga-Set Vollmondmeditation zur Schwesternschaft nach Miranda Gray Ritual der Heilung mit Holunderzweigen und Feuerschale Feine Snacks und Frauentrunk Zeit um die Wünsche für die Rauhnächte zu kreieren Ausgleich: CHF 77.00 (Early Lights bis 15.12.21) / danach CHF 88.00 / Bring your Sister CHF 133.00 Ort: In der Fischenrüti, Erlenstrasse 72, Horgen + Zoom Mitbringen: Grüne Kerze, Bequeme Kleidung Weitere Infos und Anmeldung unter: mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1633077157496-7MFWST81S8B7T5BZT80W/IMG_1091.jpeg Events (Copy) 281221 - Workshop: Yoga & Malen Samstag, 29. Januar 2022, 13:00 - 15:30 Uhr Zentrierung und Entspannung auf allen Ebenen dank Yoga, Atmung, Meditation, Farbe, Pinsel und Papier. Innere Bilder neu entdecken und zum Ausdruck bringen. Die ultimative Erfahrung in unserem Leben ist die Freisetzung unserer Kreativität. Auf eine einfache und spielerische Art und Weise verbinde ich die Kraft des kreativen Kundalini Yogas mit der Kunst des freien Malens. Durch dieses Miteinander entstehen neue Zugänge zu unseren Lebensthemen. An diesem Samstag biete ich Freiraum für Kreativität, Bewegung und Ausgleich. Durch achtsame Atemübungen, Meditation und Yoga finden wir neue Zugänge zum eigenen, freien Ausdruck. Gestartet wird mit einem Yogaset für Kreativität. Im Anschluss greifen wir zu Farbe und Pinsel und malen frei drauf los. Es geht nicht darum, ein Motiv umzusetzen, sondern den Impulsen zu folgen. Anmeldung/Weitere Infos unter: mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-copy120122 daily 0.75 2022-01-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/65329b6d-0d35-4454-9bf8-5eff3aac60d6/W%C3%BCnsch_Dir_Was.png Events (Copy)120122 - Themen-Abende: 12 Rauhnächte Donnerstag, 23. Dezember 2021 / 18:00 - 19:30 Uhr Vorbereitung der 13 Wünsche Zwischen Weihnachten und Dreikönige kann während der 12 Rauhnächte Rückschau gehalten und auf das neue Jahr vorbereitet werden. Viele Rituale und Bräuche begleiten diese magische Zeit, die es seit Ewigkeiten gibt. Wir nehmen uns an diesem Abend bewusst Zeit, um 13 Wünsche für das kommende Jahr zu kreieren und zu formulieren. Ort: Gobinde Yoga Zürich oder über Zoom in Deinem Zuhause Vorbereiten: 13 leere Zettel mit Schachtel oder Beutel Dienstag, 28. Dezember 2021 / 19:30 - 21:00 Uhr Yoga in der 5. Rauhnacht Themen der 5. Rauhnacht: Seid ihr Selbst die höchste Priorität in Eurem Leben? Nichts auf der Welt ist wertvoller als ihr Selbst. Wir gehen auf die Suche nach unseren Seelenverbindungen ud die Liebe zu uns Selbst. Gleichzeitig nutzen wir diesen Abend um auch unser Umfeld zu überdenken, zu reflektieren. Ort: Gobinde Yoga Zürich oder über Zoom in Deinem Zuhause Mitbringen: Wunschzettel mit Schachtel oder Beutel, Violette Kerze Dienstag, 4. Januar 2022 / 19:00 - 20:30 Uhr Yoga in der 12. Rauhnacht Die 12. Rauhnacht steht für: Visionen/ Erkenntnisse/ Lebensreife/Würde/Weisheit/Königin/König/Göttin/Kosmos Lebt ihr selbstbestimmt, oder lasst ihr Euch von anderen bestimmen? Was für einen Platz nehmt ihr in der Welt ein? Worin seid ihr besonders? Fühle ich mich von anderen geachtet? Dies nur ein paar Fragen, die wir uns an diesem Abend stellen werden. Ort: Horgen, Fischenrüti oder über Zoom in Deinem Zuhause Mitbringen: Die 2 letzten Wunschzettel, Weisse Kerze Donnerstag, 6. Januar 2022 / 18:00 - 19:30 Uhr Abschluss, Ausklang und Neustart Die 12. Rauhnacht endet um Mitternacht des 5. Januar. Es folgt der 6. Januar , der Tag der Heiligen Drei Könige/Königinnen. Das Ende dieser Transformationsreise ist der Aufbruch in ein neues Jahr, in dem wachsen und erblühen wird, was zwischen den Jahren gesät wurde. Wir starten mit einem Wachstums und Wohlstands-Set in ein neues, gemeinsames Jahr. Ort: Gobinde Yoga Zürich oder über Zoom in Deinem Zuhause Preis: CHF 35.00 (1 Abend) / CHF 65.00 (2 Abende) / CHF 90.00 (3 Abende) / CHF 110.00 (4 Abende) Mitbringen: Deinen Wunsch, um den Du Dich nun selbst kümmern darfst Anmeldung/Weitere Infos unter: mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/0f89f6a5-7a93-450e-99e2-ed4943d716bc/Vollmond_Zwillinge_Nov_18.jpg Events (Copy)120122 - Dezember Vollmond&Wintersonnenwende Bliss Sonntag, 19. Dezember 2021 / 15 - 18 Uhr Mit Yoga, Mantras, Musik, Ritualen, Mediationen und viel Kerzenschein feiern wir das Aufgehen der Sonne und die Fülle der Mondin inmitten dieser Finsternis. Gerne möchte ich an diesem Sonntag, die Wintersonnenwende und den letzten Vollmond in diesem Jahr mit Euch zelebrieren. Der Dezembervollmond ist immer auch ein Moment des symbolischen Abschliessens. Jetzt ist die Zeit, um uns um uns selbst zu kümmern. Wir gehen auf die Suche nach dem inneren roten Faden in uns. Wir nehmen uns gleichzeitig die die Zeit, im Kreis der Frauen, die Schwesternschaft mit verbindenden und heilsamen Ritualen zu würdigen. Inhalte: Zwillings Vollmondin im Zeichen des Innehaltens, Sinnsuche, Heilung, Schwesternschaft Meditationen zum Ausgleichen der Mondzentren, Stärkung der Intuition und der Herzen Freier Tanz, um neue Seiten in Dir zu entdecken, um zu lernen Heilsames und verbindendes Frauen-Kundalini-Yoga-Set Vollmondmeditation zur Schwesternschaft nach Miranda Gray Ritual der Heilung mit Holunderzweigen und Feuerschale Feine Snacks und Frauentrunk Zeit um die Wünsche für die Rauhnächte zu kreieren Ausgleich: CHF 77.00 (Early Lights bis 15.12.21) / danach CHF 88.00 / Bring your Sister CHF 133.00 Ort: In der Fischenrüti, Erlenstrasse 72, Horgen + Zoom Mitbringen: Grüne Kerze, Bequeme Kleidung Weitere Infos und Anmeldung unter: mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1633077157496-7MFWST81S8B7T5BZT80W/IMG_1091.jpeg Events (Copy)120122 - Workshop: Yoga & Malen Samstag, 29. Januar 2022, 13:00 - 15:30 Uhr Zentrierung und Entspannung auf allen Ebenen dank Yoga, Atmung, Meditation, Farbe, Pinsel und Papier. Innere Bilder neu entdecken und zum Ausdruck bringen. Die ultimative Erfahrung in unserem Leben ist die Freisetzung unserer Kreativität. Auf eine einfache und spielerische Art und Weise verbinde ich die Kraft des kreativen Kundalini Yogas mit der Kunst des freien Malens. Durch dieses Miteinander entstehen neue Zugänge zu unseren Lebensthemen. An diesem Samstag biete ich Freiraum für Kreativität, Bewegung und Ausgleich. Durch achtsame Atemübungen, Meditation und Yoga finden wir neue Zugänge zum eigenen, freien Ausdruck. Gestartet wird mit einem Yogaset für Kreativität. Im Anschluss greifen wir zu Farbe und Pinsel und malen frei drauf los. Es geht nicht darum, ein Motiv umzusetzen, sondern den Impulsen zu folgen. Anmeldung/Weitere Infos unter: mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-copy21222 daily 0.75 2022-02-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/962d4c92-78dc-4046-a729-cb973f879bd0/WInterfrau.jpg Events (Copy)21.2.22 - Workshop: Winterfrau - Erlebe die alte Weise in Dir Sonntag, 6. Februar 2022 / 11 - 14 Uhr / Horgen DIE WINTERFRAU repräsentiert den Archetyp der alten Weisen. Es ist eine Phase der Innenschau. Eine Zeit sich aus der Welt des Alltagsleben zurück zu ziehen, um zu träumen, der Magie auf sanfte Weise Ausdruck zu verleihen und das eigene Leben langsamer zu gestalten. Die perfekte Gelegenheit um Lösungen für Probleme zu finden und zu lernen die Vergangenheit und die Ungewissheit der Zukunft zu akzeptieren. Diese Phase ist optimal, um sich an die wahre Natur zu erinnern, wer wir im Kern sind, immer waren und immer sein werden. Wichtige Lebensfragen können Antworten finden. Die Winterfrau steht auch für die Zeit nach den Wechseljahren. Diese Phase wird als die vervollständigte Frau gelebt, dort wo alle archetypischen Energien zusammenfliessen. Dieser Abschnitt zeichnet sich aus durch Kreativität, Visionskraft & innere Einsicht. Inhalte: In Kontakt treten mit Deinen Visionen und Träumen Meditationen um kreative Lösungen für anspruchsvolle Lebensfragen zu finden Sanfte, ruhige Bewegungsabläufe, um der alten Weisen in Dir zu begegnen Frauen-Kundalini-Yoga-Set zum Thema “Tiefe und Herz” Meditation für tiefe, innere Einsicht Zykluswissen über die Jahreszeiten Feine Snacks und Frauentrunk Ausgleich: CHF 77.00 (Early Weise bis 31.01.22) / danach CHF 88.00 / Bring your Friend CHF 144.00 (Beide) Ort: In der Fischenrüti, Erlenstrasse 71, Horgen + Zoom Mitbringen: Bequeme Kleidung, Schaffell, 2 Schälchen (für Tee + Teelicht) Weitere Infos und Anmeldung unter: mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1633077157496-7MFWST81S8B7T5BZT80W/IMG_1091.jpeg Events (Copy)21.2.22 - Workshop: Yoga & Malen Samstag, 5. März 2022, 13:00 - 16:00 Uhr Zentrierung und Entspannung auf allen Ebenen dank Yoga, Atmung, Meditation, Farbe, Pinsel und Papier. Innere Bilder neu entdecken und zum Ausdruck bringen. Die ultimative Erfahrung in unserem Leben ist die Freisetzung unserer Kreativität. Auf eine einfache und spielerische Art und Weise verbinde ich die Kraft des kreativen Kundalini Yogas mit der Kunst des freien Malens. Durch dieses Miteinander entstehen neue Zugänge zu unseren Lebensthemen. An diesem Samstag biete ich Freiraum für Kreativität, Bewegung und Ausgleich. Durch achtsame Atemübungen, Meditation und Yoga finden wir neue Zugänge zum eigenen, freien Ausdruck. Gestartet wird mit einem Yogaset für Kreativität. Im Anschluss greifen wir zu Farbe und Pinsel und malen frei drauf los. Es geht nicht darum, ein Motiv umzusetzen, sondern den Impulsen zu folgen. Anmeldung/Weitere Infos unter: mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/0a65b11d-3df2-4354-bf19-bb51f14ad8ce/CANCER_MOON.jpg Events (Copy)21.2.22 - Mond Bliss: Januar Vollmond im Krebs Montag, 17. Januar 2022 / 19:00 Uhr / ZOOM Wir sind in einem neuen Kalenderjahr angelangt und noch in der Energie des realistischen und ambitionierten Steinbocks. Die Januar Vollmondin steht jedoch im intuitiven Krebs und es wird feinfühlig und emotional. An diesem Abend werden wir unsere Körper nähren und uns in Geduld, Sanftheit und Widerstandskraft üben. Wir stellen die Balance her zwischen Erfolg, Ruhm und Ehre und zwischenmenschlichen Beziehungen/Nähe. Welche Rolle spielen Familie, Wurzeln und Dein Zuhause im Vergleich zu Erfolg, Beruf und Karriere bei Dir? Wir werden tanzen, uns bewegen und uns mit unseren Instinkten verbinden. Wir lassen Unsicherheiten los und geben den Gefühlen freien Ausdruck. Mit Miranda Grays Mondstrahlen Gebärmutter Meditation wird dieser VollmondAbend abgerundet. Inhalte: In Kontakt treten mit Deiner feinfühligen, emotionalen Seite Meditation zum Ausgleichen der 11 Mondzentren der Frau Balance zwischen Erfolg im Beruf und zwischenmenschlichen Beziehungen kreieren Frauen-Kundalini-Yoga-Set zum Thema Stimmungsschwankungen Vollmondmeditation Aufladung von Schmuck, Kristallen und Lieblingsgegenständen Ausgleich: CHF 35.00 (1 Mond) / CHF 66.00 (2 Monde) CHF 96.00 (3 Monde) / CHF 120.00 (4 Monde) Anmeldung/Weitere Infos unter: mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-copy-050422 daily 0.75 2022-04-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/6cff0e6a-2e9d-4216-959f-581776cb453d/FrauenKreis_8.M%C3%A4rz_18.jpg Events (Copy) 050422 - Frauen Bliss: Frühlingserwachen in Horgen Sonntag, 3. April 2022 / 13 - 16 Uhr Die Energie des Frühlings klopft an unsere Tür. Wir alle gewinnen wieder an Stärke, Vertrauen und wir wenden uns mehr dem Aussen zu. An diesem Samstag erkunden wir die Frühlingsfrau Qualitäten, den Archetyp der Jungfrau. Diese liebt den Spass, den Flirt und das pure Leben. Diese Energie kann auch als „männlichen“ Aspekt des Weiblichen bezeichnet werden, weshalb es dieser Qualität leichter fällt zu analysieren, organisieren und Prioritäten zu setzen. Je nach Wetter erkunden wir die Natur und gehen nach draussen. Inhalte: Kraftvoller, nährender und bestärkender Frauenkreis Meditation um den inneren Frühling zu erwecken Shakti Dancing mit Kundalini DJane Marion Kundalini-Yoga-Set für Stärke und Erwachen Erneuernde Gebärmutter Meditation Feine Snacks, Frauentrunk und Austausch beim Knabbern Ausgleich: CHF 77.00 (Early Frauen bis 21.03.22) / danach CHF 88.00 Ort: In der Fischenrüti, Erlenstrasse 71, Horgen Mitbringen: Bequeme Kleidung, Schaffell, Frühlingsgefühl Weitere Infos und Anmeldung unter: mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/30061c0f-f191-4f85-ba88-89c4fbe8cafc/Tage_der_Frau.jpg Events (Copy) 050422 - Yoga Power am Internationalen Weltfrauentag in Zürich Dienstag, 8. März 2022 / 19:00 - 20:30 Uhr Wir treffen uns am Weltfrauentag, um die einzigartige, schöpferische, feminine Essenz zu ehren, zu erspüren und zu stärken. Kommt ins Löwenbräu Areal in die Nonprofit Galerie von Martina und ihrer neuen Ausstellung „The mouth is for speaking, how do you speak if no one’s listening, how do you speak if your voice is prohibited, or no one understands your tongue?“ . Lasst uns Frauen die Stimme erheben und an diesem kraftvollen und wichtigen Tag gemeinsam für Frieden, Freiheit, Liebe und Solidarität einstehen. Und zusammen Tanzen, Meditieren und Yoga praktizieren. Damit dieser Kreis weiter gestärkt werden und wachsen kann, bringt doch Eure Lieblingsfrau/en mit ins Löwenbräu Areal und verbinden wir uns über alle Meere und Berge hinweg. Inhalte: Bestärkender, nährender und heilsamer Frauenkreis Meditation zum Heilen von alten Wunden, altem Karma Dancing mit Kundalini DJane Marion Kundalini-Yoga-Set für Schönheit - Stabilität – Liebe Universelle Frauen Friedens Meditation Ausgleich: Spendenbasis (50% der Einnahmen gehen an die Caritas Schweiz für die Ukraine) Wo: Löwenbräukunst Space „WE ARE AIA“, Limmatstrasse 268, Zürich Wann: Dienstag, 8. März 2022 / 19:00 - 20:30 Uhr + Zoom Anmeldung: mail@marionbernegger.ch / Tel. 079 359 29 90 Mitbringen: Eigene Yogamatte, Glas mit Teelicht, Bargeld Weitere Infos und Anmeldung unter: mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/4d4cb331-e778-4dcc-9551-78fef519a468/daniellenoel_art_3.png Events (Copy) 050422 - Mond Bliss: Fische Neumond Donnerstag, 3. März 2022 / 18:00 - 19:30 Uhr Live im Gobinde in Zürich + Zoom Der letzte Neumond in diesem astrologischen Jahr verspricht tief zu gehen und wird darüber hinaus auch auf diverse Lebensbereiche Einwirkungen haben. Dieser Neumond im Sternzeichen Fische lädt uns ein, uns aus verdichteten Blockaden, längst vergangener Verletzungen und immenser Kopflastigkeit zu lösen. An diesem Abend erwecken wir das tiefe Vertrauen, den magischen Fluss unserer Existenz und fragen nach dem grossen Sinn in unserem Leben. Wie bringen wir Harmonie, Balance und Frieden in unser Leben und das Leben unserer Mitmenschen? Inhalte: In Kontakt treten mit der feinfühligen, emotionalen Seite Atemübung um Ida, den linken Kanal der Mondenergie zu entspannen Neumond Kundalini-Yoga-Set für das Nervensystem Meditation um Gewohnheiten/Blockaden aufzulösen Reinigung von Schmuck, Kristallen und Lieblingsgegenständen Ausgleich: CHF 35.00 (1 Mond) / CHF 66.00 (2 Monde) CHF 96.00 (3 Monde) / CHF 120.00 (4 Monde) Anmeldung/Weitere Infos unter: mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-copy10622 daily 0.75 2022-06-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/ed06c0c9-2859-4afa-8b8b-a53671ddfee1/CANCER_MOON.jpg Events (Copy)10/6/22 - Mond Bliss: Krebs Neumond Donnerstag, 30. Juni 2022 / 18:00 - 19:30 Uhr Live in Zürich (Gobinde Studio) + Zoom Das Zeichen Krebs umschliesst astrologisch all die Planeten wie in einem Mutterleib. Es lenkt unsere eigenen Bemühungen und unsere Energien auf unsere tiefsten und sensibelsten Bedürfnisse und Erinnerungen aus der Kindheit. Alte Freunde, alte Ängste und verstärkt das Streben nach tiefer Intimität. Sensibilität und (Selbst-)Fürsorge sind notwendig, um für uns eine feste emotionale Grundlage zu schaffen, das einem inneren und äusseren Zuhause entspricht! Inhalte: In Kontakt treten mit der feinfühligen, emotionalen Seite Atemübung um Ida, den linken Kanal der Mondenergie zu entspannen Neumond Kundalini-Yoga-Set für das Nervensystem und Herz Meditation um Gewohnheiten/Blockaden aufzulösen Reinigung von Schmuck, Kristallen und Lieblingsgegenständen Ausgleich: CHF 35.00 (1 Mond) / CHF 66.00 (2 Monde) CHF 96.00 (3 Monde) / CHF 120.00 (4 Monde) Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/03510a01-cbf8-4e09-873c-6d3a568f9505/Yoga_Scheune.png Events (Copy)10/6/22 - Mini Outdoor Yoga Retreat in der Yoga Scheune, Meilen Samstag, 27. August 2022 / 13:00 - 17:00 Uhr Dieses Jahr treffen wir uns gleich zweimal in der puren Schönheit und Wildheit des Meilener Tobels! Sich für einen Nachmittag lang wie auf Bali oder im Australischen Hinterland fühlen... Zeitlich und räumlich nicht weit vom Alltag entfernt möchte ich diese kleine Insel für Dich erschaffen, wo Du von all Deinen Verpflichtungen befreit bist, Dich in der Natur erholen und neue Kräfte tanken kannst. Gemeinsam können wir in diesem licht- und luftdurchflutenden Raum, Yoga praktizieren und frei durchatmen… Inhalte: Kundalini Yoga und Mantras in Mitten und mit der Natur Diverse Meditationen zur Stärkung, Entspannung, Erneuerung, Stressabbau Freier, intuitiver Tanz um den Körper zu lockern, um loszulassen, Platz zu schaffen Passendes Yoga Set für diesen einmaligen Ort im „Urwald“ Botschaften aus dem Reich der Natur, aus der Tierwelt Bachblüten Essenzen und Aura Soma zum Kennenlernen Feine Snacks zur Stärkung Ausgleich: Early Birds bis 05.05.22 CHF 99.00 / Danach CHF 111.00 Divine Friends Special: CHF 188.00 (für Euch Zwei) / 11% Rabatt bei Buchung beider Events Wo: Yoga-Scheune, Haus Wasserfels, Burgrain 37, 8706 Meilen ( www.yoga-scheune.ch) Wann: Sonntag, 22. Mai 2022 + Samstag, 27. August 2022 Geeignet: Für Alle die sich eine kleine, feine Auszeit gönnen wollen Mitbringen: Yogamatte, Bequeme + angepasste Kleidung, Leichtes Tuch, Trinkflasche Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/6926ecee-d51a-4f52-8838-ad3153789021/Midsummer.jpg Events (Copy)10/6/22 - Midsummer Rooftop Yoga in Zürich Donnerstag, 23. Juni 2022 / 19 - 21 Uhr Auf der Dachterrasse des Löwenbräu Areals Mit viel Licht und Liebe zelebrieren wir an diesem Abend „Litha“, den Hochstand des Lichtes. In der Nacht vom 21. Juni ist der Sonnenhöhepunkt im Jahreskreislauf. Die Sommersonnenwende besitzt eine spezielle Kraft des Übergangs und der Transformation, und wurde bereits in früheren Zeiten mit Festen und Ritualen gefeiert. Gerne möchten wir dies zum Anlass nehmen, einer der längsten Tage des Jahres mit viel Sonnenenergie und Goldenen Herzen zu feiern. Lasst uns ein Fest unter freiem Himmel über den Dächern von Zürich veranstalten. Eins Sein mit Sonne und Erde - erleben wir gemeinsam einen Sommernachtstraum. Bei schönem Wetter treffen wir uns auf dem Dach des Löwenbräu Areals in Zürich - beim Art Space von meiner lieben Freundin Martina (https://www.weareaia.ch). Ausgleich: CHF 40.00 (Eure Yoga Abos sind Willkommen) Ort: In der Fischenrüti, Erlenstrasse 71, Horgen Mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Trinkflasche Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-copy-021022 daily 0.75 2022-09-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/b7c30f82-4883-404f-954b-84b911423035/Herbstfrau_Magie_Stability.jpg Events (Copy) /021022 - „DIE HERBSTFRAU“ - Teil 1 Erkunde die Zauberin in Dir Donnerstag, 15. September 2022 / 20:00 Uhr Nach der Fülle des Sommers zieht sich die Lebensenergie langsam wieder zurück und der Übergang zum Herbst steht vor der Tür. Gerne möchte ich euch an diesem Abend einladen, diese Zauberin kennenzulernen und zu erforschen. Die Herbstfrau repräsentiert den Archetyp der Zauberin. Sie steht für die sinnlich-erotische, hexenhafte, wilde und magische Energie. Diese Magierin-Phase fordert uns auf zu vertrauen, zu akzeptieren und unseren Gefühlen zu folgen. Sie nimmt uns tief hinein in unser Unterbewusstsein und beschenkt uns mit den wunder-vollen Gaben der Intuition, Inspiration, Transformation und Heilung. Nutzen wir diese transformierende, inspirierende Phasen und folgen wir dem Pfad unserer Kreativität und Wahrheit. Ernten wir, was wir im Frühling gesät haben und bereiten wir uns für die letzten Wochen dieses Jahres vor. 1. STUNDE: 18:00 – 19:30 Uhr (ALLE): In der 1. Stunde drücken wir diese Phase in einem ausdrucksstarken Kundalini-Yoga-Set aus. Wir werden in beiden Stunden unserer Kreativität, unserer Intuition freien Lauf lassen und uns viel bewegen. 2. STUNDE: 20:00 – 21:30 Uhr (FRAUEN): In der 2. Stunde kanalisieren wir diese magische, wilde und sinnliche Kraft mit spezifischen Frauen-Übungen und Meditationen und tauchen ab in unsere Unterwelt. Zum krönenden Abschluss gibt es eine Gebärmutterreinigung und einen Frauen-Zaubertrank. Ausgleich: CHF 35.00 (Eine Lektion) / CHF 60.00 (Beide Lektionen) (Yoga Abos sind Willkommen) Wo: Gobinde Studio Zürich oder Zoom Wann: Donnerstag, 15. September 2022 Anmeldung/Infos: mail@marionbernegger.ch / Tel. +41 79 359 29 90 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/03510a01-cbf8-4e09-873c-6d3a568f9505/Yoga_Scheune.png Events (Copy) /021022 - Mini Outdoor Yoga Retreat in der Yoga Scheune, Meilen Samstag, 27. August 2022 / 14:00 - 18:00 Uhr Dieses Jahr treffen wir uns gleich zweimal in der puren Schönheit und Wildheit des Meilener Tobels! Sich für einen Nachmittag lang wie auf Bali oder im Australischen Hinterland fühlen... Zeitlich und räumlich nicht weit vom Alltag entfernt möchte ich diese kleine Insel für Dich erschaffen, wo Du von all Deinen Verpflichtungen befreit bist, Dich in der Natur erholen und neue Kräfte tanken kannst. Gemeinsam können wir in diesem licht- und luftdurchflutenden Raum, Yoga praktizieren und frei durchatmen… Inhalte: Kundalini Yoga und Mantras in Mitten und mit der Natur Meditationen zur Entspannung, Stärkung, Befreiung von alten Lasten und Gewohnheiten Freier, intuitiver Tanz um den Körper zu lockern, um loszulassen, Platz zu schaffen Passendes Yoga Mond Set für diesen einmaligen Ort im „Urwald“ Botschaften aus dem Reich der Natur, aus der Tierwelt Bachblüten Essenzen und Aura Soma zum Kennenlernen und Ausprobieren Feine Snacks zur Stärkung Ausgleich: Early Birds bis 14.08.22 CHF 99.00 / Danach CHF 111.00 Divine Friends Special: CHF 188.00 (für Euch Zwei) / 11% Rabatt bei Buchung beider Events Wo: Yoga-Scheune, Haus Wasserfels, Burgrain 37, 8706 Meilen ( www.yoga-scheune.ch) Wann: Samstag, 27. August 2022 Geeignet: Für Alle die sich eine kleine, feine Auszeit gönnen wollen Mitbringen: Yogamatte, Bequeme + angepasste Kleidung, Leichtes Tuch, Trinkflasche Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/ed06c0c9-2859-4afa-8b8b-a53671ddfee1/CANCER_MOON.jpg Events (Copy) /021022 - Mond Bliss: Krebs Neumond Donnerstag, 30. Juni 2022 / 18:00 - 19:30 Uhr Live in Zürich (Gobinde Studio) + Zoom Das Zeichen Krebs umschliesst astrologisch all die Planeten wie in einem Mutterleib. Es lenkt unsere eigenen Bemühungen und unsere Energien auf unsere tiefsten und sensibelsten Bedürfnisse und Erinnerungen aus der Kindheit. Alte Freunde, alte Ängste und verstärkt das Streben nach tiefer Intimität. Sensibilität und (Selbst-)Fürsorge sind notwendig, um für uns eine feste emotionale Grundlage zu schaffen, das einem inneren und äusseren Zuhause entspricht! Inhalte: In Kontakt treten mit der feinfühligen, emotionalen Seite Atemübung um Ida, den linken Kanal der Mondenergie zu entspannen, auszugleichen Neumond Kundalini-Yoga-Set für Nervensystem und Herz Meditation um Gewohnheiten/Blockaden aufzulösen Reinigung von Schmuck, Kristallen und Lieblingsgegenständen Ausgleich: CHF 35.00 (1 Mond) / CHF 66.00 (2 Monde) CHF 96.00 (3 Monde) / CHF 120.00 (4 Monde) Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-300922 daily 0.75 2022-09-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/44717662-27f2-4b2d-9f0b-937113463454/Newmoon_Oktober_22.png Events (30.09.22) - Mond Bliss: Neumond in Skorpion Donnerstag, 8. November 2022 / 18:00 Uh An diesem Neumond liegen transformierende, geheimnisvolle und magische Energien in der Luft, welche uns den Blick auf das Wesentliche öffnen werden. Es geht um die dunklen Anteile in uns und diese laden uns ein, nach Innen zu schauen. Wir aktivieren unsere schöpferische Kraft, lassen unser Yin fliessen und laden Lilith (Herrin der Unterwelt) in unseren Kreis ein. Inhalte: Skorpion Neumondin im Zeichen des Überganges und der schöpferischen Kraft Meditation zum Ausgleichen der 11 Mondzentren der Frau Freier Tanz, um den Körper zu lockern, um Platz zu schaffen Intuitives, schöpferisches Frauen-Kundalini-Yoga-Set Dunkle Mondin Meditation Reinige Schmuck, Kristalle und Lieblingsgegenstände Ausgleich: CHF 30.00 (1 Mond) / CHF 56.00 (2 Monde) CHF 82.00 (3 Monde) / CHF 104.00 (4 Monde) Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/4f1c81e6-93f8-491d-a9b3-4810b3240b50/Herbstfrau_Magie_Stability.jpg Events (30.09.22) - Die Herbstfrau - Erkunde die Zauberin in Dir Sonntag, 13. November 2022 / 13 - 16 Uhr Gerne möchte ich euch an diesem Abend einladen, diese Zauberin kennenzulernen und zu erforschen. Die Herbstfrau repräsentiert den Archetyp der Zauberin. Sie steht für die sinnlich-erotische, hexenhafte, wilde und magische Energie. Diese Magierin-Phase fordert uns auf zu vertrauen, zu akzeptieren und unseren Gefühlen zu folgen. Sie nimmt uns tief hinein in unser Unterbewusstsein und beschenkt uns mit den wunder-vollen Gaben der Intuition, Inspiration, Transformation und Heilung. Nutzen wir diese transformierende, inspirierende Phasen und folgen wir dem Pfad unserer Kreativität und Wahrheit. Ernten wir, was wir im Frühling gesät haben und bereiten wir uns für die letzten Wochen dieses Jahres vor. Inhalte: Frauenkreis im Zeichen des Überganges und der Reinigung Diverse Meditationen zur Stärkung, Entspannung, Erneuerung (Rebirth) Freier, intuitiver Tanz, um den Körper zu lockern, um loszulassen, Platz zu schaffen Intuitives Frauen-Kundalini-Yoga-Set Meditation zur „Heilung der Mütterlichen Ahninnen“ Kleine, feine Snacks zur Stärkung und Frauentrunk Ausgleich: Divine Friends Rabatt: CHF 120.00 (für Euch Zwei) CHF 70.00 (Early Birds bis 27.10.) Danach CHF 80.00 Anmeldung/Infos: mail@marionbernegger.ch / Tel. +41 79 359 29 90 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/ed06c0c9-2859-4afa-8b8b-a53671ddfee1/CANCER_MOON.jpg Events (30.09.22) - Mond Bliss: Krebs Neumond Donnerstag, 30. Juni 2022 / 18:00 - 19:30 Uhr Live in Zürich (Gobinde Studio) + Zoom Das Zeichen Krebs umschliesst astrologisch all die Planeten wie in einem Mutterleib. Es lenkt unsere eigenen Bemühungen und unsere Energien auf unsere tiefsten und sensibelsten Bedürfnisse und Erinnerungen aus der Kindheit. Alte Freunde, alte Ängste und verstärkt das Streben nach tiefer Intimität. Sensibilität und (Selbst-)Fürsorge sind notwendig, um für uns eine feste emotionale Grundlage zu schaffen, das einem inneren und äusseren Zuhause entspricht! Inhalte: In Kontakt treten mit der feinfühligen, emotionalen Seite Atemübung um Ida, den linken Kanal der Mondenergie zu entspannen, auszugleichen Neumond Kundalini-Yoga-Set für Nervensystem und Herz Meditation um Gewohnheiten/Blockaden aufzulösen Reinigung von Schmuck, Kristallen und Lieblingsgegenständen Ausgleich: CHF 35.00 (1 Mond) / CHF 66.00 (2 Monde) CHF 96.00 (3 Monde) / CHF 120.00 (4 Monde) Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-copy-051122 daily 0.75 2022-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/4f1c81e6-93f8-491d-a9b3-4810b3240b50/Herbstfrau_Magie_Stability.jpg Events (Copy) 051122 - Die Herbstfrau - Erkunde die Zauberin in Dir Sonntag, 13. November 2022 / 13 - 16 Uhr Gerne möchte ich euch an diesem Abend einladen, diese Zauberin kennenzulernen und zu erforschen. Die Herbstfrau repräsentiert den Archetyp der Zauberin. Sie steht für die sinnlich-erotische, hexenhafte, wilde und magische Energie. Diese Magierin-Phase fordert uns auf zu vertrauen, zu akzeptieren und unseren Gefühlen zu folgen. Sie nimmt uns tief hinein in unser Unterbewusstsein und beschenkt uns mit den wunder-vollen Gaben der Intuition, Inspiration, Transformation und Heilung. Nutzen wir diese transformierende, inspirierende Phasen und folgen wir dem Pfad unserer Kreativität und Wahrheit. Ernten wir, was wir im Frühling gesät haben und bereiten wir uns für die letzten Wochen dieses Jahres vor. Inhalte: Frauenkreis im Zeichen des Überganges und der Reinigung Diverse Meditationen zur Stärkung, Entspannung, Erneuerung (Rebirth) Freier, intuitiver Tanz, um den Körper zu lockern, um loszulassen, Platz zu schaffen Intuitives Frauen-Kundalini-Yoga-Set Meditation zur „Heilung der Mütterlichen Ahninnen“ Kleine, feine Snacks zur Stärkung und Frauentrunk Ausgleich: Divine Friends Rabatt: CHF 120.00 (für Euch Zwei) CHF 70.00 (Early Birds bis 27.10.) Danach CHF 80.00 Anmeldung/Infos: mail@marionbernegger.ch / Tel. +41 79 359 29 90 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/ca173234-3984-4173-ab38-6ac8dfc37f18/Newmoon_Oktober_22.png Events (Copy) 051122 - Mond Bliss: Neumond in Skorpion Mittwoch, 26. Oktober 2022 / 19:30 Uhr An diesem Neumond liegen transformierende, geheimnisvolle und magische Energien in der Luft, welche uns den Blick auf das Wesentliche öffnen werden. Es geht um die dunklen Anteile in uns und diese laden uns ein, nach Innen zu schauen. Wir aktivieren unsere schöpferische Kraft, lassen unser Yin fliessen und laden Lilith (Herrin der Unterwelt) in unseren Kreis ein. Inhalte: Skorpion Neumondin im Zeichen des Überganges und der schöpferischen Kraft Meditation zum Ausgleichen der 11 Mondzentren der Frau Freier Tanz, um den Körper zu lockern, um Platz zu schaffen Intuitives, schöpferisches Frauen-Kundalini-Yoga-Set Dunkle Mondin Meditation Reinige Schmuck, Kristalle und Lieblingsgegenstände Ausgleich: CHF 30.00 (1 Mond) / CHF 56.00 (2 Monde) CHF 82.00 (3 Monde) / CHF 104.00 (4 Monde) Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/ed06c0c9-2859-4afa-8b8b-a53671ddfee1/CANCER_MOON.jpg Events (Copy) 051122 - Mond Bliss: Krebs Neumond Donnerstag, 30. Juni 2022 / 18:00 - 19:30 Uhr Live in Zürich (Gobinde Studio) + Zoom Das Zeichen Krebs umschliesst astrologisch all die Planeten wie in einem Mutterleib. Es lenkt unsere eigenen Bemühungen und unsere Energien auf unsere tiefsten und sensibelsten Bedürfnisse und Erinnerungen aus der Kindheit. Alte Freunde, alte Ängste und verstärkt das Streben nach tiefer Intimität. Sensibilität und (Selbst-)Fürsorge sind notwendig, um für uns eine feste emotionale Grundlage zu schaffen, das einem inneren und äusseren Zuhause entspricht! Inhalte: In Kontakt treten mit der feinfühligen, emotionalen Seite Atemübung um Ida, den linken Kanal der Mondenergie zu entspannen, auszugleichen Neumond Kundalini-Yoga-Set für Nervensystem und Herz Meditation um Gewohnheiten/Blockaden aufzulösen Reinigung von Schmuck, Kristallen und Lieblingsgegenständen Ausgleich: CHF 35.00 (1 Mond) / CHF 66.00 (2 Monde) CHF 96.00 (3 Monde) / CHF 120.00 (4 Monde) Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-copy-161122 daily 0.75 2022-11-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/4f1c81e6-93f8-491d-a9b3-4810b3240b50/Herbstfrau_Magie_Stability.jpg Events (Copy) 16.11.22 - Die Herbstfrau - Erkunde die Zauberin in Dir Sonntag, 13. November 2022 / 13 - 16 Uhr Gerne möchte ich euch an diesem Abend einladen, diese Zauberin kennenzulernen und zu erforschen. Die Herbstfrau repräsentiert den Archetyp der Zauberin. Sie steht für die sinnlich-erotische, hexenhafte, wilde und magische Energie. Diese Magierin-Phase fordert uns auf zu vertrauen, zu akzeptieren und unseren Gefühlen zu folgen. Sie nimmt uns tief hinein in unser Unterbewusstsein und beschenkt uns mit den wunder-vollen Gaben der Intuition, Inspiration, Transformation und Heilung. Nutzen wir diese transformierende, inspirierende Phasen und folgen wir dem Pfad unserer Kreativität und Wahrheit. Ernten wir, was wir im Frühling gesät haben und bereiten wir uns für die letzten Wochen dieses Jahres vor. Inhalte: Frauenkreis im Zeichen des Überganges und der Reinigung Diverse Meditationen zur Stärkung, Entspannung, Erneuerung (Rebirth) Freier, intuitiver Tanz, um den Körper zu lockern, um loszulassen, Platz zu schaffen Intuitives Frauen-Kundalini-Yoga-Set Meditation zur „Heilung der Mütterlichen Ahninnen“ Kleine, feine Snacks zur Stärkung und Frauentrunk Ausgleich: Divine Friends Rabatt: CHF 120.00 (für Euch Zwei) CHF 70.00 (Early Birds bis 27.10.) Danach CHF 80.00 Anmeldung/Infos: mail@marionbernegger.ch / Tel. +41 79 359 29 90 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/bf50066c-2038-487d-82ba-2148edf24bb5/Skorpion_Newmoon.png Events (Copy) 16.11.22 - Mystischer Samhain Frauenkreis Sonntag, 30. Oktober 2022 / 18:30 - 20:00 Online über Zoom Die Nacht vom 31. Oktober auf den 1. November markiert das Ende und den Beginn des keltischen Jahres – SAMHAIN. Die Anbindung an die mystische Welt ist nun besonders stark. In Fortführung der letzten Monate erlaubt Samhain ein Nachsinnen über das vergangene Jahr. Und was für ein Jahr 2022 war und noch sein wird, wird noch spürbarer. Samhain steht mit der Göttin Crone, der alten Weisen, im Zusammenhang. Crone öffnet uns der Hellsicht und der inneren Weisheit. Inhalte: - Frauenkreis im Zeichen des Überganges und der Reinigung - Meditation zur „Heilung von altem Karma“ - Freier, intuitiver Tanz um den Körper zu lockern, um loszulassen, Platz zu schaffen - Intuitives Frauen-Kundalini-Yoga-Set- Ritual "des inneren Flusses" – Mit Heilsteinen, für Halt und Schutz – Nimm Deinen Lieblingsstein zur Seite - Meditation „Für tiefe Einsicht und mehr Lebenskraft" Ort: Von Deinem Wohnzimmer in mein Yogazimmer Wann: 18:30 – 20:00 Uhr (Oder Replay gleich im Anschluss) Ausgleich: CHF 27.00 (Eure Abos sind Willkommen) Anmeldung: mail@marionbernegger.ch oder +41 79 359 29 90 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/ca173234-3984-4173-ab38-6ac8dfc37f18/Newmoon_Oktober_22.png Events (Copy) 16.11.22 - Mond Bliss: Neumond in Skorpion Mittwoch, 26. Oktober 2022 / 19:30 Uhr An diesem Neumond liegen transformierende, geheimnisvolle und magische Energien in der Luft, welche uns den Blick auf das Wesentliche öffnen werden. Es geht um die dunklen Anteile in uns und diese laden uns ein, nach Innen zu schauen. Wir aktivieren unsere schöpferische Kraft, lassen unser Yin fliessen und laden Lilith (Herrin der Unterwelt) in unseren Kreis ein. Inhalte: Skorpion Neumondin im Zeichen des Überganges und der schöpferischen Kraft Meditation zum Ausgleichen der 11 Mondzentren der Frau Freier Tanz, um den Körper zu lockern, um Platz zu schaffen Intuitives, schöpferisches Frauen-Kundalini-Yoga-Set Dunkle Mondin Meditation Reinige Schmuck, Kristalle und Lieblingsgegenstände Ausgleich: CHF 30.00 (1 Mond) / CHF 56.00 (2 Monde) CHF 82.00 (3 Monde) / CHF 104.00 (4 Monde) Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-copy-231122 daily 0.75 2022-11-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/22552107-2f91-487c-b028-6d19f1e43ec7/Vollmond_Zwillinge_Nov_18.jpg Events (Copy) 231122 - Vollmond Bliss - “Kreis der Schwesternschaft” Donnerstag, 08.12.22 / 18:30 - 20:30 Uhr Gerne möchte ich an diesem Donnerstag den letzten Vollmond in diesem Jahr mit Euch zelebrieren. Der Dezembervollmond ist immer auch ein Moment des symbolischen Abschliessens. Jetzt ist die Zeit, um uns um uns selbst zu kümmern. Wir gehen auf die Suche nach dem inneren roten Faden und nehmen uns gleichzeitig die Zeit, im Kreis der Frauen, die Schwesternschaft mit verbindenden und heilsamen Ritualen zu würdigen. Kommt mit auf eine gemeinsame Reise zu unserem gemeinsamen Ursprung - Adi Shakti. In diesen gemeinsamen Stunden werden wir uns nähren und zusammen heilen. Ihr werdet in den Genuss dieser Vollmondmediation zur Schwesternschaft (nach Miranda Gray) kommen. Die Kreis der Schwestern Mediation nutzt eine “Gebetsschnur” - ein Band aus Stoffstreifen und Bändern - bei der jedes etwas repräsentiert. Inhalte: Zwillings Vollmondin im Zeichen des Innehaltens, Sinnsuche, Heilung, Schwesternschaft Meditationen zum Ausgleichen der Mondzentren, Stärkung der Intuition und der Herzen Freier Tanz, um neue Seiten in Dir zu entdecken, um zu lernen Heilsames und verbindendes Frauen-Kundalini-Yoga-Set Vollmondmeditation “Kreis der Schwestern” nach Miranda Gray Ausgleich: CHF 44.00 (Early Lights bis 28.11.22) / danach CHF 55.00 / Bring your Soulsister CHF 88.00 (für Beide) Ort: Gobinde Yoga Studio, Kernstrasse 25, 8004 Zürich + Zoom Mitbringen: 2 Schalen (1 fürs Teelicht/1 Wasser), 3 - 5 Stoffstreifen oder Bänder (ca. 30 - 50 cm) Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/4f1c81e6-93f8-491d-a9b3-4810b3240b50/Herbstfrau_Magie_Stability.jpg Events (Copy) 231122 - Die Herbstfrau - Erkunde die Zauberin in Dir Sonntag, 13. November 2022 / 13 - 16 Uhr Gerne möchte ich euch an diesem Abend einladen, diese Zauberin kennenzulernen und zu erforschen. Die Herbstfrau repräsentiert den Archetyp der Zauberin. Sie steht für die sinnlich-erotische, hexenhafte, wilde und magische Energie. Diese Magierin-Phase fordert uns auf zu vertrauen, zu akzeptieren und unseren Gefühlen zu folgen. Sie nimmt uns tief hinein in unser Unterbewusstsein und beschenkt uns mit den wunder-vollen Gaben der Intuition, Inspiration, Transformation und Heilung. Nutzen wir diese transformierende, inspirierende Phasen und folgen wir dem Pfad unserer Kreativität und Wahrheit. Ernten wir, was wir im Frühling gesät haben und bereiten wir uns für die letzten Wochen dieses Jahres vor. Inhalte: Frauenkreis im Zeichen des Überganges und der Reinigung Diverse Meditationen zur Stärkung, Entspannung, Erneuerung (Rebirth) Freier, intuitiver Tanz, um den Körper zu lockern, um loszulassen, Platz zu schaffen Intuitives Frauen-Kundalini-Yoga-Set Meditation zur „Heilung der Mütterlichen Ahninnen“ Kleine, feine Snacks zur Stärkung und Frauentrunk Ausgleich: Divine Friends Rabatt: CHF 120.00 (für Euch Zwei) CHF 70.00 (Early Birds bis 27.10.) Danach CHF 80.00 Anmeldung/Infos: mail@marionbernegger.ch / Tel. +41 79 359 29 90 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/bf50066c-2038-487d-82ba-2148edf24bb5/Skorpion_Newmoon.png Events (Copy) 231122 - Mystischer Samhain Frauenkreis Sonntag, 30. Oktober 2022 / 18:30 - 20:00 Online über Zoom Die Nacht vom 31. Oktober auf den 1. November markiert das Ende und den Beginn des keltischen Jahres – SAMHAIN. Die Anbindung an die mystische Welt ist nun besonders stark. In Fortführung der letzten Monate erlaubt Samhain ein Nachsinnen über das vergangene Jahr. Und was für ein Jahr 2022 war und noch sein wird, wird noch spürbarer. Samhain steht mit der Göttin Crone, der alten Weisen, im Zusammenhang. Crone öffnet uns der Hellsicht und der inneren Weisheit. Inhalte: - Frauenkreis im Zeichen des Überganges und der Reinigung - Meditation zur „Heilung von altem Karma“ - Freier, intuitiver Tanz um den Körper zu lockern, um loszulassen, Platz zu schaffen - Intuitives Frauen-Kundalini-Yoga-Set- Ritual "des inneren Flusses" – Mit Heilsteinen, für Halt und Schutz – Nimm Deinen Lieblingsstein zur Seite - Meditation „Für tiefe Einsicht und mehr Lebenskraft" Ort: Von Deinem Wohnzimmer in mein Yogazimmer Wann: 18:30 – 20:00 Uhr (Oder Replay gleich im Anschluss) Ausgleich: CHF 27.00 (Eure Abos sind Willkommen) Anmeldung: mail@marionbernegger.ch oder +41 79 359 29 90 https://www.marionbernegger.ch/events-copy-040123 daily 0.75 2023-01-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/19479c7f-e808-4e55-b798-e5c05ae3f7f9/Bildschirmfoto+2022-11-16+um+15.36.35.png Events (Copy) 040123 - Wintersonnenwende - 13 Wünsche der 12 Rauhnächte Donnerstag, 22.12.2022 / 18:30 - 20:30 Uhr Die Wintersonnenwende ist die längste, dunkelste Nacht des Jahres. Sie markiert den Wendepunkt, die Wiedergeburt des Lichts und leitet die Rauhnächte ein. Sie wird auch die Nacht der Visionen genannt. Es ist ein guter Zeitpunkt, um auf das vergangene Jahr zurückzuschauen und gleichzeitig die Zeit des Träumens vom nächsten Erblühen einzuleiten. Wir nehmen diese Dunkelheit an, feiern aber zugleich das Aufgehen der Sonne. Kommt mit auf eine Reise zu Euren Vorfahren und zum eigenen Ursprung. Wir nehmen uns Zeit und lauschen unseren inneren Sehnsüchten. Wir tauchen ab in die Tiefe unserer Seelen, um 13 Wünsche für das kommende Jahr zu kreieren und zu formulieren. Nehmt Euch trotz möglichen Weihnachts-stresses Zeit, Euer Zuhause zu reinigen, zu meditieren und um Euch zu kümmern. Zieht Euch in Eure Höhlen zurück und lasst Körper und Geist immer wieder ruhen. Inhalte: Meditationen zum Loslassen, um alte Karmas abzustreifen und ganz viel Herzlicht einzuladen Freier Tanz, um mit den tiefsten Wünschen in Kontakt zu treten Sonnen-Kundalini-Yoga-Set + Golden Heart Kriya Dark Moon Mediation nach Miranda Gray Wunschritual: Vorbereiten der 13 Wünsche für die Rauhnächte Ausgleich: CHF 44.00 (Early Lights bis 14.12.22) / danach CHF 55.00 / Bring your Sister CHF 88.00 (für Beide) Ort: Gobinde Yoga Studio, Kernstrasse 25, 8004 Zürich + Zoom Mitbringen: 13 leere Zettel für Wunschritual Rauhnächte mit Schachtel oder Beutel Anmeldung/Fragen: mail@marionbernegger.ch / +41 79 359 29 90 /Abos sind Willkommen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/30d9e0f3-7b66-44d1-95f6-b89f79731ef4/Bildschirmfoto+2022-11-16+um+15.37.30.png Events (Copy) 040123 - Magie der 12 Rauhnächte In den Tagen um den 21. Dezember kann mit den Vorbereitungen für die Rauhnächte begonnen werden. Zwischen Weihnachten und Dreikönige kann während der 12 Rauhnächte Rückschau gehalten und auf das neue Jahr vorbereitet werden. Viele Rituale und Bräuche begleiten diese zauberhafte Zeit, die es seit Ewigkeiten gibt. Diese 12 Tage/Nächte stehen symbolisch für die 12 Monate im kommenden Jahr. Die Rauhnächte beginnen in der Nacht vom 24. auf 25. Dezember und enden in der Nacht vom 5. auf den 6. Januar, jeweils von 0:00 bis 24:00 Uhr. In dieser Zeitspanne können intensive spirituelle Momente erlebt werden und man ist besonders empfänglich für kosmische Botschaften. Donnerstag, 29. Dezember 2022 sowie Donnerstag, 5. Januar 2023 lade ich Euch ein, gemeinsam durch die Themen der 5. und der 12. Rauhnacht zu gehen. Wir nehmen uns diese Zeit, um in die Themen dieser beiden magischen Nächte abzutauchen. Einen gemeinsamen Ausklang und Reflexion werden wir am Samstag, 7. Januar 2023 zum 1. Vollmond abhalten. Visionboard Workshop 2023 Die Rauhnächte liegen gute 2 Wochen hinter uns. Gerne möchte ich am Samstag, 21. Januar 2023 alle einladen, das Visionboard für 2023 zu gestalten. Welche Erkenntnisse nehmt ihr aus den Rauhnächten heraus und wie soll 2023 visuell dargestellt werden? Ort: Von Deinem Wohnzimmer in mein Yogazimmer Wann: 18:30 – 20:00 Uhr (Oder Replay gleich im Anschluss) Ausgleich: CHF 27.00 (Eure Abos sind Willkommen) Anmeldung: mail@marionbernegger.ch oder +41 79 359 29 90 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/e5e0a197-0ac6-4628-9b30-193df16242c4/Dezember_Vollmond_2022.png Events (Copy) 040123 - Vollmond Bliss - “Kreis der Schwesternschaft” Donnerstag, 08.12.22 / 18:30 - 20:30 Uhr Gerne möchte ich an diesem Donnerstag den letzten Vollmond in diesem Jahr mit Euch zelebrieren. Der Dezembervollmond ist immer auch ein Moment des symbolischen Abschliessens. Jetzt ist die Zeit, um uns um uns selbst zu kümmern. Wir gehen auf die Suche nach dem inneren roten Faden und nehmen uns gleichzeitig die Zeit, im Kreis der Frauen, die Schwesternschaft mit verbindenden und heilsamen Ritualen zu würdigen. Kommt mit auf eine gemeinsame Reise zu unserem gemeinsamen Ursprung - Adi Shakti. In diesen gemeinsamen Stunden werden wir uns nähren und zusammen heilen. Ihr werdet in den Genuss dieser Vollmondmediation zur Schwesternschaft (nach Miranda Gray) kommen. Die Kreis der Schwestern Mediation nutzt eine “Gebetsschnur” - ein Band aus Stoffstreifen und Bändern - bei der jedes etwas repräsentiert. Inhalte: Zwillings Vollmondin im Zeichen des Innehaltens, Sinnsuche, Heilung, Schwesternschaft Meditationen zum Ausgleichen der Mondzentren, Stärkung der Intuition und der Herzen Freier Tanz, um neue Seiten in Dir zu entdecken, um zu lernen Heilsames und verbindendes Frauen-Kundalini-Yoga-Set Vollmondmeditation “Kreis der Schwestern” nach Miranda Gray Ausgleich: CHF 44.00 (Early Lights bis 30.11.22) / danach CHF 55.00 / Bring your Soulsister CHF 88.00 (für Beide) Ort: Gobinde Yoga Studio, Kernstrasse 25, 8004 Zürich + Zoom Mitbringen: 2 Schalen (1 fürs Teelicht/1 Wasser), 3 - 5 Stoffstreifen oder Bänder (ca. 30 - 50 cm) Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-2 daily 0.75 2023-02-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/6f3c2a7d-f25f-4dc6-bde1-58b105476cac/Unknown-1.jpeg Events (Copy) 250223 Frauen Power Yoga Abend Donnerstag, 9. März 2023 / 18:00 - 19:30 Uhr Wir treffen uns einen Tag nach dem offiziellen Weltfrauentag, um die einzigartige, schöpferische, feminine Essenz zu ehren, zu erspüren und zu stärken. Lasst uns Frauen die Stimme erheben und an diesem kraftvollen und nährenden Abend gemeinsam für Frieden, Freiheit, Liebe und Solidarität einzustehen. Zusammen werden wir tanzen, meditieren und Yoga praktizieren. Damit dieser Kreis weiter gestärkt werden und wachsen kann, bringt doch Eure Lieblingsfrau/en mit ins Gobinde Studio u/o verbinden wir uns über alle Meere und Berge hinweg - Sprich, schaltet Euch auch per Zoom dazu! Inhalte: Bestärkender, nährender und heilsamer Frauenkreis Meditation zur Stärkung und Entfaltung der Maha Shakti Dancing mit Kundalini DJane Marion Yoga-Set für Schönheit - Stabilität – Liebe Universelle Frauen Friedens Meditation Wo: Gobinde Yoga Studio Zürich oder Zoom Wann: Donnerstag, 9. März 2023 / 18:00 - 19:30 Uhr Ausgleich: CHF 35.00 (Studio) / CHF 30.00 (Zoom) / CHF 60.00 (für Dich und Deine Soulsister(s)) + Abos Willkommen Anmeldung: mail@marionbernegger.ch / Tel. 079 359 29 90 Mitbringen: Soulsisters, Kerzen im Glas Weitere Infos und Anmeldung unter: mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1b3108db-d1a5-4af0-9cb4-a098d6a10ffc/Visionboard_2023.JPG Events (Copy) 250223 - WORKSHOP: Kreiere Dein Visionboard 2023 / Neumondin im Wassermann Samstag, 21.01.2023 / 13:00 - 16:00 Uhr Die Rauhnächte liegen nun gute 2 Wochen hinter uns. Gerne möchte ich jetzt alle einladen, das Visionboard für 2023 zu gestalten. Welche Erkenntnisse nehmt ihr aus den Rauhnächten heraus und wie soll 2023 visuell dargestellt werden? In diesem Workshop können Ziele und Visionen für 2023 nochmals ganz konkret in Form von Bildern, Zitaten, Texten, Fotos und Illustrationen in einer Collage ausgedrückt werden. Es wird nach Herzenslust alles verwendet, was diese Ziele visuell und gefühlsmässig am Besten widerspiegelt. Für die Gestaltung dieser Visionboards sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt. Um in Kontakt mit dem Herzen, der Intuition und den Visionen zu kommen, werden wir zur Einstimmung und zum Schluss diverse Techniken aus dem Kundalini Yoga (Meditation, Mantras und Atemtechniken) miteinbeziehen. Jeder Mensch hat seine ganz eigene Weise, seine Träume auszudrücken und so wird jedes Ergebnis individuell sein und die ganz persönliche Note tragen. An diesem Samstag haben wir die Neumondin im Wassermann mit voller Unterstützung zur Seite. Die Themenbereiche lauten: Zukunft, Vision, Netzwerk, Gemeinschaft, Freiheit, höheres Wissen, Individualität. Dieser Neumond wird uns helfen, aus der Komfortzone herauszutreten und unsere Visionen klar zu formulieren und dafür einzustehen. Wr werden einen schöpferischen Drang verspüren und wir können uns nochmals von allem befreien, was noch im Wege stehen könnte. Wissen wir diesen Neubeginn zu nutzen und widmen wir uns ganz unserem Werden. Ausgleich: CHF 88.00 (Early Visions bis 11.01.23) / danach CHF 99.00 Ort: In der Fischenrüti, Erlenstrasse 72, 8810 Horgen Mitbringen: Gerne kann man im Vorfeld gesammelte Bilder, Zitate, Texte, Fotos oder Illus mitbringen Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/19479c7f-e808-4e55-b798-e5c05ae3f7f9/Bildschirmfoto+2022-11-16+um+15.36.35.png Events (Copy) 250223 - Wintersonnenwende - 13 Wünsche der 12 Rauhnächte Donnerstag, 22.12.2022 / 18:30 - 20:30 Uhr Die Wintersonnenwende ist die längste, dunkelste Nacht des Jahres. Sie markiert den Wendepunkt, die Wiedergeburt des Lichts und leitet die Rauhnächte ein. Sie wird auch die Nacht der Visionen genannt. Es ist ein guter Zeitpunkt, um auf das vergangene Jahr zurückzuschauen und gleichzeitig die Zeit des Träumens vom nächsten Erblühen einzuleiten. Wir nehmen diese Dunkelheit an, feiern aber zugleich das Aufgehen der Sonne. Kommt mit auf eine Reise zu Euren Vorfahren und zum eigenen Ursprung. Wir nehmen uns Zeit und lauschen unseren inneren Sehnsüchten. Wir tauchen ab in die Tiefe unserer Seelen, um 13 Wünsche für das kommende Jahr zu kreieren und zu formulieren. Nehmt Euch trotz möglichen Weihnachts-stresses Zeit, Euer Zuhause zu reinigen, zu meditieren und um Euch zu kümmern. Zieht Euch in Eure Höhlen zurück und lasst Körper und Geist immer wieder ruhen. Inhalte: Meditationen zum Loslassen, um alte Karmas abzustreifen und ganz viel Herzlicht einzuladen Freier Tanz, um mit den tiefsten Wünschen in Kontakt zu treten Sonnen-Kundalini-Yoga-Set + Golden Heart Kriya Dark Moon Mediation nach Miranda Gray Wunschritual: Vorbereiten der 13 Wünsche für die Rauhnächte Ausgleich: CHF 44.00 (Early Lights bis 14.12.22) / danach CHF 55.00 / Bring your Sister CHF 88.00 (für Beide) Ort: Gobinde Yoga Studio, Kernstrasse 25, 8004 Zürich + Zoom Mitbringen: 13 leere Zettel für Wunschritual Rauhnächte mit Schachtel oder Beutel Anmeldung/Fragen: mail@marionbernegger.ch / +41 79 359 29 90 /Abos sind Willkommen https://www.marionbernegger.ch/teacher-training daily 0.75 2023-06-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604980900309-H6WIOMB6TG7X08SGA330/image-asset.jpeg Training Looking take your practice to the next level? This is example text for you to replace with your own brand messaging or delete altogether. Whatever you choose, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604980959780-UZI41VMSML3MPOFPQD5M/image.jpg Training https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604981019347-7BOBGN2UBKW62PWWOCSD/image-asset.jpeg Training https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604981078594-POBG25LRPIGM935UMDLW/image-asset.jpeg Training https://www.marionbernegger.ch/events-3 daily 0.75 2023-06-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/9860f66a-05cb-470d-934e-a31cd7cf7fa5/Fr%C3%BChlings_Frau_2.jpg Events 03/03/23 - Frauen Bliss: Frühlingserwachen und Mars Mission in Horgen Sonntag, 19. März 2023 / 11.00 - 14.00 Uhr Die Energie des Frühlings klopft an unsere Tür. Wir alle gewinnen wieder an Stärke, Vertrauen und wir wenden uns mehr dem Aussen zu. An diesem Sonntag erkunden wir die Frühlingsfrau Qualitäten, den Archetyp der Jungfrau. Diese liebt den Spass, den Flirt und das pure Leben. Diese Energie kann auch als „männlichen“ Aspekt des Weiblichen bezeichnet werden, weshalb es dieser Qualität leichter fällt zu analysieren, organisieren und Prioritäten zu setzen. Passend dazu, heissen wir den Powerplaneten Mars Willkommen. Der Mars wird 2023 nicht nur astronomisch bestimmen, auch astrologisch steht uns einiges bevor. Dem "Gott des Krieges" Mars aus der griechischen Mythologie gewidmet, ist der Planet mit seiner roten Sandoberfläche bereits seit Jahren das "Objekt der Begierde" für die Raumfahrt geworden. Doch wir brauchen nicht monatelang zum Mars fliegen, er wird auch so 2023 wieder im Mittelpunkt stehen. Auch wenn uns dies im ersten Moment gar nicht so bewusst erscheint: Die Zeitenergie wird massgeblich mitgeprägt und gibt uns einen ersten Vorgeschmack auf das Wassermannzeitalter, das gewohnte Strukturen aus den Angeln hebt. Ready for take off?! Inhalte: Kraftvoller, nährender und bestärkender Frauenkreis Meditation um den inneren Frühling zu erwecken und in die Kraft zu kommen Shakti Meditation + Tanzen und Schütteln Kundalini-Yoga-Set für Stärke und Erwachen Erneuernde Gebärmutter Meditation und Kraftkarte Feine Snacks und Austausch beim Knabbern Ausgleich: CHF 80.00 (Early Frauen bis 10.03.22) / danach CHF 90.00 Ort: In der Fischenrüti, Erlenstrasse 71, Horgen Mitbringen: Bequeme Kleidung, Schaffell, Frühlingsgefühl Weitere Infos und Anmeldung unter: mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/6f3c2a7d-f25f-4dc6-bde1-58b105476cac/Unknown-1.jpeg Events 03/03/23 Frauen Power Yoga Abend Donnerstag, 9. März 2023 / 18:00 - 19:30 Uhr Wir treffen uns einen Tag nach dem offiziellen Weltfrauentag, um die einzigartige, schöpferische, feminine Essenz zu ehren, zu erspüren und zu stärken. Lasst uns Frauen die Stimme erheben und an diesem kraftvollen und nährenden Abend gemeinsam für Frieden, Freiheit, Liebe und Solidarität einzustehen. Zusammen werden wir tanzen, meditieren und Yoga praktizieren. Damit dieser Kreis weiter gestärkt werden und wachsen kann, bringt doch Eure Lieblingsfrau/en mit ins Gobinde Studio u/o verbinden wir uns über alle Meere und Berge hinweg - Sprich, schaltet Euch auch per Zoom dazu! Inhalte: Bestärkender, nährender und heilsamer Frauenkreis Übung zur Stärkung und Entfaltung der Maha Shakti Dancing mit Kundalini DJane Marion Kundalini-Yoga-Set für Schönheit - Stabilität – Liebe Universelle Frauen Friedens Meditation Wo: Gobinde Yoga Studio oder Zoom Wann: Donnerstag, 9. März 2023 / 18:00 - 19:30 Uhr Ausgleich: CHF 35.00 (Studio) / CHF 30.00 (Zoom) / CHF 60.00 (für Dich und Deine Soulsister(s)) + Abos Willkommen Anmeldung: mail@marionbernegger.ch / Tel. 079 359 29 90 Mitbringen: Soulsisters, Kerzen im Glas Weitere Infos und Anmeldung unter: mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1b3108db-d1a5-4af0-9cb4-a098d6a10ffc/Visionboard_2023.JPG Events 03/03/23 - WORKSHOP: Kreiere Dein Visionboard 2023 / Neumondin im Wassermann Samstag, 21.01.2023 / 13:00 - 16:00 Uhr Die Rauhnächte liegen nun gute 2 Wochen hinter uns. Gerne möchte ich jetzt alle einladen, das Visionboard für 2023 zu gestalten. Welche Erkenntnisse nehmt ihr aus den Rauhnächten heraus und wie soll 2023 visuell dargestellt werden? In diesem Workshop können Ziele und Visionen für 2023 nochmals ganz konkret in Form von Bildern, Zitaten, Texten, Fotos und Illustrationen in einer Collage ausgedrückt werden. Es wird nach Herzenslust alles verwendet, was diese Ziele visuell und gefühlsmässig am Besten widerspiegelt. Für die Gestaltung dieser Visionboards sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt. Um in Kontakt mit dem Herzen, der Intuition und den Visionen zu kommen, werden wir zur Einstimmung und zum Schluss diverse Techniken aus dem Kundalini Yoga (Meditation, Mantras und Atemtechniken) miteinbeziehen. Jeder Mensch hat seine ganz eigene Weise, seine Träume auszudrücken und so wird jedes Ergebnis individuell sein und die ganz persönliche Note tragen. An diesem Samstag haben wir die Neumondin im Wassermann mit voller Unterstützung zur Seite. Die Themenbereiche lauten: Zukunft, Vision, Netzwerk, Gemeinschaft, Freiheit, höheres Wissen, Individualität. Dieser Neumond wird uns helfen, aus der Komfortzone herauszutreten und unsere Visionen klar zu formulieren und dafür einzustehen. Wr werden einen schöpferischen Drang verspüren und wir können uns nochmals von allem befreien, was noch im Wege stehen könnte. Wissen wir diesen Neubeginn zu nutzen und widmen wir uns ganz unserem Werden. Ausgleich: CHF 88.00 (Early Visions bis 11.01.23) / danach CHF 99.00 Ort: In der Fischenrüti, Erlenstrasse 72, 8810 Horgen Mitbringen: Gerne kann man im Vorfeld gesammelte Bilder, Zitate, Texte, Fotos oder Illus mitbringen Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-4 daily 0.75 2023-08-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/4265d946-ee75-4e75-abd7-0ec9475987b5/a1e19efb-4279-4626-9dec-abf5b9a7b033.jpg Events 28/08/23 - Pop-Up Yoga im Artspace “WE ARE AIA” Kundalini Yoga Joins Art Donnerstag, 22. Juni 2023 / 19.00 - 21.00 Uhr Wo: Löwenbräukunst / Space „WE ARE AIA“, Limmatstrasse 268, Zürich (https://www.weareaia.ch) Wann: Dienstag, 19. September + Donnerstag, 5. Oktober 2023 Ankommen/Ausstellung: 18:10 - 18:30 Uhr Start Yoga: 18:30 - 19:45 Uhr Ausgleich: CHF 35.00 (Bargeld oder Twint) Mitbringen: Eigene Yogamatte, Bequeme Kleidung, Leichter Schal Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/d14e93e9-8128-492f-95f7-500e5a58ae52/Unknown-6.jpeg Events 28/08/23 Mini Outdoor Yoga Retreat, Yogascheune Meilen Sonntag, 20. August 2023 / 14:00 - 18:00 Uhr Dieses Jahr treffen wir uns auch wieder zweimal in der puren Schönheit und Wildheit des Meilener Tobels! Sich für einen Nachmittag lang wie auf Bali oder im Australischen Hinterland fühlen... Zeitlich und räumlich nicht weit vom Alltag entfernt möchte ich diese kleine Insel für Dich erschaffen, wo Du von all Deinen Verpflichtungen befreit bist, Dich in der Natur erholen und neue Kräfte tanken kannst. Gemeinsam können wir in diesem licht- und luftdurchflutenden Raum, Yoga praktizieren und frei durchatmen… Inhalte: Kundalini Yoga und Mantras in Mitten und mit der Natur Meditationen zur Entspannung, Stärkung, Befreiung von alten Lasten und Gewohnheiten Freier, intuitiver Tanz um den Körper zu lockern, um loszulassen, Platz zu schaffen Passendes Yoga Mond Set für diesen einmaligen Ort im „Urwald“ Botschaften aus dem Reich der Natur, aus der Tierwelt Bachblüten Essenzen, Aura Soma sowie Doterra Öle zum Kennenlernen und Ausprobieren Feine Snacks zur Stärkung Ausgleich: Early Birds bis 08.08.23 CHF 99.00 / Danach CHF 111.00 Divine Friends Special: CHF 188.00 (für Euch Zwei) / 11% Rabatt bei Buchung beider Events Wo: Yoga-Scheune, Haus Wasserfels, Burgrain 37, 8706 Meilen ( www.yoga-scheune.ch) Wann: Sonntag, 20. August 2023 / 14.00 - 18.00 Uhr Geeignet: Für Alle die sich eine kleine, feine Auszeit gönnen wollen Mitbringen: Yogamatte, Bequeme + angepasste Kleidung, Leichtes Tuch, Trinkflasche Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/29f6c78d-ad77-4371-9e26-7d89d626950c/Red_Moon_Beach.jpg Events 28/08/23 - Mond Bliss: Krebs Neumond Montag, 17.07.2023 / 19:00 - 20:30 Uhr Live am See oder Zoom Das Zeichen Krebs umschliesst astrologisch all die Planeten wie in einem Mutterleib. Es lenkt unsere eigenen Bemühungen und unsere Energien auf unsere tiefsten und sensibelsten Bedürfnisse und Erinnerungen aus der Kindheit. Alte Freunde, alte Ängste und verstärkt das Streben nach tiefer Intimität. Sensibilität und (Selbst-)Fürsorge sind notwendig, um für uns eine feste emotionale Grundlage zu schaffen, das einem inneren und äusseren Zuhause entspricht! Inhalte: In Kontakt treten mit der feinfühligen, emotionalen Seite Atemübung um Ida, den linken Kanal der Mondenergie zu entspannen Neumond Kundalini-Yoga-Set für das Nervensystem und Herz Meditation um Gewohnheiten/Blockaden aufzulösen Reinigung von Schmuck, Kristallen und Lieblingsgegenständen Ausgleich: CHF 35.00 (1 Mond) / CHF 66.00 (2 Monde) CHF 96.00 (3 Monde) / CHF 120.00 (4 Monde) Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-5 daily 0.75 2023-08-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/29f6c78d-ad77-4371-9e26-7d89d626950c/Red_Moon_Beach.jpg Events (Copy) 27/08/23 - Mond Bliss: Krebs Neumond Montag, 17.07.2023 / 19:00 - 20:30 Uhr Live am See oder Zoom Das Zeichen Krebs umschliesst astrologisch all die Planeten wie in einem Mutterleib. Es lenkt unsere eigenen Bemühungen und unsere Energien auf unsere tiefsten und sensibelsten Bedürfnisse und Erinnerungen aus der Kindheit. Alte Freunde, alte Ängste und verstärkt das Streben nach tiefer Intimität. Sensibilität und (Selbst-)Fürsorge sind notwendig, um für uns eine feste emotionale Grundlage zu schaffen, das einem inneren und äusseren Zuhause entspricht! Inhalte: In Kontakt treten mit der feinfühligen, emotionalen Seite Atemübung um Ida, den linken Kanal der Mondenergie zu entspannen Neumond Kundalini-Yoga-Set für das Nervensystem und Herz Meditation um Gewohnheiten/Blockaden aufzulösen Reinigung von Schmuck, Kristallen und Lieblingsgegenständen Ausgleich: CHF 35.00 (1 Mond) / CHF 66.00 (2 Monde) CHF 96.00 (3 Monde) / CHF 120.00 (4 Monde) Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/d14e93e9-8128-492f-95f7-500e5a58ae52/Unknown-6.jpeg Events (Copy) 27/08/23 Mini Outdoor Yoga Retreat, Yogascheune Meilen Sonntag, 20. August 2023 / 14:00 - 18:00 Uhr Dieses Jahr treffen wir uns auch wieder zweimal in der puren Schönheit und Wildheit des Meilener Tobels! Sich für einen Nachmittag lang wie auf Bali oder im Australischen Hinterland fühlen... Zeitlich und räumlich nicht weit vom Alltag entfernt möchte ich diese kleine Insel für Dich erschaffen, wo Du von all Deinen Verpflichtungen befreit bist, Dich in der Natur erholen und neue Kräfte tanken kannst. Gemeinsam können wir in diesem licht- und luftdurchflutenden Raum, Yoga praktizieren und frei durchatmen… Inhalte: Kundalini Yoga und Mantras in Mitten und mit der Natur Meditationen zur Entspannung, Stärkung, Befreiung von alten Lasten und Gewohnheiten Freier, intuitiver Tanz um den Körper zu lockern, um loszulassen, Platz zu schaffen Passendes Yoga Mond Set für diesen einmaligen Ort im „Urwald“ Botschaften aus dem Reich der Natur, aus der Tierwelt Bachblüten Essenzen, Aura Soma sowie Doterra Öle zum Kennenlernen und Ausprobieren Feine Snacks zur Stärkung Ausgleich: Early Birds bis 08.08.23 CHF 99.00 / Danach CHF 111.00 Divine Friends Special: CHF 188.00 (für Euch Zwei) / 11% Rabatt bei Buchung beider Events Wo: Yoga-Scheune, Haus Wasserfels, Burgrain 37, 8706 Meilen ( www.yoga-scheune.ch) Wann: Sonntag, 20. August 2023 / 14.00 - 18.00 Uhr Geeignet: Für Alle die sich eine kleine, feine Auszeit gönnen wollen Mitbringen: Yogamatte, Bequeme + angepasste Kleidung, Leichtes Tuch, Trinkflasche Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/cdba79e8-099d-447b-b659-a2a033db6d0c/Midsummer-3.jpg Events (Copy) 27/08/23 - Midsummer Rooftop Yoga in Zürich Auf der Dachterrasse des Löwenbräu Areals Donnerstag, 22. Juni 2023 / 19.00 - 21.00 Uhr Mit viel Licht und Liebe zelebrieren wir an diesem Abend „Litha“, den Hochstand des Lichtes. In der Nacht vom 21. Juni ist der Sonnenhöhepunkt im Jahreskreislauf. Die Sommersonnenwende besitzt eine spezielle Kraft des Übergangs und der Transformation, und wurde bereits in früheren Zeiten mit Festen und Ritualen gefeiert. Gerne möchten wir dies zum Anlass nehmen, einer der längsten Tage des Jahres mit viel Sonnenenergie und Goldenen Herzen zu feiern. Lasst uns ein Fest unter freiem Himmel über den Dächern von Zürich veranstalten. Eins Sein mit Sonne und Erde - erleben wir gemeinsam einen Sommernachtstraum. Bei schönem Wetter treffen wir uns auf dem Dach des Löwenbräu Areals in Zürich - beim Art Space von meiner lieben Freundin Martina (https://www.weareaia.ch). Ausgleich: CHF 40.00 (Eure Yoga Abos sind Willkommen) Ort: WE ARE AIA, Löwenbräukunst, Limmatstrasse 68, Zürich Mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Trinkflasche Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-n4kpn daily 0.75 2023-10-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/54da0a02-c569-43ba-887e-c9254b87d00f/a1e19efb-4279-4626-9dec-abf5b9a7b033.jpg Events (Copy) / 30/10/23 - Kundalini Yoga und Sound Journey im Artspace Donnerstag, 5. Oktober 2023 Wo: Löwenbräukunst / Space „WE ARE AIA“, Limmatstrasse 268, Zürich (https://www.weareaia.ch) Wann: Donnerstag, 5. Oktober 2023 Start Yoga: 18:30 - 19:20 Uhr / Sound Journey: 19:20 - 20:00 Uhr Ausgleich: CHF 45.00 (Cash) Mitbringen: Eigene Yogamatte, Bequeme Kleidung, Leichter Schal Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/d14e93e9-8128-492f-95f7-500e5a58ae52/Unknown-6.jpeg Events (Copy) / 30/10/23 Mini Outdoor Yoga Retreat, Yogascheune Meilen Sonntag, 20. August 2023 / 14:00 - 18:00 Uhr Dieses Jahr treffen wir uns auch wieder zweimal in der puren Schönheit und Wildheit des Meilener Tobels! Sich für einen Nachmittag lang wie auf Bali oder im Australischen Hinterland fühlen... Zeitlich und räumlich nicht weit vom Alltag entfernt möchte ich diese kleine Insel für Dich erschaffen, wo Du von all Deinen Verpflichtungen befreit bist, Dich in der Natur erholen und neue Kräfte tanken kannst. Gemeinsam können wir in diesem licht- und luftdurchflutenden Raum, Yoga praktizieren und frei durchatmen… Inhalte: Kundalini Yoga und Mantras in Mitten und mit der Natur Meditationen zur Entspannung, Stärkung, Befreiung von alten Lasten und Gewohnheiten Freier, intuitiver Tanz um den Körper zu lockern, um loszulassen, Platz zu schaffen Passendes Yoga Mond Set für diesen einmaligen Ort im „Urwald“ Botschaften aus dem Reich der Natur, aus der Tierwelt Bachblüten Essenzen, Aura Soma sowie Doterra Öle zum Kennenlernen und Ausprobieren Feine Snacks zur Stärkung Ausgleich: Early Birds bis 08.08.23 CHF 99.00 / Danach CHF 111.00 Divine Friends Special: CHF 188.00 (für Euch Zwei) / 11% Rabatt bei Buchung beider Events Wo: Yoga-Scheune, Haus Wasserfels, Burgrain 37, 8706 Meilen ( www.yoga-scheune.ch) Wann: Sonntag, 20. August 2023 / 14.00 - 18.00 Uhr Geeignet: Für Alle die sich eine kleine, feine Auszeit gönnen wollen Mitbringen: Yogamatte, Bequeme + angepasste Kleidung, Leichtes Tuch, Trinkflasche Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/29f6c78d-ad77-4371-9e26-7d89d626950c/Red_Moon_Beach.jpg Events (Copy) / 30/10/23 - Mond Bliss: Krebs Neumond Montag, 17.07.2023 / 19:00 - 20:30 Uhr Live am See oder Zoom Das Zeichen Krebs umschliesst astrologisch all die Planeten wie in einem Mutterleib. Es lenkt unsere eigenen Bemühungen und unsere Energien auf unsere tiefsten und sensibelsten Bedürfnisse und Erinnerungen aus der Kindheit. Alte Freunde, alte Ängste und verstärkt das Streben nach tiefer Intimität. Sensibilität und (Selbst-)Fürsorge sind notwendig, um für uns eine feste emotionale Grundlage zu schaffen, das einem inneren und äusseren Zuhause entspricht! Inhalte: In Kontakt treten mit der feinfühligen, emotionalen Seite Atemübung um Ida, den linken Kanal der Mondenergie zu entspannen Neumond Kundalini-Yoga-Set für das Nervensystem und Herz Meditation um Gewohnheiten/Blockaden aufzulösen Reinigung von Schmuck, Kristallen und Lieblingsgegenständen Ausgleich: CHF 35.00 (1 Mond) / CHF 66.00 (2 Monde) CHF 96.00 (3 Monde) / CHF 120.00 (4 Monde) Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/frauensache-1 daily 0.75 2023-10-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1629770579119-9DZL2492J3RLCIPXSJN8/ganapathy-kumar-9kbsq91NFwg-unsplash_cropped.jpg Frauensache (Copy) /30/10/23 - Mond Bliss Rund um die magischen Neu- und Vollmondnächte herum möchte ich Euch Frauen zusammen führen. In diesen Mondächten ziehen wir uns tief in unsere Reiche zurück. Es ist wichtig und wertvoll, dass wir uns diese Räume und Rückzugsorte schaffen. An diesen Abenden gehen wir auf tiefe, innere Reisen und nutzen die wunderbare Energie der grossen Mondmutter, um uns zu regenerieren, gemeinsam zu wachsen, zu tanzen, zu lachen und manchmal auch zu weinen. Inhalte: Eine wundervolle Gruppe und ein sicherer Ort Spezifische Frauen-Meditationen und Atemübungen Freier, intuitiver Tanz und Bewegungseinheiten Frauen-Kundalini-Yoga-Sets Diverse Neumond- und Vollmond-Meditationen und Rituale Austausch für die, die wollen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/5b1769b2-004a-4978-89d5-d66d838dc4fc/DSC_8973.jpg Frauensache (Copy) /30/10/23 - Frauenkreise An diversen Themen-Abenden, Nachmittagen und Wochenenden warten spannende und weibliche Themen auf Dich. Kundalini Yoga bietet zahlreiche Sets, Mediationen und Mantras, um uns mit unserer Shakti Energie, unseren Frauenthemen, in Kontakt zu bringen. Alles, was ich in den letzten Jahren von diversen wundervollen Lehrerinnen habe lernen und erfahren dürfen, fliesst in diesen Stunden mit ein. Themen zum weiblichen Zyklus, zu Gesundheit, zur Mondin, zu Archetypen und zu Ritualen sind nur ein paar Facetten davon. Lasst uns in einem vertrauten Rahmen unsere Flügel entfalten und kommen wir mit uns und anderen Frauen in Kontakt. Nächstes Treffen: Die Herbstfrau - Erkunde die Zauberin in Dir Sonntag, 19. November 2023 / 13:00 - 16:00 Uhr Mehr Infos unter Events https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1633239374171-IRYY1W1429BMLMRZGVAN/wombblessing1.jpeg Frauensache (Copy) /30/10/23 - Wombblessing/Wombhealing Als Moon Mother begleite ich Dich rund um die Fragen Deines persönlichen Zyklus. Es geht mir darum, Deine authentische, weibliche Natur zu erwecken und wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die Gebärmutter liegt im Zentrum des Unterleibes. Sie ist innig mit dem Menstruationszyklus und dem Werden von Leben verknüpft. Die Gebärmutter ist nicht nur Fortpflanzungsorgan, sondern sie ist wie ein Schwamm, der Stress, Trauer und Freude beständig aufnimmt. Ein hektischer Alltag, Ängste oder Unbehagen hält sie uns, einem Spiegel gleich, in Form der Regelblutungen vor: Zu starke Blutungen? Heftige Schmerzen? Stimmungsschwankungen? Unregelmässige Blutungen? Ausbleibende Tage? Wechseljahrbeschwerden? Wombblessing und Wombhealing ist ein ganz persönlicher Weg für Frauen, die mit ihrer ursprünglichen Kraft in Verbindung kommen wollen. Durch die Stärkung der uns oft abhanden gekommenen, femininen Seite stellt sich ein inneres Gleichgewicht ein. So wird uns uns Frauen wieder möglich, unsere weibliche Seite bewusst und gelassen zu leben. Ideal bei allen Frauenthemen: In der Menopause oder Postmenopause, bei Wechseljahrbeschwerden, Schwangerschaftswunsch, nach der Geburt, Mädchen nach der 1. Blutung Es bewirkt: Tieferen Kontakt mit deiner ursprünglichen Weiblichkeit Erweckung, Anregung und Harmonisierung des weiblichen Zyklus Klärung alter Muster und Blockaden Wirkt erdend und zentrierend Verbindung zur schöpferischen Quelle Stärkung des Selbstvertrauens in die Natur der Sache (Du profitierst von einem Wombblessing oder Wombhealing, selbst wenn du keine physische Gebärmutter mehr hast. Dein Energiezentrum ist und bleibt immer da) https://www.marionbernegger.ch/home-2 daily 0.75 2023-11-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1630297226081-3RKAXZIORNE0XTYXGI6T/m_logo_ultraLightOblique_w200_srgb.png Home (Copy) / 20/11/23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1628575166235-P8JXFHDC9R4JZLYB7Z7W/yogascheune.jpg Home (Copy) / 20/11/23 - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1632910096485-PV7G2FTBIVEL1957789Z/WhatsApp+Image+2021-09-29+at+7.20.51+PM.jpeg Home (Copy) / 20/11/23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1628574545160-TDCYUERZBSTTEA3W89C3/image-asset.jpeg Home (Copy) / 20/11/23 Kraftvolle Meditation am See. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1630182000869-WA6BNZ901TR4N33B3EVC/home_huehner_s.jpg Home (Copy) / 20/11/23 - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1633381777980-KCTIOQYN30J4GW7N84RP/Sihl_Br%C3%BCcke.jpg Home (Copy) / 20/11/23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1633378057701-RSAAENOWK4FV3HSTGYEM/Yellow_Mary_bearbeitet2.jpg Home (Copy) / 20/11/23 https://www.marionbernegger.ch/events-gwe5w daily 0.75 2023-11-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/739963e9-6ebc-42ba-8bf8-281fb9d15acd/Colored_Vision.jpg Events (Copy) 20/11/23 - Mond Bliss: Vollmond im Zwilling (ONLINE) Montag, 27.11.2023 / 08:30 - 09:45 Uhr Dies ist der Vollmond der Verwandlung und hohen Spiritualität. Nehmen wir uns Zeit, uns ganz uns Selbst zu widmen und Leben wir langsamer. Wir stärken das Fundament, unser 1. Chakra. Inhalte: - Wir bringen Gleichgewicht zwischen der Erd- und Mondmutter - Meditation zum Ausgleichen der 11 Mondzentren der Frau - Verbindung mit der Erdmutter und ihrem Rhythmus- Frauen -Kundalini-Set zum Thema „Ver“-Wandlung - Heilende Mondstrahlen Gebärmutter Meditation (Miranda Gray) - Lade Schmuck, Kristalle und Lieblingsgegenstände auf Preis: CHF 25.00 (Einzel) / CHF 45.00 (Beide November Bliss) Ort: Von meinem Yogazimmer in Dein Wohnzimmer Anmeldung: bis 26. Nov. 20 Uhr: Tel. 079 359 29 90 Bereite vor: 2 Schälchen (Mondwasser&Teelicht), Leichter Schal Gut zu wissen: Aufzeichnungen sind erhältlich Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/b491fec1-8a11-4cc3-b421-0ba757c5bf79/Gartenhaus_Jenny.jpg Events (Copy) 20/11/23 - Kundalini Yoga im Gartenhaus, Zürich-Altstetten Donnerstag, 16. + 30. November 2023 Gerne möchte ich Euch zum Herbst-Yoga im Gartenhaus meiner lieben Freundin Jenny in Zürich-Altstetten einladen. Wir werden das Feuer des Schwedenofens knistern hören und mit viel Kerzenschein in eine tiefe und heilsame Praxis eintauchen. Reserviert Euch gleich eine Matte im kleinen, exklusiven Kreis. Wo: Stampfenbrunnenstrasse 11, Zürich-Alstetten (Im Gartenhaus) Daten: Donnerstag, 16. + 30. November 2023 Zeit: 19:00 - 20:15 Uhr Ausgleich: Kollektenbasis Wichtig: Platzzahl beschränkt / Eigene Matten und Decken mitbringen / Warme + gemütliche Kleidung Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/0e14b48c-c02b-4902-9bac-43b17ace6b8b/Scorpio_Eclipse_Season.png Events (Copy) 20/11/23 - Mond Bliss: Neumond im Skorpion (ONLINE) Montag, 13.11.2023 / 08:30 - 09:45 Uhr An diesem Morgen stehen wir vor einem energetischen, symbolischen Portal. Es lädt uns ein, nach Innen zu schauen. Wir aktivieren unsere schöpferische Kraft, lassen unser Yin fliessen und laden Lilith (Herrin der Unterwelt) in unseren Kreis ein. Inhalte: Skorpion Neumondin im Zeichen des Überganges und der schöpferischen Kraft Meditation zum Ausgleichen der 11 Mondzentren der Frau Freier Tanz zum Thema Passion, Transformation und Wiedergeburt Tiefgründiges, schöpferisches Frauen-Kundalini-Yoga-Set Neumondmeditation und Lilith Ritual Reinigung von Schmuck, Kristallen und Lieblingsgegenständen Preis: CHF 25.00 (Einzel) / CHF 45.00 (Beide November Bliss) Ort: Von meinem Yogazimmer in Dein Wohnzimmer Anmeldung: bis 12. Nov. 20 Uhr: Tel. 079 359 29 90 Bereite vor: 1 Schälchen (Wasser/Reinigungstee), Leichter Schal Gut zu wissen: Aufzeichnungen sind erhältlich Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-tc4a9 daily 0.75 2023-12-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/a7d5acaf-bac3-40a3-b9d3-abf72cb6cf18/Happy_Solstice_22.png Events (Copy) 9/12/23 - Wintersonnenwende Special: 13 Wünsche der 12 Rauhnächte / Online Donnerstag, 21.12.2023 / 19:30 - 21.00 Uhr Die Wintersonnenwende ist die längste, dunkelste Nacht des Jahres. Sie markiert den Wendepunkt, die Wiedergeburt des Lichts und leitet die Rauhnächte ein. Sie wird auch die Nacht der Visionen genannt. Es ist ein guter Zeitpunkt, um auf das vergangene Jahr zurückzuschauen und gleichzeitig die Zeit des Träumens vom nächsten Erblühen einzuleiten. Wir nehmen diese Dunkelheit an, feiern aber zugleich das Aufgehen der Sonne. Kommt mit auf eine Reise zu Euren Vorfahren und zum eigenen Ursprung. Wir nehmen uns Zeit und lauschen unseren inneren Sehnsüchten. Wir tauchen ab in die Tiefe unserer Seelen, um 13 Wünsche für das kommende Jahr zu kreieren und zu formulieren. Nehmt Euch trotz möglichen Weihnachtsstresses Zeit, Euer Zuhause zu reinigen, zu meditieren und um Euch zu kümmern. Zieht Euch in Eure Höhlen zurück und lasst Körper und Geist immer wieder ruhen. Inhalt: - Meditation zum Loslassen und ganz viel Herzenergie einzuladen- Übung um altes Karma abzustreifen - Freier Tanz/Bewegung, um mit den tiefsten Wünschen in Kontakt zu treten - Sonnen-Kundalini-Yoga Set / Golden Heart Meditation - Wunschritual: Vorbereiten der 13 Wünsche für die Rauhnächte Ausgleich: CHF 30.00 (1 Abend) / CHF 55.00 (2 Abende) TWINT oder Postfinance Ort: Gemütlich in Deinem Zuhause mit Zoom Wann: Donnerstag, 21. Dezember 2023 / 19:30 - 21:00 Uhr (Replay erhältlich) Vorbereiten: 13 leere Zettel für Wunschritual Rauhnächte mit Schachtel oder Beutel Anmeldung/Fragen: mail@marionbernegger.ch/+41 79 359 29 90 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/b491fec1-8a11-4cc3-b421-0ba757c5bf79/Gartenhaus_Jenny.jpg Events (Copy) 9/12/23 - Kundalini Yoga im Gartenhaus, Zürich-Altstetten Donnerstag, 16. + 30. November 2023 Gerne möchte ich Euch zum Herbst-Yoga im Gartenhaus meiner lieben Freundin Jenny in Zürich-Altstetten einladen. Wir werden das Feuer des Schwedenofens knistern hören und mit viel Kerzenschein in eine tiefe und heilsame Praxis eintauchen. Reserviert Euch gleich eine Matte im kleinen, exklusiven Kreis. Wo: Stampfenbrunnenstrasse 11, Zürich-Alstetten (Im Gartenhaus) Daten: Donnerstag, 16. + 30. November 2023 Zeit: 19:00 - 20:15 Uhr Ausgleich: Kollektenbasis Wichtig: Platzzahl beschränkt / Eigene Matten und Decken mitbringen / Warme + gemütliche Kleidung Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/739963e9-6ebc-42ba-8bf8-281fb9d15acd/Colored_Vision.jpg Events (Copy) 9/12/23 - Mond Bliss: Vollmond im Zwilling (ONLINE) Montag, 27.11.2023 / 08:30 - 09:45 Uhr Dies ist der Vollmond der Verwandlung und hohen Spiritualität. Nehmen wir uns Zeit, uns ganz uns Selbst zu widmen und Leben wir langsamer. Wir stärken das Fundament, unser 1. Chakra. Inhalte: - Wir bringen Gleichgewicht zwischen der Erd- und Mondmutter - Meditation zum Ausgleichen der 11 Mondzentren der Frau - Verbindung mit der Erdmutter und ihrem Rhythmus - Frauen-Kundalini-Set zum Thema „Ver“-Wandlung - Heilende Mondstrahlen Gebärmutter Meditation (Miranda Gray) - Lade Schmuck, Kristalle und Lieblingsgegenstände auf Preis: CHF 25.00 (Einzel) / CHF 45.00 (Beide November Bliss) Ort: Von meinem Yogazimmer in Dein Wohnzimmer Anmeldung: bis 26. Nov. 20 Uhr: Tel. 079 359 29 90 Bereite vor: 2 Schälchen (Mondwasser&Teelicht), Leichter Schal Gut zu wissen: Aufzeichnungen sind erhältlich Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/kundalini-yoga-2 daily 0.75 2023-12-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1628570354382-KTWF75P0IALAMS0OBRKB/amauri-mejia-yoga-kundalini.jpg Yoga (Copy) 9/12/23 - Kundalini Yoga besitzt eine ganz besondere Magie. Kundalini Yoga ist Atem und Bewegung ausgeführt in tiefer Liebe, Aufmerksamkeit, Freude und Konsequenz. Ist Konfrontation mit sich und dem Leben. Ist Veränderung. Kundalini Yoga weckt das ganze schöpferische Potential in Dir - zum einen mit vielfältigen Körperübungen (Asanas), zum anderen mit Meditationen, der Atemführung (Pranayam) sowie dem Singen der Mantras. Bereits nach wenigen Sitzungen bewirken die Übungen und Meditationen eine positive Veränderung in Deinem Körper und in Deinem Bewusstsein. Ich nutze dieses kreative Yoga, um unterschiedlichste persönliche Erfahrungen zu ermöglichen. Jede Stunde ist einzigartig und wird einem speziellen Thema gewidmet, zum Beispiel Verdauung/Leben, Wirbelsäule/Flexibilität, Immunsystem/Liebe, Kreislauf/Stärkung, Nieren & Nebennieren/Stress, Schilddrüse/Selbstausdruck, Hypophyse/Balance, Nervensystem /Bewusstsein) gewidmet. Atemführung spielt eine grundlegende Rolle. Das Chanten von Mantras, aber auch der Einsatz von Musik zu den Übungsreihen und in den Meditationen sind wertvoller Bestandteil meiner Yogastunden. Mein Yoga ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich und der Einstieg in die Klassen oder in ein 1:1-Coaching ist jederzeit möglich. Du wirst schnell einen Zustand von Ruhe, Zentriertheit, Wachheit und Vitalität erfahren können. Wer sich selbst finden will, wer seine Kraft und Grösse entdecken, sich selbst mehr spüren, wer tiefer atmen und dazu mehr Freude im Alltag empfinden möchte, ist hier genau richtig. https://www.marionbernegger.ch/events-re5dp daily 0.75 2023-12-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/422f3c02-ddd0-4001-a3a5-9b5c79917b8c/Bildschirmfoto+2022-11-16+um+15.35.32.png Events (Copy) 31/12/23 - Themenabend: Yoga in der 12. Rauhnacht Freitag, 5. Januar 2024 / 19:00 – 20:30 Uhr Die 12. Rauhnacht steht für: Visionen/Erkenntnisse/Lebensreife/Würde/Weisheit/Königin/König/Göttin/Kosmos Diese Rauchnacht steht für den 12. Monat des nächsten Jahres, welcher die Energien des Schützen in sich trägt. Diese Energien fliessen vom 23. November bis zum 21. Dezember. Lebt ihr selbstbestimmt, oder lasst ihr Euch von anderen bestimmen? Was für einen Platz nehmt ihr in der Welt ein? Worin seid ihr besonders? Fühle ich mich von anderen geachtet? Dies nur ein paar Fragen, die wir uns an diesem Abend stellen werden. Dies war die 12. und letzte Rauhnacht. Der letzte Zettel wird nun verbrannt. Wir visualisieren nochmals unsere Wünsche für das Neue Jahr. Es ist der Tag der Gnade und des BE_reinigens. Wir nutzen diesen Abend nochmals, um negative Ereignisse und Gedanken ins Positive umzuwandeln. Diese 12. Rauhnacht endet um Mitternacht des 5. Januar. Es folgt der 6. Januar , der Tag der Heiligen Drei Könige/Königinnen. Das Ende dieser Transformationsreise ist der Aufbruch in ein neues Jahr, in dem wachsen und erblühen wird, was zwischen den Jahren gesät wurde. Ort: Zoom – Von meinem Yogazimmer in Dein Wohnzimmer Preis: CHF 30.00 (1 Abend) / CHF 55.00 (2 Abende) / TWINT oder Postfinance Vorbereiten: Die 2 letzten Wunschzettel mit Schachtel oder Beutel, Weisse Kerze Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/400d9301-5c99-4209-906f-0fa16d72b0ad/Magie_Rauhn%C3%A4chte.png Events (Copy) 31/12/23 - Magie und Bedeutung der 12 Rauhnächte Vom heiligen Abend bis zum Dreikönigstag kann während der 12 Rauhnächte Rückschau gehalten und auf das neue Jahr vorbereitet werden. Viele Rituale und Bräuche begleiten diese magische Zeit, die es seit Ewigkeiten gibt. Diese 12 Tage/Nächte stehen symbolisch für die 12 Monate im kommenden Jahr. Die Rauhnächte beginnen in der Nacht vom 24. auf 25. Dezember und enden in der Nacht vom 5. auf den 6. Januar, jeweils von 0:00 bis 24:00 Uhr. In dieser Zeitspanne können intensive spirituelle Momente erlebt werden und man ist besonders empfänglich für kosmische Botschaften. Die 12 Rauhnächte sind auch dazu da, dass man sich ausruht und sich ganz auf sein Inneres und das Wesentliche besinnt. Es ist eine Zeit der offenen Herzen, sich selbst gegenüber und auch gegenüber den Menschen, welche uns Nahe stehen. Diese Nächte können wir auch nutzen, um uns selbst zu hinterfragen und besser kennenzulernen. Im Alltag verschliessen wir davor oft die Augen oder es fehlt uns schlichtweg die Zeit, genauer hinzusehen. Achtet in dieser Zeit auf die Träume. Ich persönlich liebe die Rauhnachtszeit um zu orakeln und mein Traumtagebuch zu führen. Jede Nacht entspricht dabei einem Monat des kommenden Jahres. Was also in der 1. dieser 12 Nächte geschieht, was man träumt, kann eine Botschaft für den Januar sein, dasselbe gilt für die 2. Nacht und den Februar und so weiter... Es empfiehlt sich, Tagebuch zu führen und alles zu notieren, was in dieser Zeitspanne beobachtet wird und rund um einen geschieht. Eine wunderbare Zeit des Loslassens und Reinigens. Den alten Ballast abwerfen und frei ins neue Jahr zu starten. Mehr Infos unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/a7d5acaf-bac3-40a3-b9d3-abf72cb6cf18/Happy_Solstice_22.png Events (Copy) 31/12/23 - Wintersonnenwende Special: 13 Wünsche der 12 Rauhnächte / Online Donnerstag, 21.12.2023 / 19:30 - 21.00 Uhr Die Wintersonnenwende ist die längste, dunkelste Nacht des Jahres. Sie markiert den Wendepunkt, die Wiedergeburt des Lichts und leitet die Rauhnächte ein. Sie wird auch die Nacht der Visionen genannt. Es ist ein guter Zeitpunkt, um auf das vergangene Jahr zurückzuschauen und gleichzeitig die Zeit des Träumens vom nächsten Erblühen einzuleiten. Wir nehmen diese Dunkelheit an, feiern aber zugleich das Aufgehen der Sonne. Kommt mit auf eine Reise zu Euren Vorfahren und zum eigenen Ursprung. Wir nehmen uns Zeit und lauschen unseren inneren Sehnsüchten. Wir tauchen ab in die Tiefe unserer Seelen, um 13 Wünsche für das kommende Jahr zu kreieren und zu formulieren. Nehmt Euch trotz möglichen Weihnachtsstresses Zeit, Euer Zuhause zu reinigen, zu meditieren und um Euch zu kümmern. Zieht Euch in Eure Höhlen zurück und lasst Körper und Geist immer wieder ruhen. Inhalte: - Meditation zum Loslassen und ganz viel Herzenergie einzuladen- Übung um altes Karma abzustreifen - Freier Tanz/Bewegung, um mit den tiefsten Wünschen in Kontakt zu treten - Sonnen-Kundalini-Yoga Set / Golden Heart Meditation - Wunschritual: Vorbereiten der 13 Wünsche für die Rauhnächte Ausgleich: CHF 30.00 (1 Abend) / CHF 55.00 (2 Abende) TWINT oder Postfinance Ort: Gemütlich in Deinem Zuhause mit Zoom Wann: Donnerstag, 21. Dezember 2023 / 19:30 - 21:00 Uhr (Replay erhältlich) Vorbereiten: 13 leere Zettel für Wunschritual Rauhnächte mit Schachtel oder Beutel Anmeldung/Fragen: mail@marionbernegger.ch/+41 79 359 29 90 https://www.marionbernegger.ch/events-nc5n7 daily 0.75 2024-03-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1f12d8c9-4e1a-435e-81e4-df9a0d63af64/Visionboard_24.jpg Events (Copy) 01/03/24 - Workshop: Kreiere Dein Visionboard 2024 Samstag, 20. Januar 2024 / 13:30 - 17:00 Uhr Die Rauhnächte liegen nun gute 2 Wochen hinter uns. Gerne möchte ich jetzt alle einladen, das Visionboard für 2024 zu gestalten. Welche Erkenntnisse nehmt ihr aus den Rauhnächten heraus und wie soll 2024 visuell dargestellt werden? In diesem Workshop können Ziele und Visionen für 2024 nochmals ganz konkret in Form von Bildern, Zitaten, Texten, Fotos und Illustrationen in einer Collage ausgedrückt werden. Es wird nach Herzenslust alles verwendet, was diese Ziele visuell und gefühlsmässig am Besten widerspiegelt. Für die Gestaltung dieser Visionboards sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt. Um in Kontakt mit dem Herzen, der Intuition und den Visionen zu kommen, werden wir zur Einstimmung und zum Schluss diverse Techniken aus dem Kundalini Yoga (Meditation, Mantras und Atemtechniken) miteinbeziehen. Jeder Mensch hat seine ganz eigene Weise, seine Träume auszudrücken und so wird jedes Ergebnis individuell sein und die ganz persönliche Note tragen. Die Themenbereiche lauten: Zukunft, Vision, Netzwerk, Gemeinschaft, Freiheit, höheres Wissen, Individualität Dieser Workshop wird Euch helfen, aus der Komfortzone herauszutreten und Eure Visionen klar zu formulieren und dafür einzustehen. Nutzt Euer schöpferisches Potential und befreit Euch nochmals von allem, was noch im Wege stehen könnte. Ausgleich: CHF 99.00 (Early Visions bis 12.01.24) / danach CHF 111.00 Ort: Genauer Ort in Zürich wird noch bekannt gegeben Mitbringen: Gerne im Vorfeld gesammelte Bilder, Zitate, Texte, Fotos oder Illus Anmeldung/Fragen: mail@marionbernegger.ch / +41 79 359 29 90 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/422f3c02-ddd0-4001-a3a5-9b5c79917b8c/Bildschirmfoto+2022-11-16+um+15.35.32.png Events (Copy) 01/03/24 - Themenabend: Yoga in der 12. Rauhnacht Freitag, 5. Januar 2024 / 19:00 – 20:30 Uhr Die 12. Rauhnacht steht für: Visionen/Erkenntnisse/Lebensreife/Würde/Weisheit/Königin/König/Göttin/Kosmos Diese Rauchnacht steht für den 12. Monat des nächsten Jahres, welcher die Energien des Schützen in sich trägt. Diese Energien fliessen vom 23. November bis zum 21. Dezember. Lebt ihr selbstbestimmt, oder lasst ihr Euch von anderen bestimmen? Was für einen Platz nehmt ihr in der Welt ein? Worin seid ihr besonders? Fühle ich mich von anderen geachtet? Dies nur ein paar Fragen, die wir uns an diesem Abend stellen werden. Dies war die 12. und letzte Rauhnacht. Der letzte Zettel wird nun verbrannt. Wir visualisieren nochmals unsere Wünsche für das Neue Jahr. Es ist der Tag der Gnade und des BE_reinigens. Wir nutzen diesen Abend nochmals, um negative Ereignisse und Gedanken ins Positive umzuwandeln. Diese 12. Rauhnacht endet um Mitternacht des 5. Januar. Es folgt der 6. Januar , der Tag der Heiligen Drei Könige/Königinnen. Das Ende dieser Transformationsreise ist der Aufbruch in ein neues Jahr, in dem wachsen und erblühen wird, was zwischen den Jahren gesät wurde. Ort: Zoom – Von meinem Yogazimmer in Dein Wohnzimmer Preis: CHF 30.00 (1 Abend) / CHF 55.00 (2 Abende) / TWINT oder Postfinance Vorbereiten: Die 2 letzten Wunschzettel mit Schachtel oder Beutel, Weisse Kerze Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/400d9301-5c99-4209-906f-0fa16d72b0ad/Magie_Rauhn%C3%A4chte.png Events (Copy) 01/03/24 - Magie und Bedeutung der 12 Rauhnächte Vom heiligen Abend bis zum Dreikönigstag kann während der 12 Rauhnächte Rückschau gehalten und auf das neue Jahr vorbereitet werden. Viele Rituale und Bräuche begleiten diese magische Zeit, die es seit Ewigkeiten gibt. Diese 12 Tage/Nächte stehen symbolisch für die 12 Monate im kommenden Jahr. Die Rauhnächte beginnen in der Nacht vom 24. auf 25. Dezember und enden in der Nacht vom 5. auf den 6. Januar, jeweils von 0:00 bis 24:00 Uhr. In dieser Zeitspanne können intensive spirituelle Momente erlebt werden und man ist besonders empfänglich für kosmische Botschaften. Die 12 Rauhnächte sind auch dazu da, dass man sich ausruht und sich ganz auf sein Inneres und das Wesentliche besinnt. Es ist eine Zeit der offenen Herzen, sich selbst gegenüber und auch gegenüber den Menschen, welche uns Nahe stehen. Diese Nächte können wir auch nutzen, um uns selbst zu hinterfragen und besser kennenzulernen. Im Alltag verschliessen wir davor oft die Augen oder es fehlt uns schlichtweg die Zeit, genauer hinzusehen. Achtet in dieser Zeit auf die Träume. Ich persönlich liebe die Rauhnachtszeit um zu orakeln und mein Traumtagebuch zu führen. Jede Nacht entspricht dabei einem Monat des kommenden Jahres. Was also in der 1. dieser 12 Nächte geschieht, was man träumt, kann eine Botschaft für den Januar sein, dasselbe gilt für die 2. Nacht und den Februar und so weiter... Es empfiehlt sich, Tagebuch zu führen und alles zu notieren, was in dieser Zeitspanne beobachtet wird und rund um einen geschieht. Eine wunderbare Zeit des Loslassens und Reinigens. Den alten Ballast abwerfen und frei ins neue Jahr zu starten. Mehr Infos unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-9jjh8 daily 0.75 2024-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/70164052-0b2f-42d0-ad6a-0d4a5fcbde16/Unknown-6.jpeg Events (Copy) 25/03/24 - Mini Kundalini Yoga Retreat i n der Yogascheune Samstag, 8. Juni + 24. August 2024 Auch dieses Jahr treffen wir uns wieder zweimal in der puren Schönheit und Wildheit des Meilener Tobels! Sich für einen Nachmittag lang wie auf Bali oder im Australischen Hinterland fühlen... Zeitlich und räumlich nicht weit vom Alltag entfernt möchte ich diese kleine Insel für Dich erschaffen, wo Du von all Deinen Verpflichtungen befreit bist, Dich in der Natur erholen und neue Kräfte tanken kannst. Gemeinsam können wir in diesem licht- und luftdurchflutenden Raum, Yoga praktizieren und frei durchatmen… Inhalte: Kundalini Yoga und Mantras in Mitten und mit der Natur Meditationen zur Entspannung, Stärkung, Befreiung von alten Lasten und Gewohnheiten Freier, intuitiver Tanz um den Körper zu lockern, um loszulassen, Platz zu schaffen Passendes Yoga Set für diesen einmaligen Ort im „Urwald“ Botschaften aus dem Reich der Natur, aus der Tierwelt Bachblüten Essenzen und Aura Soma zum Kennenlernen Feine, kleine Snacks zur Stärkung Ausgleich: Early Birds bis 05.05.2024 CHF 99.00 / Danach CHF 111.00 Divine Friends Special: CHF 188.00 (für Euch Zwei) 11% Rabatt bei Buchung beider Events Wo: Yoga-Scheune, Haus Wasserfels, Burgrain 37, 8706 Meilen ( www.yoga-scheune.ch) Wann: 08.06.24 und 24.08.24 (14:00 - 18:00 Uhr) Geeignet: Für Alle die sich eine kleine, feine Auszeit gönnen wollen Mitbringen: Yogamatte, Bequeme + angepasste Kleidung, Leichtes Tuch, Trinkflasche Mehr Infos unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/75f5125e-2a57-4618-8490-3bc0fb15990a/Fr%C3%BChlingserwachen_2024.png Events (Copy) 25/03/24 - Frühlingserwachen im Züribergwald Sonntag, 24. März 2024 / 13.30 - 16.00 Uhr Die Energie des Frühlings und ein neues astrologisches Jahr (es wird ein Sonnenjahr) klopfen im März an unsere Tür. Wir gewinnen alle wieder mehr an Stärke, Vertrauen und wir wenden uns wieder dem Aussen zu. Zusammen entdecken wir die Kraft, Schönheit und Ruhe des Züribergwaldes. Wir werden uns in und durch die Natur inspirieren lassen und an den ersten Blüten von blauen Veilchen, Schlüsselblumen und Lerchensporn schnuppern. Diese Frühblüher vertreiben Traurigkeit, Schwermut und belastende Gedanken und sie unterstützen unsere Atmung. Inhalte: - Erdender und nährender Nachmittag im Züribergwald - Gestartet wird mit einem Silentwalk - Back to the Roots (Erdung) - Atemübungen, Meditationen und Abschütteln der "Wintergeister/Winterschlafs" - Passendes Kartenset (Elfenorakel) Treffpunkt: Oberhalb des Irchelparks / Ecke: Krattenturmstrasse/Letziweg Anmeldung unter: mail@marionbernegger.ch /Tel. +41 79 359 29 90 Ausgleich: CHF 40.00 Mitbringen: Bequeme und dem Wetter angepasste Kleidung, Wasserfeste Sitzunterlage, Trinkflasche mit Tee oder Wasser Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/089ae4ec-b1b2-4532-a79b-49fc728446c7/Frauen_Power_Yoga.jpeg Events (Copy) 25/03/24 - Frauen-Power Yoga Abend / Tag der Frau Freitag, 8. März 2024 / 18:30 - 20:00 Uhr Wir treffen uns am Tag der Frau, um die einzigartige, schöpferische, feminine Essenz gemeinsam zu feiern! Lasst uns Frauen die Stimme erheben und an diesem kraftvollen und nährenden Abend gemeinsam für Frieden, Freiheit, Liebe und Solidarität einstehen. Zusammen werden wir tanzen, meditieren und Yoga praktizieren. Damit dieser Kreis weiter gestärkt werden und wachsen kann, teilt diese Nachricht mit all Euren Lieblingsfrau/en und wir verbinden uns über alle Meere und Berge hinweg - Sprich, schaltet Euch alle per Zoom dazu! Inhalte: - Bestärkender, nährender und heilsamer Frauenkreis - Übung zur Stärkung und Entfaltung der Maha Shakti (grosse weibliche Kraft) - Shaken mit Kundalini DJane Marion - Kundalini-Yoga-Set für Schönheit - Stabilität – Liebe - Universelle Frauen-Meditation Wo: Zoom/Online Wann: Freitag, 8. März 2024 / 18:30 - 20:00 Uhr Ausgleich: CHF 30.00 (Zoom) / CHF 50.00 (für Dich und Deine Soulsister(s)) Anmeldung: mail@marionbernegger.ch / Tel. 079 359 29 90 Wichtig: Anmeldung bis am Freitag, 08.03.24 um 14:00 Uhr Zoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/81160529757?pwd=SE84ZUNSYXhuRVplODBoTjY5c25rZz09 (Meeting-ID: 811 6052 9757 Kenncode: 558541) Mehr Infos unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/home-3 daily 0.75 2024-04-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1630297226081-3RKAXZIORNE0XTYXGI6T/m_logo_ultraLightOblique_w200_srgb.png Home (Copy) 06/04/24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1628575166235-P8JXFHDC9R4JZLYB7Z7W/yogascheune.jpg Home (Copy) 06/04/24 - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1632910096485-PV7G2FTBIVEL1957789Z/WhatsApp+Image+2021-09-29+at+7.20.51+PM.jpeg Home (Copy) 06/04/24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/c0356aad-0bc4-4ebd-95ae-039c52b48370/867cbe6d-d4df-499b-9d3d-35c13c4dfab5.jpeg Home (Copy) 06/04/24 Kraftvolle Meditation am See. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1630182000869-WA6BNZ901TR4N33B3EVC/home_huehner_s.jpg Home (Copy) 06/04/24 - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1633381777980-KCTIOQYN30J4GW7N84RP/Sihl_Br%C3%BCcke.jpg Home (Copy) 06/04/24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/1633378057701-RSAAENOWK4FV3HSTGYEM/Yellow_Mary_bearbeitet2.jpg Home (Copy) 06/04/24 https://www.marionbernegger.ch/events-plcrf daily 0.75 2024-06-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/b3ed1cca-1319-4846-9c98-a2699e6c62d9/Sonnenjahr_2024.png Events (Copy) 17/06/24 - Midsummer Vollmond Yoga im Strandbad Tiefenbrunnen Freitag, 21. Juni 2024 / 09.00 - 10:30 Uhr Am Freitagmorgen, 21. Juni 2024, möchte ich mit Euch die Sommersonnenwende, den Steinbock Vollmond sowie den Start in die Cancer Season zelebrieren! Wir nehmen die Sommersonnenwende sowie die Steinbock Vollmond Vibes (22. Juni 2024) in die Yoga Praxis am Wasser auf. Es geht um Selbstermächtigung und die Verantwortung für unser Denken und Handeln zu übernehmen. Hört nicht auf zu wachsen. Vielleicht zündet ihr am Vollmond Abend ein helles und kraftvolles Feuer an, wo ihr alle Ängste und einschränkenden Glaubensmuster verbrennen könnt, die Euch davor abhalten, Eure eigenen Gurus zu sein. Nehmt Euch in den Tagen um die Sonnenwende Zeit, Euch bewusst diese Fragen zu stellen: – Was ist der Höhepunkt unseres eigenen Lebens oder was sollte es sein? – Wer seid ihr, wenn ihr Eure grösste Kraft, Eure Fülle vollständig entfaltet? – Welches Feuer brennt in Euch … und wofür? – Ist der Gipfel Eurer Leistungsfähigkeit das Ende Eurer Entwicklung – oder vielleicht sogar erst der Anfang? – Was möchte durch dich in die Welt hinaus getragen werden? Wann: Freitag, 21. Juni 2024 Zeit: 09:00 - 10:30 Uhr Ausgleich: CHF 30.00 (1 Event) / CHF 55.00 (2 Events) / CHF 80.00 (3 Events) Wo: Strandbad Tiefenbrunnen, Bellerivestrasse 200, 8008 Zürich / Bei schlechtem Wetter werden wir uns Online verbinden! --> Im Anschluss werden wir natürlich in den See gumpen und uns im gemütlichen Kaffi noch stärken und austauschen Mehr Infos unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/beecf4df-df86-4954-9c7c-cfea4b024f26/Unknown-6.jpeg Events (Copy) 17/06/24 - Mini Kundalini Yoga Retreat i n der Yogascheune Samstag, 24. August 2024 Auch dieses Jahr treffen wir uns wieder zweimal in der puren Schönheit und Wildheit des Meilener Tobels! Sich für einen Nachmittag lang wie auf Bali oder im Australischen Hinterland fühlen... Zeitlich und räumlich nicht weit vom Alltag entfernt möchte ich diese kleine Insel für Dich erschaffen, wo Du von all Deinen Verpflichtungen befreit bist, Dich in der Natur erholen und neue Kräfte tanken kannst. Gemeinsam können wir in diesem licht- und luftdurchflutenden Raum, Yoga praktizieren und frei durchatmen… Inhalte: Kundalini Yoga und Mantras in Mitten und mit der Natur Meditationen zur Entspannung, Stärkung, Befreiung von alten Lasten und Gewohnheiten Freier, intuitiver Tanz um den Körper zu lockern, um loszulassen, Platz zu schaffen Passendes Yoga Set für diesen einmaligen Ort im „Urwald“ Botschaften aus dem Reich der Natur, aus der Tierwelt Bachblüten Essenzen und Aura Soma zum Kennenlernen und Ausprobieren Feine, kleine Snacks zur Stärkung Ausgleich: Early Birds bis 08.08.2024 CHF 99.00 / Danach CHF 111.00 Divine Friends Special: CHF 188.00 (für Euch Zwei) Wo: Yoga-Scheune, Haus Wasserfels, Burgrain 37, 8706 Meilen ( www.yoga-scheune.ch) Geeignet: Für Alle die sich eine kleine, feine Auszeit gönnen wollen Mitbringen: Yogamatte, Bequeme + angepasste Kleidung, Leichtes Tuch, Trinkflasche Mehr Infos unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/75f5125e-2a57-4618-8490-3bc0fb15990a/Fr%C3%BChlingserwachen_2024.png Events (Copy) 17/06/24 - Frühlingserwachen im Züribergwald Sonntag, 24. März 2024 / 13.30 - 16.00 Uhr Die Energie des Frühlings und ein neues astrologisches Jahr (es wird ein Sonnenjahr) klopfen im März an unsere Tür. Wir gewinnen alle wieder mehr an Stärke, Vertrauen und wir wenden uns wieder dem Aussen zu. Zusammen entdecken wir die Kraft, Schönheit und Ruhe des Züribergwaldes. Wir werden uns in und durch die Natur inspirieren lassen und an den ersten Blüten von blauen Veilchen, Schlüsselblumen und Lerchensporn schnuppern. Diese Frühblüher vertreiben Traurigkeit, Schwermut und belastende Gedanken und sie unterstützen unsere Atmung. Inhalte: - Erdender und nährender Nachmittag im Züribergwald - Gestartet wird mit einem Silentwalk - Back to the Roots (Erdung) - Atemübungen, Meditationen und Abschütteln der "Wintergeister/Winterschlafs" - Passendes Kartenset (Elfenorakel) Treffpunkt: Oberhalb des Irchelparks / Ecke: Krattenturmstrasse/Letziweg Anmeldung unter: mail@marionbernegger.ch /Tel. +41 79 359 29 90 Ausgleich: CHF 40.00 Mitbringen: Bequeme und dem Wetter angepasste Kleidung, Wasserfeste Sitzunterlage, Trinkflasche mit Tee oder Wasser Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-8agrh daily 0.75 2024-07-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/beecf4df-df86-4954-9c7c-cfea4b024f26/Unknown-6.jpeg Events (Copy) 08/07/24 - Mini Kundalini Yoga Retreat i n der Yogascheune Samstag, 24. August 2024 Auch dieses Jahr treffen wir uns wieder zweimal in der puren Schönheit und Wildheit des Meilener Tobels! Sich für einen Nachmittag lang wie auf Bali oder im Australischen Hinterland fühlen... Zeitlich und räumlich nicht weit vom Alltag entfernt möchte ich diese kleine Insel für Dich erschaffen, wo Du von all Deinen Verpflichtungen befreit bist, Dich in der Natur erholen und neue Kräfte tanken kannst. Gemeinsam können wir in diesem licht- und luftdurchflutenden Raum, Yoga praktizieren und frei durchatmen… Inhalte: Kundalini Yoga und Mantras in Mitten und mit der Natur Meditationen zur Entspannung, Stärkung, Befreiung von alten Lasten und Gewohnheiten Freier, intuitiver Tanz um den Körper zu lockern, um loszulassen, Platz zu schaffen Passendes Yoga Set für diesen einmaligen Ort im „Urwald“ Botschaften aus dem Reich der Natur, aus der Tierwelt Bachblüten Essenzen und Aura Soma zum Kennenlernen und Ausprobieren Feine, kleine Snacks zur Stärkung Ausgleich: Early Birds bis 08.08.2024 CHF 99.00 / Danach CHF 111.00 Divine Friends Special: CHF 188.00 (für Euch Zwei) Wo: Yoga-Scheune, Haus Wasserfels, Burgrain 37, 8706 Meilen ( www.yoga-scheune.ch) Geeignet: Für Alle die sich eine kleine, feine Auszeit gönnen wollen Mitbringen: Yogamatte, Bequeme + angepasste Kleidung, Leichtes Tuch, Trinkflasche Mehr Infos unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/95f19cef-b77e-4517-9a3d-ba2438cca6fa/New_Moon_Cancer_24jpg.jpg Events (Copy) 08/07/24 - New Moon Yoga Bliss im Strandbad Tiefenbrunnen Samstag, 6. Juli 2024 / 09.30 - 11:00 Uhr Dieser Neumond befindet sich in seinem Home-Sign. On top entsteht dieser Mond noch in Konjunktion zu Venus und stellt ein Venus Gate dar. Beide stellen die Ursymbole der weiblichen Kraft dar und genau diese möchte ich an diesem Samstag gemeinsam mit Euch in der Seebadi Tiefenbrunnen nutzen, um die Venus Power frei zu setzen und gemeinsam zu praktizieren, zu manifestieren und zu fühlen. Wir werden in diese Emotionen ein- und abtauchen. Blockaden und Ängste werden gelöst und wir befreien uns Stück für Stück von Stress und Verletzungen aus der Vergangenheit. Wir nehmen uns Zeit für Gefühle und lassen sie über spezifische Übungen aus den Kundalini Yoga über und durch den Körper los. Ein emotionaler Reset führt uns in die Tiefe und lässt uns fühlen, worauf es wirklich ankommt, wer wir wirklich sind. Seid nicht überrascht, wenn ihr in den nächsten Tagen emotionaler, gefühlvoller und dünnhäutiger als sonst unterwegs seid. THEMEN: Weiblichkeit / Seelenthemen / Liebe / Familie / Wurzeln / Heimat / Mutter / Intuition / Tiefste Wünsche / Sicherheit / Ahnenthemen Wann: Samstag, 6. Juli 2024 Zeit: 09:30 - 11:00 Uhr Ausgleich: CHF 30.00 Wo: Strandbad Tiefenbrunnen, Bellerivestrasse 200, 8008 Zürich / --> Im Anschluss werden wir natürlich in den See gumpen und uns im gemütlichen Kaffi noch stärken und austauschen Mehr Infos unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/0b674df1-d103-4ca0-9919-9a1beca0946c/PHOTO-2024-07-08-14-42-10.jpg Events (Copy) 08/07/24 - Garten Yoga am Elefantenbach, Zürich Mittwoch, 26. Juni 2024 / 19:00 - 20:30 Uhr Es ist kaum zu glauben, wie schnell die Zeit vergeht, denn wir stehen bereits in der Mitte des Jahres 2024. Auch wenn es die letzten verregneten Wochen es nicht vermuten liessen: der Sommer ist da! Die Zeit des Entspannens, Geniessens und Feierns hat begonnen. Dies möchte ich an diesem Abend zum Anlass leben, mit Euch gemeinsam inmitten der Natur zu praktizieren und den Sommer zu feiern. Wann: Mittwoch, 26. Juni 2024 Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr Wo: Forchstrasse 246/B, 8032 Zürich (Im Garten) Ausgleich: CHF 30.00 (1 Event) / CHF 55.00 (2 Events) / CHF 80.00 (3 Events) Mitbringen: Bequeme und dem Wetter angepasste Kleidung, Wasserfeste Sitzunterlage/Matte, Trinkflasche mit Tee oder Wasser Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-9psl2 daily 0.75 2024-08-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/beecf4df-df86-4954-9c7c-cfea4b024f26/Unknown-6.jpeg Events (Copy) 14/08/24 - Mini Kundalini Yoga Retreat i n der Yogascheune Samstag, 24. August 2024 Auch dieses Jahr treffen wir uns wieder zweimal in der puren Schönheit und Wildheit des Meilener Tobels! Sich für einen Nachmittag lang wie auf Bali oder im Australischen Hinterland fühlen... Zeitlich und räumlich nicht weit vom Alltag entfernt möchte ich diese kleine Insel für Dich erschaffen, wo Du von all Deinen Verpflichtungen befreit bist, Dich in der Natur erholen und neue Kräfte tanken kannst. Gemeinsam können wir in diesem licht- und luftdurchflutenden Raum, Yoga praktizieren und frei durchatmen… Inhalte: Kundalini Yoga und Mantras in Mitten und mit der Natur Meditationen zur Entspannung, Stärkung, Befreiung von alten Lasten und Gewohnheiten Freier, intuitiver Tanz um den Körper zu lockern, um loszulassen, Platz zu schaffen Passendes Yoga Set für diesen einmaligen Ort im „Urwald“ Botschaften aus dem Reich der Natur, aus der Tierwelt Bachblüten Essenzen und Aura Soma zum Kennenlernen und Ausprobieren Feine, kleine Snacks zur Stärkung Ausgleich: Early Birds bis 08.08.2024 CHF 99.00 / Danach CHF 111.00 Divine Friends Special: CHF 188.00 (für Euch Zwei) Wo: Yoga-Scheune, Haus Wasserfels, Burgrain 37, 8706 Meilen ( www.yoga-scheune.ch) Geeignet: Für Alle die sich eine kleine, feine Auszeit gönnen wollen Mitbringen: Yogamatte, Bequeme + angepasste Kleidung, Leichtes Tuch, Trinkflasche Mehr Infos unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/3401dc63-bf38-4738-83f4-b85c16111a0e/New_Moon_Cancer_24jpg.jpg Events (Copy) 14/08/24 - New Moon Yoga Bliss im Strandbad Tiefenbrunnen Samstag, 6. Juli 2024 / 09.30 - 11:00 Uhr Dieser Neumond befindet sich in seinem Home-Sign. On top entsteht dieser Mond noch in Konjunktion zu Venus und stellt ein Venus Gate dar. Beide stellen die Ursymbole der weiblichen Kraft dar und genau diese möchte ich morgen Samstag gemeinsam mit Euch in der Seebadi Tiefenbrunnen nutzen, um die Venus Power frei zu setzen und gemeinsam zu praktizieren, zu manifestieren und zu fühlen. Wir werden in diese Emotionen ein- und abtauchen. Blockaden und Ängste werden gelöst und wir befreien uns Stück für Stück von Stress und Verletzungen aus der Vergangenheit. Wir nehmen uns Zeit für Gefühle und lassen sie über spezifische Übungen aus den Kundalini Yoga über und durch den Körper los. Ein emotionaler Reset führt uns in die Tiefe und lässt uns fühlen, worauf es wirklich ankommt, wer wir wirklich sind. Seid nicht überrascht, wenn ihr in den nächsten Tagen emotionaler, gefühlvoller und dünnhäutiger als sonst unterwegs seid. THEMEN: Weiblichkeit / Seelenthemen / Liebe / Familie / Wurzeln / Heimat / Mutter / Intuition / Tiefste Wünsche / Sicherheit / Ahnenthemen Wann: Samstag, 6. Juli 2024 Zeit: 09:30 - 11:00 Uhr Ausgleich: CHF 30.00 Wo: Strandbad Tiefenbrunnen, Bellerivestrasse 200, 8008 Zürich --> Im Anschluss werden wir natürlich in den See gumpen und uns im gemütlichen Kaffi noch stärken und austauschen Mehr Infos unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/e011b5b7-b813-4760-89cc-cae0d01661b2/PHOTO-2024-07-08-14-42-10.jpg Events (Copy) 14/08/24 - Garten Yoga am Elefantenbach, Zürich Mittwoch, 26. Juni 2024 / 19:00 - 20:30 Uhr Es ist kaum zu glauben, wie schnell die Zeit vergeht, denn wir stehen bereits in der Mitte des Jahres 2024. Auch wenn es die letzten verregneten Wochen es nicht vermuten liessen: der Sommer ist da! Die Zeit des Entspannens, Geniessens und Feierns hat begonnen. Dies möchte ich an diesem Abend zum Anlass leben, mit Euch gemeinsam inmitten der Natur zu praktizieren und den Sommer zu feiern. Wann: Mittwoch, 26. Juni 2024 Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr Wo: Forchstrasse 246/B, 8032 Zürich (Im Garten) Ausgleich: CHF 30.00 (1 Event) / CHF 55.00 (2 Events) / CHF 80.00 (3 Events) Mitbringen: Bequeme und dem Wetter angepasste Kleidung, Wasserfeste Sitzunterlage/Matte, Trinkflasche mit Tee oder Wasser Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-lzww4 daily 0.75 2024-10-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/bb895424-32ee-4968-afd5-6332db4459c8/Frauenkreis.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/beecf4df-df86-4954-9c7c-cfea4b024f26/Unknown-6.jpeg Events (Copy) 08/10/24 - Mini Kundalini Yoga Retreat i n der Yogascheune Samstag, 24. August 2024 / 14:00 - 18:00 Uhr Auch dieses Jahr treffen wir uns wieder zweimal in der puren Schönheit und Wildheit des Meilener Tobels! Sich für einen Nachmittag lang wie auf Bali oder im Australischen Hinterland fühlen... Zeitlich und räumlich nicht weit vom Alltag entfernt möchte ich diese kleine Insel für Dich erschaffen, wo Du von all Deinen Verpflichtungen befreit bist, Dich in der Natur erholen und neue Kräfte tanken kannst. Gemeinsam können wir in diesem licht- und luftdurchflutenden Raum, Yoga praktizieren und frei durchatmen… Inhalte: Kundalini Yoga und Mantras in Mitten und mit der Natur Meditationen zur Entspannung, Stärkung, Befreiung von alten Lasten und Gewohnheiten Freier, intuitiver Tanz um den Körper zu lockern, um loszulassen, Platz zu schaffen Passendes Yoga Set für diesen einmaligen Ort im „Urwald“ Botschaften aus dem Reich der Natur, aus der Tierwelt Bachblüten Essenzen und Aura Soma zum Kennenlernen und Ausprobieren Feine, kleine Snacks zur Stärkung Ausgleich: Early Birds bis 08.08.2024 CHF 99.00 / Danach CHF 111.00 Divine Friends Special: CHF 188.00 (für Euch Zwei) Wo: Yoga-Scheune, Haus Wasserfels, Burgrain 37, 8706 Meilen ( www.yoga-scheune.ch) Geeignet: Für Alle die sich eine kleine, feine Auszeit gönnen wollen Mitbringen: Yogamatte, Bequeme + angepasste Kleidung, Leichtes Tuch, Trinkflasche Mehr Infos unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/991ec0a7-3965-4ccc-8907-94a633dcbdab/Worldwide_Womb_Blessing_Z%C3%BCri_August_24.png Events (Copy) 08/10/24 - Worldwide Womb Blessing im Secret Garden Montag, 19. August 2024 / 18:00 - 20:30 Uhr The Worldwide Womb Blessing is a beautiful FREE event to gather in circle with other women from all around the world to receive the blessing energy of the Divine Feminine. We inivite you with all our hearts to be part of a loving network of women and follow your call to deeply (re-)connect with your feminie soul and awaken new aspects of your soul essence. Join thousands of women around the world coming together in meditation, connected to each other, to the Divine Feminine, and to the Earth Mother through our wombs. During Womb Blessing Day, all women who are taking part in the blessing are held in an energetic, highly potent healing space. Together we are returning to a sense of female wholeness, love, inner peace, sacredness and spiritual connection. Why take part? The Womb Blessing grounds you strongly into Mother Earth, connecting you to her energies and to your feminine soul. Meet yourself where you are and anchor in the sheer magic of womb consciousness - while you feel connected with your womb and the womb power of so many other women near and far. This in-person circle is taking place in Zurich will be hosted by Stefanie, Marion and Martina. Wann: Montag, 19. August 2024 Zeit: 18:00 - 20:30 Uhr Wo: Imbisbühlstrasse 35, Zürich-Höngg (Im Secret Garten) Mitbringen: Frauenhafte Kleidung, Bequeme Sitzunterlage/Matte, 2 kleine Schalen (1 fürs Mondwasser und 1 fürs Teelicht) Ausgleich: Free Event Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-fhym9 daily 0.75 2024-11-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/fc1daaef-152f-4a1c-9c50-8d628e56e17e/Samhain_2024.png Events (Copy) 29/11/24 - Mystisches Samhain Gathering (ONLINE) Sonntag, 3. November 2024 / 17:00 - 18:30 Uhr Wir nutzen die Samhain Vibes, um gemeinsam an Grenz-/und Schattenthemen zu arbeiten. Die Nacht vom 31. Oktober auf den 1. November markiert das Ende und den Beginn des keltischen Jahres – Samhain. Die Anbindung an die mystische Welt ist nun besonders stark. In Fortführung der letzten Monate erlaubt Samhain ein Nachsinnen über das vergangene Jahr. Und was für ein Jahr 2024 war und noch sein wird, wird aktuell noch spürbarer. Inhalte: Themen im Zeichen des Überganges und der Reinigung Meditation zur „Heilung von altem Karma“ Freier, intuitiver Tanz um den Körper zu lockern, um loszulassen, Platz zu schaffen Ritual "des inneren Flusses" – Mit Heilsteinen, für Halt und Schutz – Nimm Deinen Lieblingsstein zur Seite Meditation „Für tiefe Einsicht und mehr Lebenskraft" Energieausgleich: CHF 30.00 Ort: Von meinem Yogazimmer in Dein Wohnzimmer Wann: 17:00 - 18:30 (Oder Replay gleich im Anschluss) Anmeldung: bis 3. Nov. 12:00 Uhr / Tel. 079 359 29 90 Bereite vor: 1 Schälchen (Wasser/Reinigungstee), Leichter Schal Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/59b7a7d3-8c05-40e5-a666-760f8b84ee62/Scorpio_Eclipse_Season.png Events (Copy) 29/11/24 - New Moon Morning Bliss (ONLINE) Freitag, 1. November 2024 / 08:30 - 10:00 Uhr An diesem Diese Skorpion Neumondin birgt Möglichkeiten, einen tiefen Blick in das Dunkle in uns zu werfen und grosse Transformationen einzuleiten. Die Energien, die sich aufbauen werden, können ganz schön intensiv, erschreckend und vielleicht auch schmerzhaft sein. Es ist ein guter Zeitpunkt, sich mit alten Ereignissen, Emotionen und Verletzungen nochmals klar auseinanderzusetzen. Gerne lade ich Euch zu meinem Online New Moon Bliss ein. Inhalte: Skorpion Neumondin im Zeichen des Überganges und der schöpferischen Kraft Tiefgründiges, schöpferisches Frauen-Kundalini-Yoga-Set Neumondmeditation Reinigung von Schmuck, Kristallen und Lieblingsgegenständen Energieausgleich: CHF 30.00 Ort: Von meinem Yogazimmer in Dein Wohnzimmer Wann: 08:30 - 10:00 Uhr (Oder Replay gleich im Anschluss) Anmeldung: bis 31. Okt. 20:00 Uhr / Tel. 079 359 29 90 Bereite vor: 1 Schälchen (Wasser/Reinigungstee), Leichter Schal Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/00b763df-20ff-44a4-b878-78e62a12de04/Frauenkreis.jpeg Events (Copy) 29/11/24 - Worldwide Womb Blessing in Zürich Donnerstag, 17. Oktober 2024 / 18:00 - 20:30 Das Womb Blessing ist eine schöne, sanfte und doch kraftvolle Methode, die zu einem tiefen Transformationsprozess der Heilung und Erweckung unserer weiblichen Energie führt – persönlich und global. Fünfmal pro Jahr verbinden sich weltweit tausende Frauen miteinander. Beim letzten WWB haben sich 30 Frauen am 19.08.24 in einem Zaubergarten in Zürich-Höngg getroffen und miteinander verbunden (siehe Bild). Steffi und ich werden erneut einen nährenden und heilsamen Ort kreieren. Je mehr Frauen, umso kraftvoller werden die Schossraum-Harmonisierungen und die Verbindungen mit den universellen weiblichen Energien. Dies wird das letzte Weltweite Womb Blessing in diesem Jahr sein. Falls Du mit dabei sein möchtest sichere dir deinen Platz unter diesem Link an: https://www.eventbrite.com/e/worldwide-womb-blessing-october-full-moon-tickets-1028496870827?aff=oddtdtcreator Wann: Donnerstag, 17. Oktober 2024 Zeit: 18:00 - 21:00 Uhr Wo: Radiant Heart Studio, Rüdigerstrasse 17, 8045 Zürich Mitbringen: Frauenhafte Kleidung, Bequeme Sitzunterlage, 2 kleine Schalen (1 fürs Mondwasser und 1 fürs Teelicht), Snack Ausgleich: Mondkässeli für Auslagen (Feel Free) Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/kundalini-yoga-3 daily 0.75 2025-01-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/4c8711c7-9660-4018-b28a-aa9aad33f5f7/RaMaDaSa.png Yoga (Copy) 17/01/25 - Kundalini Yoga besitzt eine ganz besondere Magie. Kundalini Yoga ist Atem und Bewegung ausgeführt in tiefer Liebe, Aufmerksamkeit, Freude und Konsequenz. Ist Konfrontation mit sich und dem Leben. Ist Veränderung. Kundalini Yoga weckt das ganze schöpferische Potential in Dir - zum einen mit vielfältigen Körperübungen (Asanas), zum anderen mit Meditationen, der Atemführung (Pranayam) sowie dem Singen der Mantras. Bereits nach wenigen Sitzungen bewirken die Übungen und Meditationen eine positive Veränderung in Deinem Körper und in Deinem Bewusstsein. Ich nutze dieses kreative Yoga, um unterschiedlichste persönliche Erfahrungen zu ermöglichen. Jede Stunde ist einzigartig und wird einem speziellen Thema gewidmet, zum Beispiel Verdauung/Leben, Wirbelsäule/Flexibilität, Immunsystem/Liebe, Kreislauf/Stärkung, Nieren & Nebennieren/Stress, Schilddrüse/Selbstausdruck, Hypophyse/Balance, Nervensystem /Bewusstsein) gewidmet. Atemführung spielt eine grundlegende Rolle. Das Chanten von Mantras, aber auch der Einsatz von Musik zu den Übungsreihen und in den Meditationen sind wertvoller Bestandteil meiner Yogastunden. Mein Yoga ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich und der Einstieg in die Klassen oder in ein 1:1-Coaching ist jederzeit möglich. Du wirst schnell einen Zustand von Ruhe, Zentriertheit, Wachheit und Vitalität erfahren können. Wer sich selbst finden will, wer seine Kraft und Grösse entdecken, sich selbst mehr spüren, wer tiefer atmen und dazu mehr Freude im Alltag empfinden möchte, ist hier genau richtig. https://www.marionbernegger.ch/events-a8ypd daily 0.75 2025-01-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/dc50e822-fbda-4a81-bf03-42c1d8ade9e8/Bildschirmfoto+2025-01-10+um+12.03.46.png Events (Copy) 30/01/25 - 1. Neumond Bliss im 2025 (Sternzeichen Wassermann) Freitag, 31.01.2025 / 09:45 - 10:00 Uhr An diesem Freitagmorgen tauchen wir noch tief in die Wassermann Neumond Energien ein und ihr kommt in den Genuss einer Neumond Meditation nach Miranda Gray. Themenbereiche: Individualität, Rebellion, Freiheit, höheres Wissen, Zukunft, Vision, Gemeinschaft, Netzwerk Der Wassermann sprengt alle Strukturen und Vorgaben, denn sein Geist strebt nach Erwachen und Freiheit. Nach einem Leben, in dem jeder Mensch und jedes Tier so leben kann, wie er wirklich ist und es verdient hat. Was macht dich besonders? Was sind deine ureigenen Stärken und Interessen? Von welchen Regeln, Ansichten, Mustern und Menschen darfst du dich nun lösen? Ort: Dieser Mond Bliss wird Live per Zoom stattfinden Zeit: 8.45 - 10:00 Uhr (REPLAY erhältlich) Ausgleich: CHF 30.00 (1 Moon Call) / CHF 55.00 (2 Moon Calls) Anmeldung/Fragen: mail@marionbernegger.ch / Tel. +41 79 359 29 90 Wichtig: Um kurze, verbindliche Anmeldung per Mail, SMS oder Brieftaube bis Donnerstag, 30.1.25 um 23:00 Uhr, bin ich dankbar und froh. Zoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/83772967991?pwd=21WoaOEQ3sASnCahDtZBbTas1dVBwY.1 Meeting-ID: 837 7296 7991 Passwort: 150927 Anmeldung/Fragen: mail@marionbernegger.ch/+41 79 359 29 90 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/95fe076f-be26-47c1-b34d-24459eed391c/Bildschirmfoto+2024-12-16+um+13.54.04.png Events (Copy) 30/01/25 - Themenabend: Yoga in der 12. Rauhnacht (ONLINE) Sonntag, 5. Januar 2025 / 16:45 - 18:15 Uhr Die 12. Rauhnacht steht für: Visionen/Erkenntnisse/Lebensreife/Würde/Weisheit/Königin/König/Göttin/Kosmos Diese Rauchnacht steht für den 12. Monat des nächsten Jahres, welcher die Energien des Schützen in sich trägt. Diese Energien fliessen vom 23. November bis zum 21. Dezember. Lebt ihr selbstbestimmt, oder lasst ihr Euch von anderen bestimmen? Was für einen Platz nehmt ihr in der Welt ein? Worin seid ihr besonders? Fühle ich mich von anderen geachtet? Dies nur ein paar Fragen, die wir uns an diesem Abend stellen werden. Dies war die 12. und letzte Rauhnacht. Der letzte Zettel wird nun verbrannt. Wir visualisieren nochmals unsere Wünsche für das Neue Jahr. Es ist der Tag der Gnade und des BE_reinigens. Wir nutzen diesen Abend nochmals, um negative Ereignisse und Gedanken ins Positive umzuwandeln. Diese 12. Rauhnacht endet um Mitternacht des 5. Januar. Es folgt der 6. Januar , der Tag der Heiligen Drei Könige/Königinnen. Das Ende dieser Transformationsreise ist der Aufbruch in ein neues Jahr, in dem wachsen und erblühen wird, was zwischen den Jahren gesät wurde. Ausgleich: CHF 30.00 (1 Abend) / CHF 55.00 (2 Abende) TWINT oder Postfinance Ort: Gemütlich in Deinem Zuhause mit Zoom Wann: Sonntag, 5. Januar 2025 / Sonnenuntergang 16:45 - 18:15 Uhr (Replay erhältlich) Vorbereiten: Die 2 letzten Wunschzettel mit Schachtel oder Beutel, Weisse Kerze Ort: Zoom – Von meinem Yogazimmer in Dein Wohnzimmer Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/a52c964b-a48f-479d-a706-7408379691ea/Rauhn%C3%A4chte_24.jpeg Events (Copy) 30/01/25 - Magie und Bedeutung der 12 Rauhnächte Vom heiligen Abend bis zum Dreikönigstag kann während der 12 Rauhnächte Rückschau gehalten und auf das neue Jahr vorbereitet werden. Viele Rituale und Bräuche begleiten diese magische Zeit, die es seit Ewigkeiten gibt. Diese 12 Tage/Nächte stehen symbolisch für die 12 Monate im kommenden Jahr. Die Rauhnächte beginnen in der Nacht vom 24. auf 25. Dezember und enden in der Nacht vom 5. auf den 6. Januar, jeweils von 0:00 bis 24:00 Uhr. In dieser Zeitspanne können intensive spirituelle Momente erlebt werden und man ist besonders empfänglich für kosmische Botschaften. Die 12 Rauhnächte sind auch dazu da, dass man sich ausruht und sich ganz auf sein Inneres und das Wesentliche besinnt. Es ist eine Zeit der offenen Herzen, sich selbst gegenüber und auch gegenüber den Menschen, welche uns Nahe stehen. Diese Nächte können wir auch nutzen, um uns selbst zu hinterfragen und besser kennenzulernen. Im Alltag verschliessen wir davor oft die Augen oder es fehlt uns schlichtweg die Zeit, genauer hinzusehen. Achtet in dieser Zeit auf die Träume. Ich persönlich liebe die Rauhnachtszeit um zu orakeln und mein Traumtagebuch zu führen. Jede Nacht entspricht dabei einem Monat des kommenden Jahres. Was also in der 1. dieser 12 Nächte geschieht, was man träumt, kann eine Botschaft für den Januar sein, dasselbe gilt für die 2. Nacht und den Februar und so weiter... Es empfiehlt sich, Tagebuch zu führen und alles zu notieren, was in dieser Zeitspanne beobachtet wird und rund um einen geschieht. Eine wunderbare Zeit des Loslassens und Reinigens. Den alten Ballast abwerfen und frei ins neue Jahr zu starten. Mehr Infos unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-xec77 daily 0.75 2025-03-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/6eae33fe-0fd0-43c6-a122-4a1c6654333d/Demut.jpg Events (Copy) 13/03/25 - Full Moon Bliss (Sternzeichen Jungfrau) / Mondfinsternis Freitag, 14. März 2025 / 8:45 - 10:00 Uhr An diesem Freitagmorgen tauchen wir tief in das Wissen und die Medizin dieser Jungfrau Mondin und den Start in die Eclipse Season ein. Denn die wahre Medizin ist die Liebe und mit dieser praktischen Magie können wir uns auf's Wesentliche konzentrieren. Wir werden versuchen Ordnung im aktuellen Chaos zu schaffen. Diese Mondin beleuchtet, wo wir festhalten, planen und perfektionieren, oft in dem Versuch, Sicherheit zu schaffen. Doch wahre Sicherheit entsteht nicht durch Kontrolle, sondern durch das Vertrauen, dass wir auch ohne ständige Anpassung auf dem richtigen Weg sind. Und mit dem Beginn der Eclipse Season, die bis zum Neumond im Widder am 28.03.25 dauern wird, können wir dies nun üben. Diese Wochen können sich wie eine Phase des Übergangs anfühlen, in der sich alte Muster zeigen und wir tiefere Einsichten über uns selbst und unseren Weg erhalten. Nutzen wir diese beiden Moon Calls, um uns mit uns auseinanderzusetzen. Welche Themen rücken wohl bei Euch gerade in den Fokus? Themenbereiche: Loslassen der Kontrolle, des Perfektionismus, der strikt geregelten Strukturen und Planung, um ins Vertrauen zu kommen, Heilung von Körper, Geist und Seele Wann: Freitag, 14.03.25 Live per Zoom stattfinden Zeit: 8.45 - 10:00 Uhr (REPLAY erhältlich) Ausgleich: CHF 30.00 (1 Moon Call) / CHF 55.00 (2 Moon Calls) / CHF 75.00 (3 Moon Calls) Anmeldung/Fragen: mail@marionbernegger.ch / Tel. +41 79 359 29 90 Wichtig: Um kurze, verbindliche Anmeldung per Mail, SMS oder Brieftaube bis Donnerstag, 13.03.25 um 23:59 Uhr, bin ich dankbar und froh. Zoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/86037446554?pwd=TDmaep1Z9zJXGw7Uza2Z5dDokbtrBy.1 Meeting-ID: 860 3744 6554 Passwort: 609797 Anmeldung/Fragen: mail@marionbernegger.ch/+41 79 359 29 90 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/c18ffc2e-b719-47e7-ae94-9a7f18fb30d9/Venus_Call_M%C3%A4rz_25.JPG Events (Copy) 13/03/25 - Venus Bliss, Frühlingserwachen und Astrologisches New Year Freitag, 21. März 2025 / 08:45 - 10:00 Uhr Die Energie des Frühlings und ein neues astrologisches Jahr klopfen am 20. März an unsere Tür. Wir alle gewinnen wieder an mehr Stärke, Vertrauen und wir wenden uns mehr dem Aussen zu. An diesem Morgen erkunden wir die Frühlings-Qualitäten, den Archetyp der Jungfrau. Diese liebt den Spass, den Flirt und das pure Leben. Diese Energie kann auch als „männlichen“ Aspekt des Weiblichen bezeichnet werden, weshalb es dieser Qualität leichter fällt, zu analysieren, zu organisieren und Prioritäten zu setzen. Passend dazu, heissen wir den Planeten Venus Willkommen. Am 20. März beginnt mit dem Astro Neujahr nicht nur eine neue astrologische Zeitqualität, sondern es gibt auch eine völlig neue energetische Struktur, die uns 2025 begleiten wird. Inhalt: - Kraftvoller, nährender und erblühender Morning Bliss - Meditation um den inneren Frühling zu erwecken und in die Kraft zu kommen - Kundalini-Yoga-Set für Stärke und Erwachen - Shakti Meditation + Tanzen und Schütteln Wann: Freitag, 21.03.25 Live per Zoom stattfinden Zeit: 8.45 - 10:00 Uhr (REPLAY erhältlich) Ausgleich: CHF 30.00 (1 Live Call) / CHF 55.00 (2 Live Calls) / CHF 75.00 (3 Live Calls) Anmeldung/Fragen: mail@marionbernegger.ch / Tel. +41 79 359 29 90 Wichtig: Um kurze, verbindliche Anmeldung per Mail, SMS oder Brieftaube bis Donnerstag, 20.03.25 um 23:59 Uhr, bin ich dankbar und froh. Zoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/86803002416?pwd=wm1ZGtF6Wj435SGRDXxSZX0KkhTCdP.1 Meeting-ID: 868 0300 2416 Passwort: 111237 Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/e29f2a33-5bac-450e-b06a-38581dc10ca5/Widder_Okotber_Moon_Energy.png Events (Copy) 13/03/25 - New Moon Bliss (Sternzeichen Widder) / Sonnenfinsternis Freitag, 28. März 2025 / 8:45 - 10:00 Uhr An diesem Freitagmorgen tauchen wir tief in die Widder Vibes ein. Diese Sonnenfinsternis ist ein kraftvoller kosmischer Neustart. Der Widder ist das erste Zeichen des Tierkreises und steht für Mut, Entschlossenheit und Pioniergeist. Jetzt geht es darum, aktiv neue Wege einzuschlagen, alte Begrenzungen hinter sich zu lassen und die volle Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Wir finden in unsere Superkräfte zurück, suchen unsere eigene Stärke und wir sind bereit, unsere Visionen tatkräftig umsetzen. Frage dich: Wo darf ich mutiger meinen eigenen Weg gehen? Welche Entscheidungen habe ich bisher hinausgezögert, obwohl ich tief in mir bereits die Antwort kenne? Welche neuen Impulse möchte ich in mein Leben bringen? Themenbereiche: Neubeginn, Mut. Stärke, Vision, Kraft Wann: Freitag, 28.03.25 Live per Zoom stattfinden Zeit: 8.45 - 10:00 Uhr (REPLAY erhältlich) Ausgleich: CHF 30.00 (1 Moon Call) / CHF 55.00 (2 Moon Calls) / CHF 75.00 (3 Moon Calls) Anmeldung/Fragen: mail@marionbernegger.ch / Tel. +41 79 359 29 90 Wichtig: Um kurze, verbindliche Anmeldung per Mail, SMS oder Brieftaube bis Donnerstag, 27.03.25 um 23:59 Uhr, bin ich dankbar und froh. Zoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/88658124834?pwd=vb50zErEAARgWvjMbDryKLabrRkwzj.1 Meeting-ID: 886 5812 4834 Passwort: 415664 Mehr Infos unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/teachers daily 0.75 2025-05-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604979697328-768UMLLPRN6GA65QM2CH/image-asset.jpeg Teachers https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604979752032-B5W6KAQF6Y0JMX6AIFLN/image-asset.jpeg Teachers Lindsey Beumer Ashtanga, Vinyasa, Breathwork https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604979835421-ZMHWOA3DMT0GTH20HLG4/image-asset.jpeg Teachers - At Align & Flow, we’ve built a dynamic team of yoga & meditation experts to help expand your practice. Emmett Marsh Hatha https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604979896124-M9QL3X57DVCSUIVJNSVO/image-asset.jpeg Teachers Dallas Moreno Ashtanga, Vinyasa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604979959156-56ICJNGIWL0EJ0EXHB3V/image-asset.jpeg Teachers Jamie Kokot Meditation https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4c62180de433438a7c32da/1604980210781-0BXGYFWADCXXBFZO36K0/image.jpg Teachers Jackie Krall Meditation, Breathwork https://www.marionbernegger.ch/events-r537t daily 0.75 2025-06-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/14dc0a5c-6511-4f96-ba84-abffeb2f37d3/Mai-Tanz.jpg Events (Copy) 01/06/25 - Worldwide Womb Blessing Hönggerwald, Zürich Montag, 12. Mai 2025 / 18:00 - 21:00 Das Worldwide Womb Blessing ist eine schöne, sanfte und doch kraftvolle Methode, die zu einem tiefen Transformationsprozess der Heilung und Erweckung unserer weiblichen Energie führt – persönlich und global. Fünfmal pro Jahr verbinden sich weltweit tausende Frauen miteinander. Steffi und ich werden erneut einen nährenden und heilsamen Ort kreieren. Je mehr Frauen, umso kraftvoller werden die Schossraum-Harmonisierungen und die Verbindungen mit den universellen weiblichen Energien. Dies wird das letzte Weltweite Womb Blessing in diesem Jahr sein und ein stimmiger Abschluss der Eklipse Season. Falls Du mit dabei sein möchtest melde dich unter diesem Link an: Wann: Montag, 12. Mai 2025 Zeit: 18:00 - 21:00 Uhr Registrierung: https://www.eventbrite.com/e/worldwide-womb-blessing-may-full-moon-2025-tickets-1352317059729 Mitbringen: Frauenhafte Kleidung, Bequeme Sitzunterlage/Matte, 2 kleine Schalen (1 fürs Mondwasser und 1 fürs Teelicht) Ausgleich: Mondkässeli (Spendenbasis) Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/e29f2a33-5bac-450e-b06a-38581dc10ca5/Widder_Okotber_Moon_Energy.png Events (Copy) 01/06/25 - New Moon Bliss (Sternzeichen Widder) / Sonnenfinsternis Freitag, 28. März 2025 / 8:45 - 10:00 Uhr An diesem Freitagmorgen tauchen wir tief in die Widder Vibes ein. Diese Sonnenfinsternis ist ein kraftvoller kosmischer Neustart. Der Widder ist das erste Zeichen des Tierkreises und steht für Mut, Entschlossenheit und Pioniergeist. Jetzt geht es darum, aktiv neue Wege einzuschlagen, alte Begrenzungen hinter sich zu lassen und die volle Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Wir finden in unsere Superkräfte zurück, suchen unsere eigene Stärke und wir sind bereit, unsere Visionen tatkräftig umsetzen. Frage dich: Wo darf ich mutiger meinen eigenen Weg gehen? Welche Entscheidungen habe ich bisher hinausgezögert, obwohl ich tief in mir bereits die Antwort kenne? Welche neuen Impulse möchte ich in mein Leben bringen? Themenbereiche: Neubeginn, Mut. Stärke, Vision, Kraft Wann: Freitag, 28.03.25 Live per Zoom stattfinden Zeit: 8.45 - 10:00 Uhr (REPLAY erhältlich) Ausgleich: CHF 30.00 (1 Moon Call) / CHF 55.00 (2 Moon Calls) / CHF 75.00 (3 Moon Calls) Anmeldung/Fragen: mail@marionbernegger.ch / Tel. +41 79 359 29 90 Wichtig: Um kurze, verbindliche Anmeldung per Mail, SMS oder Brieftaube bis Donnerstag, 27.03.25 um 23:59 Uhr, bin ich dankbar und froh. Zoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/88658124834?pwd=vb50zErEAARgWvjMbDryKLabrRkwzj.1 Meeting-ID: 886 5812 4834 Passwort: 415664 Mehr Infos unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/6eae33fe-0fd0-43c6-a122-4a1c6654333d/Demut.jpg Events (Copy) 01/06/25 - Full Moon Bliss (Sternzeichen Jungfrau) / Mondfinsternis Freitag, 14. März 2025 / 8:45 - 10:00 Uhr An diesem Freitagmorgen tauchen wir tief in das Wissen und die Medizin dieser Jungfrau Mondin und den Start in die Eclipse Season ein. Denn die wahre Medizin ist die Liebe und mit dieser praktischen Magie können wir uns auf's Wesentliche konzentrieren. Wir werden versuchen Ordnung im aktuellen Chaos zu schaffen. Diese Mondin beleuchtet, wo wir festhalten, planen und perfektionieren, oft in dem Versuch, Sicherheit zu schaffen. Doch wahre Sicherheit entsteht nicht durch Kontrolle, sondern durch das Vertrauen, dass wir auch ohne ständige Anpassung auf dem richtigen Weg sind. Und mit dem Beginn der Eclipse Season, die bis zum Neumond im Widder am 28.03.25 dauern wird, können wir dies nun üben. Diese Wochen können sich wie eine Phase des Übergangs anfühlen, in der sich alte Muster zeigen und wir tiefere Einsichten über uns selbst und unseren Weg erhalten. Nutzen wir diese beiden Moon Calls, um uns mit uns auseinanderzusetzen. Welche Themen rücken wohl bei Euch gerade in den Fokus? Themenbereiche: Loslassen der Kontrolle, des Perfektionismus, der strikt geregelten Strukturen und Planung, um ins Vertrauen zu kommen, Heilung von Körper, Geist und Seele Wann: Freitag, 14.03.25 Live per Zoom stattfinden Zeit: 8.45 - 10:00 Uhr (REPLAY erhältlich) Ausgleich: CHF 30.00 (1 Moon Call) / CHF 55.00 (2 Moon Calls) / CHF 75.00 (3 Moon Calls) Anmeldung/Fragen: mail@marionbernegger.ch / Tel. +41 79 359 29 90 Wichtig: Um kurze, verbindliche Anmeldung per Mail, SMS oder Brieftaube bis Donnerstag, 13.03.25 um 23:59 Uhr, bin ich dankbar und froh. Zoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/86037446554?pwd=TDmaep1Z9zJXGw7Uza2Z5dDokbtrBy.1 Meeting-ID: 860 3744 6554 Passwort: 609797 Anmeldung/Fragen: mail@marionbernegger.ch/+41 79 359 29 90 https://www.marionbernegger.ch/events-yexmz daily 0.75 2025-06-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/88bab4cb-830e-448f-9900-94215cc06cec/Sat_Nam_I_+AM.png Events (Copy) 23/06/25 - Mini Kundalini Yoga Retreat, Yogascheune Samstag 21. Juni 2025 (14:00 - 18:00 Uhr) Sommersonnenwende Special Dieses Jahr treffen wir uns wieder zweimal in der puren Schönheit und Wildheit des Meilener Tobels! Sich für einen Nachmittag lang wie auf Bali oder im Australischen Hinterland fühlen... Zeitlich und räumlich nicht weit vom Alltag entfernt möchte ich diese kleine Insel für Dich erschaffen, wo Du von all Deinen Verpflichtungen befreit bist, Dich in der Natur erholen und neue Kräfte tanken kannst. Gemeinsam können wir in diesem licht- und luftdurchflutenden Raum, Yoga praktizieren und frei durchatmen… Inhalte: Kundalini Yoga und Mantras in Mitten und mit der Natur Meditationen zur Entspannung, Stärkung, Befreiung von alten Lasten und Gewohnheiten Freier, intuitiver Tanz um den Körper zu lockern, um loszulassen, Platz zu schaffen Passendes Yoga Set für diesen einmaligen Ort im „Urwald“ Botschaften aus dem Reich der Natur, aus der Tierwelt Bachblüten Essenzen und Aura Soma zum Kennenlernen und Ausprobieren Feine, kleine Snacks zur Stärkung Ausgleich: Early Birds bis 01.06.25 CHF 99.00 / Danach CHF 111.00 / Bring a friend: CHF 188.00 (für Euch Zwei) / 11% Rabatt bei Buchung beider Events Wo: Yoga-Scheune, Haus Wasserfels, Burgrain 37, 8706 Meilen ( www.yoga-scheune.ch) Wann: 21.06.25 (14:00 - 18:00 Uhr) Geeignet: Für Alle die sich eine kleine, feine Auszeit gönnen wollen Mitbringen: Yogamatte, Bequeme + angepasste Kleidung, Leichtes Tuch, Trinkflasche Weitere Infos und Anmeldung unter: Telefon +41 79 359 29 90, mail@marionbernegger.ch oder klick gleich hier. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/e29f2a33-5bac-450e-b06a-38581dc10ca5/Widder_Okotber_Moon_Energy.png Events (Copy) 23/06/25 - New Moon Bliss (Sternzeichen Widder) / Sonnenfinsternis Freitag, 28. März 2025 / 8:45 - 10:00 Uhr An diesem Freitagmorgen tauchen wir tief in die Widder Vibes ein. Diese Sonnenfinsternis ist ein kraftvoller kosmischer Neustart. Der Widder ist das erste Zeichen des Tierkreises und steht für Mut, Entschlossenheit und Pioniergeist. Jetzt geht es darum, aktiv neue Wege einzuschlagen, alte Begrenzungen hinter sich zu lassen und die volle Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Wir finden in unsere Superkräfte zurück, suchen unsere eigene Stärke und wir sind bereit, unsere Visionen tatkräftig umsetzen. Frage dich: Wo darf ich mutiger meinen eigenen Weg gehen? Welche Entscheidungen habe ich bisher hinausgezögert, obwohl ich tief in mir bereits die Antwort kenne? Welche neuen Impulse möchte ich in mein Leben bringen? Themenbereiche: Neubeginn, Mut. Stärke, Vision, Kraft Wann: Freitag, 28.03.25 Live per Zoom stattfinden Zeit: 8.45 - 10:00 Uhr (REPLAY erhältlich) Ausgleich: CHF 30.00 (1 Moon Call) / CHF 55.00 (2 Moon Calls) / CHF 75.00 (3 Moon Calls) Anmeldung/Fragen: mail@marionbernegger.ch / Tel. +41 79 359 29 90 Wichtig: Um kurze, verbindliche Anmeldung per Mail, SMS oder Brieftaube bis Donnerstag, 27.03.25 um 23:59 Uhr, bin ich dankbar und froh. Zoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/88658124834?pwd=vb50zErEAARgWvjMbDryKLabrRkwzj.1 Meeting-ID: 886 5812 4834 Passwort: 415664 Mehr Infos unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-hf7jn daily 0.75 2025-08-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/15f19e63-3d6a-4c3e-8087-fa7e97b7bdc2/August_24_3.jpeg Events (Copy) 09/08/25 - Worldwide Womb Blessing in Pfäffikon (ZH) Samstag, 9. August 2025 / 18:00 - 21:00 Das Worldwide Womb Blessing ist eine schöne, sanfte und doch kraftvolle Methode, die zu einem tiefen Transformationsprozess der Heilung und Erweckung unserer weiblichen Energie führt – persönlich und global. Fünfmal pro Jahr verbinden sich weltweit tausende Frauen miteinander. Steffi, Martina und ich werden einen nährenden und heilsamen Ort kreieren. Je mehr Frauen, umso kraftvoller werden die Schossraum-Harmonisierungen und die Verbindungen mit den universellen weiblichen Energien. Dies wird das letzte Weltweite Womb Blessing in diesem Jahr sein und ein stimmiger Abschluss der Eklipse Season. Falls Du mit dabei sein möchtest melde dich unter diesem Link an: Wann: Samstag, 9. August 2025 Zeit: 18:00 - 21:00 Uhr Wo: Bachtelstrasse 36, 8330 Pfäffikon (Im Secret Garten) Mitbringen: Frauenhafte Kleidung, Bequeme Sitzunterlage/Matte, 2 kleine Schalen (1 fürs Mondwasser und 1 fürs Teelicht) Ausgleich: Free Event / Mondkässeli Weitere Infos und Anmeldung unter: Telefon +41 79 359 29 90, mail@marionbernegger.ch oder klick gleich hier. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/d40d4701-4d5b-4944-b609-1f73b8493664/Sonnenwende_Yoga_2025.jpg Events (Copy) 09/08/25 - Mini Kundalini Yoga Retreat, Yogascheune Samstag 23. August 2025 (14:00 - 18:00 Uhr) Dieses Jahr treffen wir uns wieder zweimal in der puren Schönheit und Wildheit des Meilener Tobels! Sich für einen Nachmittag lang wie auf Bali oder im Australischen Hinterland fühlen... Zeitlich und räumlich nicht weit vom Alltag entfernt möchte ich diese kleine Insel für Dich erschaffen, wo Du von all Deinen Verpflichtungen befreit bist, Dich in der Natur erholen und neue Kräfte tanken kannst. Gemeinsam können wir in diesem licht- und luftdurchflutenden Raum, Yoga praktizieren und frei durchatmen… Inhalte: Kundalini Yoga und Mantras in Mitten und mit der Natur Meditationen zur Entspannung, Stärkung, Befreiung von alten Lasten und Gewohnheiten Freier, intuitiver Tanz um den Körper zu lockern, um loszulassen, Platz zu schaffen Passendes Yoga Set für diesen einmaligen Ort im „Urwald“ Botschaften aus dem Reich der Natur, aus der Tierwelt Bachblüten Essenzen und Aura Soma zum Kennenlernen und Ausprobieren Feine, kleine Snacks zur Stärkung Ausgleich: Early Birds bis 01.08.25 CHF 99.00 / Danach CHF 111.00 / Bring a friend: CHF 188.00 (für Euch Zwei) / 11% Rabatt bei Buchung beider Events Wo: Yoga-Scheune, Haus Wasserfels, Burgrain 37, 8706 Meilen ( www.yoga-scheune.ch) Wann: 23.08.25 (14:00 - 18:00 Uhr) Geeignet: Für Alle die sich eine kleine, feine Auszeit gönnen wollen Mitbringen: Yogamatte, Bequeme + angepasste Kleidung, Leichtes Tuch, Trinkflasche Weitere Infos und Anmeldung unter: Telefon +41 79 359 29 90, mail@marionbernegger.ch oder klick gleich hier. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/56940af1-a72b-47ae-a116-6edefa80c58f/Mediation_See_1.jpeg Events (Copy) 09/08/25 - Kundalini Birhtday Bliss in der Seebadi Richterswil (Vollmond Steinbock) Samstag, 12. Juli 2025 / 09:00 - 10:30 Uhr An meinem Geburtstag lade ich euch herzlich zu einer ganz besonderen Yogastunde in der wunderschönen Seebadi Richterswil ein. Umgeben von Sonne, Wasser und guter Energie werde ich eine Stunde mit Moon Vibes unterrichten. Eine Einladung an Körper, Geist und Womb, gemeinsam in Bewegung und ins Fühlen zu kommen. Es würde mich von Herzen freuen, einige von euch an diesem besonderen Ort wiederzusehen, mit euch zu praktizieren und im Anschluss gemeinsam in den Zürisee zu gumpen. Lasst uns zusammen feiern – die Bewegung, das Leben und den Moment. Wann: Samstag, 12. Juli 2025 Zeit: 09:00 - 10:30 Uhr Mondausgleich: Kollektenbasis Wo: Seebadi Richterswil (In der Nähe des Bahnhofs) Anmeldung: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch Wichtig: Im Anschluss können wir im See schwimmen und uns im gemütlichen Kaffi noch stärken und austauschen Mehr Infos unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-4rpeb daily 0.75 2025-11-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/d40d4701-4d5b-4944-b609-1f73b8493664/Sonnenwende_Yoga_2025.jpg Events (Copy) 12/11/25 - Mini Kundalini Yoga Retreat, Yogascheune Meilen Samstag, 23. August 2025 (14:00 - 18:00 Uhr) Dieses Jahr treffen wir uns wieder zweimal in der puren Schönheit und Wildheit des Meilener Tobels! Sich für einen Nachmittag lang wie auf Bali oder im Australischen Hinterland fühlen... Zeitlich und räumlich nicht weit vom Alltag entfernt möchte ich diese kleine Insel für Dich erschaffen, wo Du von all Deinen Verpflichtungen befreit bist, Dich in der Natur erholen und neue Kräfte tanken kannst. Gemeinsam können wir in diesem licht- und luftdurchflutenden Raum, Yoga praktizieren und frei durchatmen… Inhalte: Kundalini Yoga und Mantras in Mitten und mit der Natur Meditationen zur Entspannung, Stärkung, Befreiung von alten Lasten und Gewohnheiten Freier, intuitiver Tanz um den Körper zu lockern, um loszulassen, Platz zu schaffen Passendes Yoga Set für diesen einmaligen Ort im „Urwald“ Botschaften aus dem Reich der Natur, aus der Tierwelt Bachblüten Essenzen und Aura Soma zum Kennenlernen und Ausprobieren Feine, kleine Snacks zur Stärkung Ausgleich: Early Birds bis 01.08.25 CHF 99.00 / Danach CHF 111.00 / Bring a friend: CHF 188.00 (für Euch Zwei) / 11% Rabatt bei Buchung beider Events Wo: Yoga-Scheune, Haus Wasserfels, Burgrain 37, 8706 Meilen ( www.yoga-scheune.ch) Wann: 23.08.25 (14:00 - 18:00 Uhr) Geeignet: Für Alle die sich eine kleine, feine Auszeit gönnen wollen Mitbringen: Yogamatte, Bequeme + angepasste Kleidung, Leichtes Tuch, Trinkflasche Weitere Infos und Anmeldung unter: Telefon +41 79 359 29 90, mail@marionbernegger.ch oder klick gleich hier. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/883bac2e-d113-4371-9353-6548fd9a6452/August_24_3.jpeg Events (Copy) 12/11/25 - Worldwide Womb Blessing in Pfäffikon (ZH) Samstag, 9. August 2025 / 18:00 - 21:30 Das Worldwide Womb Blessing ist eine schöne, sanfte und doch kraftvolle Methode, die zu einem tiefen Transformationsprozess der Heilung und Erweckung unserer weiblichen Energie führt – persönlich und global. Fünfmal pro Jahr verbinden sich weltweit tausende Frauen miteinander. Beim letzten WWB haben sich 30 Frauen am 19.08.24 in einem Zaubergarten in Zürich-Höngg getroffen (siehe Bild). Steffi, Martina und ich werden erneut einen nährenden und heilsamen Ort kreieren. Je mehr Frauen, umso kraftvoller werden die Schossraum-Harmonisierungen und die Verbindungen mit den universellen weiblichen Energien. Dies wird das letzte Weltweite Womb Blessing in diesem Jahr sein und ein stimmiger Abschluss der Eklipse Season. Falls Du mit dabei sein möchtest melde dich unter diesem Link an: Wann: Samstag, 9. August 2025 Zeit: 18:00 - 21:30 Uhr Wo: Bachtelstrasse 36, 8330 Pfäffikon (Im Secret Garten) Mitbringen: Frauenhafte Kleidung, Bequeme Sitzunterlage/Matte, 2 kleine Schalen (1 fürs Mondwasser und 1 fürs Teelicht) Ausgleich: Free Event Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/d1b3fe09-de80-4ebe-87d3-22e16d10c182/Badi_Richti_Birthday_25.jpeg Events (Copy) 12/11/25 - Kundalini Birhtday Bliss in der Seebadi Richterswil (Vollmond Steinbock) Samstag, 12. Juli 2025 / 09:00 - 10:30 Uhr An meinem Geburtstag lade ich euch herzlich zu einer ganz besonderen Yogastunde in der wunderschönen Seebadi Richterswil ein. Umgeben von Sonne, Wasser und guter Energie werde ich eine Stunde mit Moon Vibes unterrichten. Eine Einladung an Körper, Geist und Womb, gemeinsam in Bewegung und ins Fühlen zu kommen. Es würde mich von Herzen freuen, einige von euch an diesem besonderen Ort wiederzusehen, mit euch zu praktizieren und im Anschluss gemeinsam in den Zürisee zu gumpen. Lasst uns zusammen feiern – die Bewegung, das Leben und den Moment. Wann: Samstag, 12. Juli 2025 Zeit: 09:00 - 10:30 Uhr Mondausgleich: Kollektenbasis Wo: Seebadi Richterswil (In der Nähe des Bahnhofs) Anmeldung: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch Wichtig: Im Anschluss können wir im See schwimmen und uns im gemütlichen Kaffi noch stärken und austauschen Mehr Infos unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-aa592 daily 0.75 2026-01-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/0ee06c32-878a-4174-ae0e-2d3c9f87c23a/Morning_Bliss_Januar_26.jpeg Events (Copy) 08/01/26 - Januar: Friday Morning Bliss (ZOOM) Start: Freitag, 9. Januar 2026 / 8:30 - 9:50 Uhr Starte mit mir gestärkt, zentriert und voller Energie in den Januar 2026! Wir treffen uns online (ZOOM) – und bald auch live in meinem Yoga Atelier in Zürich. Kundalini Yoga mit seinen dynamischen Übungen, fliessenden Sequenzen und berührenden Meditationen lädt uns ein, sanft aufzuwachen, Körper, Geist und Herz zu nähren und bewusst in den Tag zu starten. Freue dich auf einen Morgen voller Lebendigkeit, Herzöffnung und Klarheit. Wann: Freitag, 09. Januar 2026 – 08:30 – 09:50 Uhr | Morning Yoga Bliss // Das neue Jahr Willkommen heissen / Kriya for Prosperity Freitag, 16. Januar 2026 – 08:30 – 09:50 Uhr | 1. Neumond Bliss 2026 // Sternzeichen Steinbock Freitag, 23. Januar 2026 – 08:30 – 09:50 Uhr | Morning Yoga Bliss // Immunsystem stärken Freitag, 30. Januar 2026 – 08:30 – 09:50 Uhr | Morning Yoga Bliss // Immunsystem stärken Energieausgleich: 1 Friday Bliss: CHF 33.00 2 Friday Bliss: CHF 60.00 3 Friday Bliss: CHF 81.00 4 Friday Bliss: CHF 100.00 (REPLAY jeweils erhältlich) Am Freitag, 9. Januar 2026 lade ich euch ein, die Rauhnächte nochmals Revue passieren zu lassen und das neue Jahr feierlich einzuläuten. Ein Morgen des Ausklangs, der Reflexion und der Integration. Ein Moment der Verbindung und der inneren Einkehr, um alles Erlebte zu integrieren und mit Klarheit und Offenheit ins neue Jahr zu treten. Wir tauchen ein in die Energie der vergangenen Wochen, spüren, was gereift ist, was nochmals losgelassen werden darf, und öffnen uns zugleich für das Neue, das in 2026 wachsen möchte. Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/ba59de22-f1f8-4132-bf0c-681e49b34937/Let_Go_25.jpeg Events (Copy) 08/01/26 - New Moon Bliss: Skorpion Neumond (ZOOM) Freitag, 21. November 2025 / 08:30 - 09:45 Uhr Diese Skorpion-Neumondin lädt ein, einen tiefen Blick in das Dunkle in uns zu werfen und Transformation einzuleiten. Die Energien können intensiv, herausfordernd und manchmal schmerzhaft sein. Ideal, um alten Ereignissen, Emotionen und Verletzungen bewusst zu begegnen. Die Tore in die Anderswelt stehen offen und führen uns zu Grenz- und Schattenthemen wie Tod, Verlust und Zerstörung – damit wir diese Anteile befreien und zu unserem wahren Kern zurückfinden können. Ein bewusstes Ankommen in der dunklen Jahreszeit, Stille und Selbstfürsorge – um gestärkt in die kommenden Wochen zu gehen. Inhalte: - Frauen-Kundalini-Yoga für tiefe, schöpferische Energie im Zeichen des Überganges - Neumond-Meditation zur Innenschau und Heilung - Reinigung von Schmuck, Kristallen und Lieblingsgegenständen - Raum, Altes loszulassen und die ersten Samen für das Neue zu säen - Verbindung zu Wurzeln, Ahnen und Ahnhinnen Ort: Von Deinem Wohnzimmer in mein Yogazimmer ... wherever you are ... Energieausgleich: CHF 30.00 (Replay erhältlich) Wann: 08:30 – 09:45 Uhr (Oder Replay gleich im Anschluss) Weitere Infos und Anmeldung unter: Telefon +41 79 359 29 90, mail@marionbernegger.ch oder klick gleich hier. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/0693d3c2-3bb3-4d81-bf0b-8974d0debe57/Happy_Solstice_22.png Events (Copy) 08/01/26 - Wintersonnenwende Special - LIVE in Zürich Sonntag, 21. Dezember ‘25 / 18.45 - 20.45 Uhr Die Wintersonnenwende markiert die längste und dunkelste Nacht des Jahres. Sie ist der Wendepunkt, die Wiedergeburt des Lichts und der Auftakt zu den Rauhnächten – auch bekannt als die Nacht der Visionen. Wir feiern die Dunkelheit und gleichzeitig das Aufgehen der Sonne. In der tiefsten Nacht finden wir den Funken des Neubeginns, der unser inneres Licht symbolisiert. Nutze diese kraftvolle Zeit, um zu reflektieren, loszulassen und 13 Wünsche für das kommende Jahr zu formulieren. Da die Schütze-Neumondin unmittelbar vor der Wintersonnenwende liegt, öffnet sich ein Raum für spirituelle Introspektion. Wir können unsere Ziele noch besser setzen, uns mit unserem inneren Licht verbinden und gestärkt in die Weihnachtszeit und die Rauhnächte starten. Lasst uns in Gemeinschaft diese magische Nacht feiern und unsere Herzen öffnen. Inhalte des Abends: - Meditationen zum Loslassen, um altes Karma abzuschütteln und das Licht einzuladen - Freier Tanz, um mit den tiefsten Wünschen in Kontakt zu treten - Sonnen-Kundalini-Yoga-Set + Golden Heart Kriya - Dark Moon Meditation nach Miranda Gray (Neumondin im Schützen) - Wunschritual: Vorbereitung der 13 Wünsche für die Rauhnächte (freiwillig) - Feiner, kleiner Weihnachtsbasar von www.studio-mana.ch Ort: Radiant Heart Yoga Studio, Rüdigerstrasse 17, 8045 Zürich Energieausgleich: CHF 55.00 (Early Lights bis 06.12.25) / danach CHF 66.00 / Bring your Friend CHF 99.00 (für Beide)Mitbringen: 13 leere Zettel für Wunschritual Rauhnächte mit Schachtel oder Beutel Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-nzsg6 daily 0.75 2026-01-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/38f2a067-5c6b-49b7-8148-61d2a4b442ac/Morning_Bliss_Januar_26.jpeg Events (Copy) 30/01/26 - Februar: Friday Morning Bliss (ZOOM) Next: Freitag, 6. Februar 2026 / 8:30 - 09:50 Uhr Starte mit mir gestärkt, zentriert und voller Energie in den Januar 2026! Wir treffen uns online (ZOOM) – und bald auch live in meinem Yoga Atelier in Zürich. Kundalini Yoga mit seinen dynamischen Übungen, fliessenden Sequenzen und berührenden Meditationen lädt uns ein, sanft aufzuwachen, Körper, Geist und Herz zu nähren und bewusst in den Tag zu starten. Freue dich auf einen Morgen voller Lebendigkeit, Herzöffnung und Klarheit. Wann: Freitag, 06. Februar 2026 – 08:30 – 09:50 Uhr | Morning Yoga Bliss // Immunsystem Booster Freitag, 20. Februar 2026 – 08:30 – 09:50 Uhr | Start ins Jahr des Feuerpferdes (17.02.26) Freitag, 27. Februar 2026 – 08:30 – 09:50 Uhr | Morning Yoga Bliss // Herzöffnung Energieausgleich: 1 Friday Bliss: CHF 33.00 2 Friday Bliss: CHF 60.00 3 Friday Bliss: CHF 81.00 4 Friday Bliss: CHF 100.00 (REPLAY jeweils erhältlich) An Freitag, 30. Januar 2026 verbinden wir die stille, kalte Kraft des Winters mit der feurigen, herzoffenen Energie der Löwen. Diese Vollmondin entfaltet ihre höchste Leuchtkraft im Herzen von Imbolc, dem alten Fest der Wiederkehr des Lichtes und wirkt wie ein Herzöffner und Wendepunkt zugleich. Sie bringt Licht in das, was schon lange in uns lebt, aber noch keinen vollständig Ausdruck gefunden hat. Unter dieser Mondin wird sichtbar, wo wir unser Strahlen zurückgehalten, uns angepasst oder unser inneres Feuer gedimmt haben. Wir praktizieren ein Yogaset, um die Essenz in uns zu erkennen und zu stärken. Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/644d3595-be78-448c-973b-4dc9daaf5092/Visionboard_Workshop_2026.jpeg Events (Copy) 30/01/26 - Visionboard Workshop in Zürich Samstag, 24. Januar 2026 / 12:30 - 16:00 Uhr Die Rauhnächte liegen nun drei Wochen zurück. Ein guter Zeitpunkt, um unsere Erkenntnisse und die Handlungskraft des Feuerpferdes aufzugreifen und in eine klare Vision für 2026 zu verwandeln. Am Samstag, 24. Januar 2026 lade ich euch herzlich ein, euer Visionboard für 2026 in meinem Atelier in Zürich zu gestalten. Wie soll das neue Jahr aussehen? Welche Qualitäten wollt ihr stärken? Was darf sichtbar werden? In diesem Workshop bringen wir Ziele, Wünsche und Visionen in Form von Bildern, Zitaten, Fotos und Illustrationen auf eine persönliche Collage. Alles, was eure innere Ausrichtung visuell und gefühlsmässig trägt, darf Platz finden. Zur Einstimmung und zum Abschluss nutzen wir Meditationen, Mantras und Atemtechniken aus dem Kundalini Yoga, um Herz, Intuition und innere Klarheit zu aktivieren. So entsteht bei jedem ein ganz eigenes, einzigartiges Visionboard mit persönlicher Bedeutung und Kraft. Ausgleich: CHF 99.00 (Early Visions bis 10.01.26) / danach CHF 111.00 (inkl. Materialien, Tee und Snacks) Ort: In meinem Atelier, Landoltstrasse 10, 8006 Zürich Anmeldung/Fragen: mail@marionbernegger.ch / +41 79 359 29 90 Wichtig: Dieser Workshop kann von allen besucht werden, egal ob du die Rauhnächte gemacht hast oder nicht! „Das habe ich noch nie vorher versucht. "Also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe."Pippi Langstrumpf https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/0693d3c2-3bb3-4d81-bf0b-8974d0debe57/Happy_Solstice_22.png Events (Copy) 30/01/26 - Wintersonnenwende Special - LIVE in Zürich Sonntag, 21. Dezember ‘25 / 18.45 - 20.45 Uhr Die Wintersonnenwende markiert die längste und dunkelste Nacht des Jahres. Sie ist der Wendepunkt, die Wiedergeburt des Lichts und der Auftakt zu den Rauhnächten – auch bekannt als die Nacht der Visionen. Wir feiern die Dunkelheit und gleichzeitig das Aufgehen der Sonne. In der tiefsten Nacht finden wir den Funken des Neubeginns, der unser inneres Licht symbolisiert. Nutze diese kraftvolle Zeit, um zu reflektieren, loszulassen und 13 Wünsche für das kommende Jahr zu formulieren. Da die Schütze-Neumondin unmittelbar vor der Wintersonnenwende liegt, öffnet sich ein Raum für spirituelle Introspektion. Wir können unsere Ziele noch besser setzen, uns mit unserem inneren Licht verbinden und gestärkt in die Weihnachtszeit und die Rauhnächte starten. Lasst uns in Gemeinschaft diese magische Nacht feiern und unsere Herzen öffnen. Inhalte des Abends: - Meditationen zum Loslassen, um altes Karma abzuschütteln und das Licht einzuladen - Freier Tanz, um mit den tiefsten Wünschen in Kontakt zu treten - Sonnen-Kundalini-Yoga-Set + Golden Heart Kriya - Dark Moon Meditation nach Miranda Gray (Neumondin im Schützen) - Wunschritual: Vorbereitung der 13 Wünsche für die Rauhnächte (freiwillig) - Feiner, kleiner Weihnachtsbasar von www.studio-mana.ch Ort: Radiant Heart Yoga Studio, Rüdigerstrasse 17, 8045 Zürich Energieausgleich: CHF 55.00 (Early Lights bis 06.12.25) / danach CHF 66.00 / Bring your Friend CHF 99.00 (für Beide)Mitbringen: 13 leere Zettel für Wunschritual Rauhnächte mit Schachtel oder Beutel Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://www.marionbernegger.ch/events-n8fd4 daily 0.75 2026-03-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/38f2a067-5c6b-49b7-8148-61d2a4b442ac/Morning_Bliss_Januar_26.jpeg Events (Copy) 06/03/26 - Friday Morning Bliss (ZOOM) / Frühlings-Detox Start: Freitag, 13. März 2026 / 8:15 - 09:15 Uhr Starte gestärkt, zentriert und voller Energie in den Freitag (Venusday)! Wir treffen uns online (ZOOM) – und bald auch live in meinem Yoga Atelier in Zürich. Kundalini Yoga mit seinen dynamischen Übungen, fliessenden Sequenzen und berührenden Meditationen lädt uns ein, sanft aufzuwachen, Körper, Geist und Herz zu nähren und bewusst in den Tag zu starten. Freue dich auf einen Morgen voller Lebendigkeit, Herzöffnung und Klarheit. Nächste Daten: · Freitag, 30. Januar 2026 – 08:30 – 09:50 Uhr | Vollmond Bliss 2026 // Sternzeichen Löwe · Freitag, 06. Februar 2026 – 08:30 – 09:50 Uhr | Morning Yoga Bliss // Immunsystem Booster · Freitag, 20. Februar 2026 – 08:30 – 09:50 Uhr | Start ins Jahr des Feuerpferdes (17.02.26) · Freitag, 27. Februar 2026 – 08:30 – 09:50 Uhr | Morning Yoga Bliss // Hypophyse, Intuition und Nervenstark Energieausgleich: 1 Friday Bliss: CHF 33.00 2 Friday Bliss: CHF 60.00 3 Friday Bliss: CHF 81.00 4 Friday Bliss: CHF 100.00 (REPLAY jeweils erhältlich) Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/d2b036e2-7640-45ee-bace-9a8c0d521f51/WWB_Februar_2026.jpeg Events (Copy) 06/03/26 - Worldwide Womb Blessing in Zürich Sonntag, 1. Februar 2026 / 15:00 - 18:00 Uhr Das Worldwide Womb Blessing ist eine schöne, sanfte und doch kraftvolle Methode, die zu einem tiefen Transformationsprozess der Heilung und Erweckung unserer weiblichen Energie führt – persönlich und global. Viermal pro Jahr verbinden sich weltweit tausende Frauen miteinander. Steffi und ich werden erneut einen nährenden und heilsamen Ort kreieren. Je mehr Frauen, umso kraftvoller werden die Schossraum-Harmonisierungen und die Verbindungen mit den universellen weiblichen Energien. Dies wird das letzte Weltweite Womb Blessing in diesem Jahr sein und ein stimmiger Abschluss der Eklipse Season. Falls Du mit dabei sein möchtest melde dich unter diesem Link an: Wann: Sonntag, 1. Februar 2026 Zeit: 15:00 - 18:00 Uhr Wo: Freie Kirche Albisrieden, Zürich Mitbringen: Frauenhafte Kleidung, Bequeme Sitzunterlage/Matte, 2 kleine Schalen (1 fürs Mondwasser und 1 fürs Teelicht), Snacks Ausgleich: Free Event // Mondkässeli Weitere Infos und Anmeldung unter: Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/610dd62ccc2e83283c115073/644d3595-be78-448c-973b-4dc9daaf5092/Visionboard_Workshop_2026.jpeg Events (Copy) 06/03/26 - Visionboard Workshop in Zürich Samstag, 24. Januar 2026 / 12:30 - 16:00 Uhr Die Rauhnächte liegen nun drei Wochen zurück. Ein guter Zeitpunkt, um unsere Erkenntnisse und die Handlungskraft des Feuerpferdes aufzugreifen und in eine klare Vision für 2026 zu verwandeln. Am Samstag, 24. Januar 2026 lade ich euch herzlich ein, euer Visionboard für 2026 in meinem Atelier in Zürich zu gestalten. Wie soll das neue Jahr aussehen? Welche Qualitäten wollt ihr stärken? Was darf sichtbar werden? In diesem Workshop bringen wir Ziele, Wünsche und Visionen in Form von Bildern, Zitaten, Fotos und Illustrationen auf eine persönliche Collage. Alles, was eure innere Ausrichtung visuell und gefühlsmässig trägt, darf Platz finden. Zur Einstimmung und zum Abschluss nutzen wir Meditationen, Mantras und Atemtechniken aus dem Kundalini Yoga, um Herz, Intuition und innere Klarheit zu aktivieren. So entsteht bei jedem ein ganz eigenes, einzigartiges Visionboard mit persönlicher Bedeutung und Kraft. Ausgleich: CHF 99.00 (Early Visions bis 10.01.26) / danach CHF 111.00 (inkl. Materialien, Tee und Snacks) Ort: In meinem Atelier, Landoltstrasse 10, 8006 Zürich Anmeldung/Fragen: mail@marionbernegger.ch / +41 79 359 29 90 Wichtig: Dieser Workshop kann von allen besucht werden, egal ob du die Rauhnächte gemacht hast oder nicht! „Das habe ich noch nie vorher versucht. "Also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe."Pippi Langstrumpf