Midsummer Vollmond Yoga im Strandbad Tiefenbrunnen
Freitag, 21. Juni 2024 / 09.00 - 10:30 Uhr
Am Freitagmorgen, 21. Juni 2024, möchte ich mit Euch die Sommersonnenwende, den Steinbock Vollmond sowie den Start in die Cancer Season zelebrieren! Wir nehmen die Sommersonnenwende sowie die Steinbock Vollmond Vibes (22. Juni 2024) in die Yoga Praxis am Wasser auf. Es geht um Selbstermächtigung und die Verantwortung für unser Denken und Handeln zu übernehmen. Hört nicht auf zu wachsen. Vielleicht zündet ihr am Vollmond Abend ein helles und kraftvolles Feuer an, wo ihr alle Ängste und einschränkenden Glaubensmuster verbrennen könnt, die Euch davor abhalten, Eure eigenen Gurus zu sein.
Nehmt Euch in den Tagen um die Sonnenwende Zeit, Euch bewusst diese Fragen zu stellen:
– Was ist der Höhepunkt unseres eigenen Lebens oder was sollte es sein?
– Wer seid ihr, wenn ihr Eure grösste Kraft, Eure Fülle vollständig entfaltet?
– Welches Feuer brennt in Euch … und wofür?
– Ist der Gipfel Eurer Leistungsfähigkeit das Ende Eurer Entwicklung – oder vielleicht sogar erst der Anfang?
– Was möchte durch dich in die Welt hinaus getragen werden?
Wann: Freitag, 21. Juni 2024 Zeit: 09:00 - 10:30 Uhr
Ausgleich: CHF 30.00 (1 Event) / CHF 55.00 (2 Events) / CHF 80.00 (3 Events)
Wo: Strandbad Tiefenbrunnen, Bellerivestrasse 200, 8008 Zürich / Bei schlechtem Wetter werden wir uns Online verbinden!
--> Im Anschluss werden wir natürlich in den See gumpen und uns im gemütlichen Kaffi noch stärken und austauschen
Mehr Infos unter:
Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch
Mini Kundalini Yoga Retreat i
n der Yogascheune
Samstag, 24. August 2024
Auch dieses Jahr treffen wir uns wieder zweimal in der puren Schönheit und Wildheit des Meilener Tobels! Sich für einen Nachmittag lang wie auf Bali oder im Australischen Hinterland fühlen...
Zeitlich und räumlich nicht weit vom Alltag entfernt möchte ich diese kleine Insel für Dich erschaffen, wo Du von all Deinen Verpflichtungen befreit bist, Dich in der Natur erholen und neue Kräfte tanken kannst. Gemeinsam können wir in diesem licht- und luftdurchflutenden Raum, Yoga praktizieren und frei durchatmen…
Inhalte:
Kundalini Yoga und Mantras in Mitten und mit der Natur
Meditationen zur Entspannung, Stärkung, Befreiung von alten Lasten und Gewohnheiten
Freier, intuitiver Tanz um den Körper zu lockern, um loszulassen, Platz zu schaffen
Passendes Yoga Set für diesen einmaligen Ort im „Urwald“
Botschaften aus dem Reich der Natur, aus der Tierwelt
Bachblüten Essenzen und Aura Soma zum Kennenlernen und Ausprobieren
Feine, kleine Snacks zur Stärkung
Ausgleich:
Early Birds bis 08.08.2024 CHF 99.00 / Danach CHF 111.00
Divine Friends Special: CHF 188.00 (für Euch Zwei)
Wo: Yoga-Scheune, Haus Wasserfels, Burgrain 37, 8706 Meilen ( www.yoga-scheune.ch)
Geeignet: Für Alle die sich eine kleine, feine Auszeit gönnen wollen
Mitbringen: Yogamatte, Bequeme + angepasste Kleidung, Leichtes Tuch, Trinkflasche
Mehr Infos unter:
Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch
Frühlingserwachen im Züribergwald
Sonntag, 24. März 2024 / 13.30 - 16.00 Uhr
Die Energie des Frühlings und ein neues astrologisches Jahr (es wird ein Sonnenjahr) klopfen im März an unsere Tür. Wir gewinnen alle wieder mehr an Stärke, Vertrauen und wir wenden uns wieder dem Aussen zu. Zusammen entdecken wir die Kraft, Schönheit und Ruhe des Züribergwaldes. Wir werden uns in und durch die Natur inspirieren lassen und an den ersten Blüten von blauen Veilchen, Schlüsselblumen und Lerchensporn schnuppern. Diese Frühblüher vertreiben Traurigkeit, Schwermut und belastende Gedanken und sie unterstützen unsere Atmung.
Inhalte:
- Erdender und nährender Nachmittag im Züribergwald
- Gestartet wird mit einem Silentwalk
- Back to the Roots (Erdung)
- Atemübungen, Meditationen und Abschütteln der "Wintergeister/Winterschlafs"
- Passendes Kartenset (Elfenorakel)
Treffpunkt: Oberhalb des Irchelparks / Ecke: Krattenturmstrasse/Letziweg
Anmeldung unter: mail@marionbernegger.ch /Tel. +41 79 359 29 90
Ausgleich: CHF 40.00
Mitbringen: Bequeme und dem Wetter angepasste Kleidung, Wasserfeste Sitzunterlage, Trinkflasche mit Tee oder Wasser
Weitere Infos und Anmeldung unter:
Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch
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