Mini Kundalini Yoga Retreat i
n der Yogascheune
Samstag, 8. Juni + 24. August 2024
Auch dieses Jahr treffen wir uns wieder zweimal in der puren Schönheit und Wildheit des Meilener Tobels! Sich für einen Nachmittag lang wie auf Bali oder im Australischen Hinterland fühlen...
Zeitlich und räumlich nicht weit vom Alltag entfernt möchte ich diese kleine Insel für Dich erschaffen, wo Du von all Deinen Verpflichtungen befreit bist, Dich in der Natur erholen und neue Kräfte tanken kannst. Gemeinsam können wir in diesem licht- und luftdurchflutenden Raum, Yoga praktizieren und frei durchatmen…
Inhalte:
Kundalini Yoga und Mantras in Mitten und mit der Natur
Meditationen zur Entspannung, Stärkung, Befreiung von alten Lasten und Gewohnheiten
Freier, intuitiver Tanz um den Körper zu lockern, um loszulassen, Platz zu schaffen
Passendes Yoga Set für diesen einmaligen Ort im „Urwald“
Botschaften aus dem Reich der Natur, aus der Tierwelt
Bachblüten Essenzen und Aura Soma zum Kennenlernen und Ausprobieren
Feine, kleine Snacks zur Stärkung
Ausgleich:
Early Birds bis 05.05.2024 CHF 99.00 / Danach CHF 111.00
Divine Friends Special: CHF 188.00 (für Euch Zwei) 11% Rabatt bei Buchung beider Events
Wo: Yoga-Scheune, Haus Wasserfels, Burgrain 37, 8706 Meilen ( www.yoga-scheune.ch)
Wann: 08.06.24 und 24.08.24 (14:00 - 18:00 Uhr)
Geeignet: Für Alle die sich eine kleine, feine Auszeit gönnen wollen
Mitbringen: Yogamatte, Bequeme + angepasste Kleidung, Leichtes Tuch, Trinkflasche
Mehr Infos unter:
Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch
Frühlingserwachen im Züribergwald
Sonntag, 24. März 2024 / 13.30 - 16.00 Uhr
Die Energie des Frühlings und ein neues astrologisches Jahr (es wird ein Sonnenjahr) klopfen im März an unsere Tür. Wir gewinnen alle wieder mehr an Stärke, Vertrauen und wir wenden uns wieder dem Aussen zu. Zusammen entdecken wir die Kraft, Schönheit und Ruhe des Züribergwaldes. Wir werden uns in und durch die Natur inspirieren lassen und an den ersten Blüten von blauen Veilchen, Schlüsselblumen und Lerchensporn schnuppern. Diese Frühblüher vertreiben Traurigkeit, Schwermut und belastende Gedanken und sie unterstützen unsere Atmung.
Inhalte:
- Erdender und nährender Nachmittag im Züribergwald
- Gestartet wird mit einem Silentwalk
- Back to the Roots (Erdung)
- Atemübungen, Meditationen und Abschütteln der "Wintergeister/Winterschlafs"
- Passendes Kartenset (Elfenorakel)
Treffpunkt: Oberhalb des Irchelparks / Ecke: Krattenturmstrasse/Letziweg
Anmeldung unter: mail@marionbernegger.ch /Tel. +41 79 359 29 90
Ausgleich: CHF 40.00
Mitbringen: Bequeme und dem Wetter angepasste Kleidung, Wasserfeste Sitzunterlage, Trinkflasche mit Tee oder Wasser
Weitere Infos und Anmeldung unter:
Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch
Frauen-Power Yoga Abend / Tag der Frau
Freitag, 8. März 2024 / 18:30 - 20:00 Uhr
Wir treffen uns am Tag der Frau, um die einzigartige, schöpferische, feminine Essenz gemeinsam zu feiern! Lasst uns Frauen die Stimme erheben und an diesem kraftvollen und nährenden Abend gemeinsam für Frieden, Freiheit, Liebe und Solidarität einstehen. Zusammen werden wir tanzen, meditieren und Yoga praktizieren. Damit dieser Kreis weiter gestärkt werden und wachsen kann, teilt diese Nachricht mit all Euren Lieblingsfrau/en und wir verbinden uns über alle Meere und Berge hinweg - Sprich, schaltet Euch alle per Zoom dazu!
Inhalte:
- Bestärkender, nährender und heilsamer Frauenkreis
- Übung zur Stärkung und Entfaltung der Maha Shakti (grosse weibliche Kraft)
- Shaken mit Kundalini DJane Marion
- Kundalini-Yoga-Set für Schönheit - Stabilität – Liebe
- Universelle Frauen-Meditation
Wo: Zoom/Online
Wann: Freitag, 8. März 2024 / 18:30 - 20:00 Uhr
Ausgleich: CHF 30.00 (Zoom) / CHF 50.00 (für Dich und Deine Soulsister(s))
Anmeldung: mail@marionbernegger.ch / Tel. 079 359 29 90
Wichtig: Anmeldung bis am Freitag, 08.03.24 um 14:00 Uhr
Zoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/81160529757?pwd=SE84ZUNSYXhuRVplODBoTjY5c25rZz09
(Meeting-ID: 811 6052 9757 Kenncode: 558541)
Mehr Infos unter:
Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch
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