Frauen Power Yoga Abend
Donnerstag, 9. März 2023 / 18:00 - 19:30 Uhr
Wir treffen uns einen Tag nach dem offiziellen Weltfrauentag, um die einzigartige, schöpferische, feminine Essenz zu ehren, zu erspüren und zu stärken.
Lasst uns Frauen die Stimme erheben und an diesem kraftvollen und nährenden Abend gemeinsam für Frieden, Freiheit, Liebe und Solidarität einzustehen. Zusammen werden wir tanzen, meditieren und Yoga praktizieren. Damit dieser Kreis weiter gestärkt werden und wachsen kann, bringt doch Eure Lieblingsfrau/en mit ins Gobinde Studio u/o verbinden wir uns über alle Meere und Berge hinweg - Sprich, schaltet Euch auch per Zoom dazu!
Inhalte:
Bestärkender, nährender und heilsamer Frauenkreis
Meditation zur Stärkung und Entfaltung der Maha Shakti
Dancing mit Kundalini DJane Marion
Yoga-Set für Schönheit - Stabilität – Liebe
Universelle Frauen Friedens Meditation
Wo: Gobinde Yoga Studio Zürich oder Zoom
Wann: Donnerstag, 9. März 2023 / 18:00 - 19:30 Uhr
Ausgleich: CHF 35.00 (Studio) / CHF 30.00 (Zoom) / CHF 60.00 (für Dich und Deine Soulsister(s)) + Abos Willkommen
Anmeldung: mail@marionbernegger.ch / Tel. 079 359 29 90
Mitbringen: Soulsisters, Kerzen im Glas
Weitere Infos und Anmeldung unter:
mail@marionbernegger.ch
WORKSHOP: Kreiere Dein Visionboard 2023 / Neumondin im Wassermann
Samstag, 21.01.2023 / 13:00 - 16:00 Uhr
Die Rauhnächte liegen nun gute 2 Wochen hinter uns. Gerne möchte ich jetzt alle einladen, das Visionboard für 2023 zu gestalten. Welche Erkenntnisse nehmt ihr aus den Rauhnächten heraus und wie soll 2023 visuell dargestellt werden?
In diesem Workshop können Ziele und Visionen für 2023 nochmals ganz konkret in Form von Bildern, Zitaten, Texten, Fotos und Illustrationen in einer Collage ausgedrückt werden. Es wird nach Herzenslust alles verwendet, was diese Ziele visuell und gefühlsmässig am Besten widerspiegelt. Für die Gestaltung dieser Visionboards sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt. Um in Kontakt mit dem Herzen, der Intuition und den Visionen zu kommen, werden wir zur Einstimmung und zum Schluss diverse Techniken aus dem Kundalini Yoga (Meditation, Mantras und Atemtechniken) miteinbeziehen. Jeder Mensch hat seine ganz eigene Weise, seine Träume auszudrücken und so wird jedes Ergebnis individuell sein und die ganz persönliche Note tragen.
An diesem Samstag haben wir die Neumondin im Wassermann mit voller Unterstützung zur Seite. Die Themenbereiche lauten: Zukunft, Vision, Netzwerk, Gemeinschaft, Freiheit, höheres Wissen, Individualität.
Dieser Neumond wird uns helfen, aus der Komfortzone herauszutreten und unsere Visionen klar zu formulieren und dafür einzustehen. Wr werden einen schöpferischen Drang verspüren und wir können uns nochmals von allem befreien, was noch im Wege stehen könnte. Wissen wir diesen Neubeginn zu nutzen und widmen wir uns ganz unserem Werden.
Ausgleich: CHF 88.00 (Early Visions bis 11.01.23) / danach CHF 99.00
Ort: In der Fischenrüti, Erlenstrasse 72, 8810 Horgen
Mitbringen: Gerne kann man im Vorfeld gesammelte Bilder, Zitate, Texte, Fotos oder Illus mitbringen
Weitere Infos und Anmeldung unter:
Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch
Wintersonnenwende -
13 Wünsche der 12 Rauhnächte
Donnerstag, 22.12.2022 / 18:30 - 20:30 Uhr
Die Wintersonnenwende ist die längste, dunkelste Nacht des Jahres. Sie markiert den Wendepunkt, die Wiedergeburt des Lichts und leitet die Rauhnächte ein. Sie wird auch die Nacht der Visionen genannt. Es ist ein guter Zeitpunkt, um auf das vergangene Jahr zurückzuschauen und gleichzeitig die Zeit des Träumens vom nächsten Erblühen einzuleiten. Wir nehmen diese Dunkelheit an, feiern aber zugleich das Aufgehen der Sonne.
Kommt mit auf eine Reise zu Euren Vorfahren und zum eigenen Ursprung. Wir nehmen uns Zeit und lauschen unseren inneren Sehnsüchten. Wir tauchen ab in die Tiefe unserer Seelen, um 13 Wünsche für das kommende Jahr zu kreieren und zu formulieren. Nehmt Euch trotz möglichen Weihnachts-stresses Zeit, Euer Zuhause zu reinigen, zu meditieren und um Euch zu kümmern. Zieht Euch in Eure Höhlen zurück und lasst Körper und Geist immer wieder ruhen.
Inhalte:
Meditationen zum Loslassen, um alte Karmas abzustreifen und ganz viel Herzlicht einzuladen
Freier Tanz, um mit den tiefsten Wünschen in Kontakt zu treten
Sonnen-Kundalini-Yoga-Set + Golden Heart Kriya
Dark Moon Mediation nach Miranda Gray
Wunschritual: Vorbereiten der 13 Wünsche für die Rauhnächte
Ausgleich: CHF 44.00 (Early Lights bis 14.12.22) / danach CHF 55.00 / Bring your Sister
CHF 88.00 (für Beide)
Ort: Gobinde Yoga Studio, Kernstrasse 25, 8004 Zürich + Zoom
Mitbringen: 13 leere Zettel für Wunschritual Rauhnächte mit Schachtel oder Beutel
Anmeldung/Fragen: mail@marionbernegger.ch / +41 79 359 29 90 /Abos sind Willkommen
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