Januar: Friday Morning Bliss (ZOOM)
Start: Freitag, 9. Januar 2026 / 8:30 - 9:50 Uhr
Starte mit mir gestärkt, zentriert und voller Energie in den Januar 2026! Wir treffen uns online (ZOOM) – und bald auch live in meinem Yoga Atelier in Zürich. Kundalini Yoga mit seinen dynamischen Übungen, fliessenden Sequenzen und berührenden Meditationen lädt uns ein, sanft aufzuwachen, Körper, Geist und Herz zu nähren und bewusst in den Tag zu starten. Freue dich auf einen Morgen voller Lebendigkeit, Herzöffnung und Klarheit.
Wann:
Freitag, 09. Januar 2026 – 08:30 – 09:50 Uhr | Morning Yoga Bliss // Das neue Jahr Willkommen heissen / Kriya for Prosperity
Freitag, 16. Januar 2026 – 08:30 – 09:50 Uhr | 1. Neumond Bliss 2026 // Sternzeichen Steinbock
Freitag, 23. Januar 2026 – 08:30 – 09:50 Uhr | Morning Yoga Bliss // Immunsystem stärken
Freitag, 30. Januar 2026 – 08:30 – 09:50 Uhr | Morning Yoga Bliss // Immunsystem stärken
Energieausgleich:
1 Friday Bliss: CHF 33.00
2 Friday Bliss: CHF 60.00
3 Friday Bliss: CHF 81.00
4 Friday Bliss: CHF 100.00
(REPLAY jeweils erhältlich)
Am Freitag, 9. Januar 2026 lade ich euch ein, die Rauhnächte nochmals Revue passieren zu lassen und das neue Jahr feierlich einzuläuten. Ein Morgen des Ausklangs, der Reflexion und der Integration. Ein Moment der Verbindung und der inneren Einkehr, um alles Erlebte zu integrieren und mit Klarheit und Offenheit ins neue Jahr zu treten. Wir tauchen ein in die Energie der vergangenen Wochen, spüren, was gereift ist, was nochmals losgelassen werden darf, und öffnen uns zugleich für das Neue, das in 2026 wachsen möchte.
Weitere Infos und Anmeldung unter:
Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch
New Moon Bliss: Skorpion Neumond (ZOOM)
Freitag, 21. November 2025 / 08:30 - 09:45 Uhr
Diese Skorpion-Neumondin lädt ein, einen tiefen Blick in das Dunkle in uns zu werfen und Transformation einzuleiten. Die Energien können intensiv, herausfordernd und manchmal schmerzhaft sein. Ideal, um alten Ereignissen, Emotionen und Verletzungen bewusst zu begegnen. Die Tore in die Anderswelt stehen offen und führen uns zu Grenz- und Schattenthemen wie Tod, Verlust und Zerstörung – damit wir diese Anteile befreien und zu unserem wahren Kern zurückfinden können.
Ein bewusstes Ankommen in der dunklen Jahreszeit, Stille und Selbstfürsorge – um gestärkt in die kommenden Wochen zu gehen.
Inhalte:
- Frauen-Kundalini-Yoga für tiefe, schöpferische Energie im Zeichen des Überganges
- Neumond-Meditation zur Innenschau und Heilung
- Reinigung von Schmuck, Kristallen und Lieblingsgegenständen
- Raum, Altes loszulassen und die ersten Samen für das Neue zu säen
- Verbindung zu Wurzeln, Ahnen und Ahnhinnen
Ort: Von Deinem Wohnzimmer in mein Yogazimmer ... wherever you are ...
Energieausgleich: CHF 30.00 (Replay erhältlich)
Wann: 08:30 – 09:45 Uhr (Oder Replay gleich im Anschluss)
Weitere Infos und Anmeldung unter: Telefon +41 79 359 29 90, mail@marionbernegger.ch oder klick gleich hier.
Wintersonnenwende Special - LIVE in Zürich
Sonntag, 21. Dezember ‘25 / 18.45 - 20.45 Uhr
Die Wintersonnenwende markiert die längste und dunkelste Nacht des Jahres. Sie ist der Wendepunkt, die Wiedergeburt des Lichts und der Auftakt zu den Rauhnächten – auch bekannt als die Nacht der Visionen. Wir feiern die Dunkelheit und gleichzeitig das Aufgehen der Sonne. In der tiefsten Nacht finden wir den Funken des Neubeginns, der unser inneres Licht symbolisiert. Nutze diese kraftvolle Zeit, um zu reflektieren, loszulassen und 13 Wünsche für das kommende Jahr zu formulieren.
Da die Schütze-Neumondin unmittelbar vor der Wintersonnenwende liegt, öffnet sich ein Raum für spirituelle Introspektion. Wir können unsere Ziele noch besser setzen, uns mit unserem inneren Licht verbinden und gestärkt in die Weihnachtszeit und die Rauhnächte starten.
Lasst uns in Gemeinschaft diese magische Nacht feiern und unsere Herzen öffnen.
Inhalte des Abends:
- Meditationen zum Loslassen, um altes Karma abzuschütteln und das Licht einzuladen
- Freier Tanz, um mit den tiefsten Wünschen in Kontakt zu treten
- Sonnen-Kundalini-Yoga-Set + Golden Heart Kriya
- Dark Moon Meditation nach Miranda Gray (Neumondin im Schützen)
- Wunschritual: Vorbereitung der 13 Wünsche für die Rauhnächte (freiwillig)
- Feiner, kleiner Weihnachtsbasar von www.studio-mana.ch
Ort: Radiant Heart Yoga Studio, Rüdigerstrasse 17, 8045 Zürich
Energieausgleich: CHF 55.00 (Early Lights bis 06.12.25) / danach CHF 66.00 / Bring your Friend CHF 99.00 (für Beide)Mitbringen: 13 leere Zettel für Wunschritual Rauhnächte mit Schachtel oder Beutel
Weitere Infos und Anmeldung unter:
Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch
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