Friday Morning Bliss (ZOOM)
22. Mai + 29. Mai 2026 / 8:15 - 09:15 Uhr
Starte gestärkt, zentriert und voller Energie in den Freitag! Wir treffen uns online (ZOOM). Kundalini Yoga mit seinen dynamischen Übungen, fliessenden Sequenzen und berührenden Meditationen lädt uns immer wieder von Neuem ein, sanft aufzuwachen, Körper, Geist und Herz zu nähren und bewusst in den Tag zu starten. Freue dich auf einen Morgen voller Lebendigkeit, Herzöffnung und Klarheit.
Mai-Daten:
Freitag, 22.05.26 08:15 - 9:15 Uhr
Freitag, 29.05.26 08:15 - 9:15 Uhr 2. Vollmond im Mai
Freitag, 05.06.26 08:15 - 9:15 Uhr
Energieausgleich:
1 Friday Bliss: CHF 28.00
2 Friday Bliss: CHF 55.00
3 Friday Bliss: CHF 81.00
(REPLAY jeweils erhältlich)
Weitere Infos und Anmeldung unter:
Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch
Kundalini Yoga Day Retreat - In der Yoga-Scheune, Meilen / Early Bird Call bis 21.05.26
Sonntag, 21. Juni 2026 (10:30 – 16:30 Uhr) / (Sommersonnenwende)
Gemeinsam tauchen wir ein ins Kundalini Yoga, Meditation und achtsame Bewegung, lassen uns vom Rhythmus der Natur tragen und feiern die Sommersonnenwende. Ein kraftvoller Moment des Neubeginns, der Fülle und des Lichts. Wir geniessen einfach das Sein in einem Raum voller Leichtigkeit, Inspiration und Verbundenheit. Wir spüren die besondere Energie dieses Tages und lassen sie in unsere Praxis einfliessen.
Wer möchte, kann sich zusätzlich eine kraftvolle, holistische Behandlung unter freiem Himmel gönnen und so noch tiefer in die Entspannung und Regeneration eintauchen.
Ausgleich Day Retreat Sonntag, 21.06.26 (10:30 - 16:30 Uhr)
Early Bird bis 22.05.26: CHF 177.00 / Schnapp dir bis am 22.05.26 noch einen Early Bird Platz
Danach: CHF 199.00
Bring a friend: CHF 311.00 (für Euch zwei)
Ausgleich Mini Retreat Samstag, 22.08.26 (12:30 - 16:30 Uhr)
Early Bird bis 21.07.26: CHF 122.00
Danach: CHF 133.00
Bring a friend: CHF 211.00 (für Euch zwei)
Weitere Infos und Anmeldung unter:
Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch
Auffahrts Yoga in der Stadtoase Zürich
Donnerstag, 14. Mai 2026 / 10:45 – 12:00 Uhr
An Auffahrt lade ich dich zu einer besonderen Yogastunde unter freiem Himmel ein. Eingebettet in die ruhige, nährende Kraft der Natur.
Unser Raum: Die Stadtoase Zürich (www.stadtoase.ch) in der Nähe des Zoos Zürich und mit Tram 6 bestens zu erreichen. Ein wunderschöner, fast geheimnisvoller Ort, der bereits für sich eine kleine Reise wert ist.
Wir beginnen mit einem fliessenden Kundalini-Yoga-Set, das dich dabei unterstützt, innere Spannungen zu lösen und deine Energie wieder ins Fliessen zu bringen. Im zweiten Teil tauchen wir in die heilsamen Klänge eines Herz-Mantras ein. Ein Raum, in dem sich Herz und Emotionen sanft ordnen und in Einklang kommen dürfen. Im Anschluss können wir im gemütlichen Café uns stärken und austauschen.
Ort: Stadtoase Zürich, Tobelhofstrasse 21, 8044 Zürich Zeit: Donnerstag, 14. Mai 2026 10:45 - 12:00 Uhr
Anfahrt: Mit Tram: Nr. 6 Richtung Zoo bis Haltestelle Susenbergstrasse / Mit Auto: Es hat eine Parkgarage; Einfahrt über Tobelhofstrasse 21
Anmeldung: mail@marionbernegger.ch / Tel. 079 359 29 90 Ausgleich: Mondkässeli (Auf Spendenbasis)
Wichtig: Um kurze, verbindliche Anmeldung per Mail, SMS oder Brieftaube bis Mittwoch, 13.05.26 um 23:59 Uhr, bin ich dankbar und froh.
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