Wintersonnenwende Special:
13 Wünsche der 12 Rauhnächte / Online
Donnerstag, 21.12.2023 / 19:30 - 21.00 Uhr
Die Wintersonnenwende ist die längste, dunkelste Nacht des Jahres. Sie markiert den Wendepunkt, die Wiedergeburt des Lichts und leitet die Rauhnächte ein. Sie wird auch die Nacht der Visionen genannt. Es ist ein guter Zeitpunkt, um auf das vergangene Jahr zurückzuschauen und gleichzeitig die Zeit des Träumens vom nächsten Erblühen einzuleiten. Wir nehmen diese Dunkelheit an, feiern aber zugleich das Aufgehen der Sonne.
Kommt mit auf eine Reise zu Euren Vorfahren und zum eigenen Ursprung. Wir nehmen uns Zeit und lauschen unseren inneren Sehnsüchten. Wir tauchen ab in die Tiefe unserer Seelen, um 13 Wünsche für das kommende Jahr zu kreieren und zu formulieren. Nehmt Euch trotz möglichen Weihnachtsstresses Zeit, Euer Zuhause zu reinigen, zu meditieren und um Euch zu kümmern. Zieht Euch in Eure Höhlen zurück und lasst Körper und Geist immer wieder ruhen.
Inhalt:
- Meditation zum Loslassen und ganz viel Herzenergie einzuladen- Übung um altes Karma abzustreifen
- Freier Tanz/Bewegung, um mit den tiefsten Wünschen in Kontakt zu treten
- Sonnen-Kundalini-Yoga Set / Golden Heart Meditation
- Wunschritual: Vorbereiten der 13 Wünsche für die Rauhnächte
Ausgleich: CHF 30.00 (1 Abend) / CHF 55.00 (2 Abende)
TWINT oder Postfinance
Ort: Gemütlich in Deinem Zuhause mit Zoom
Wann: Donnerstag, 21. Dezember 2023 / 19:30 - 21:00 Uhr (Replay erhältlich)
Vorbereiten: 13 leere Zettel für Wunschritual Rauhnächte mit Schachtel oder Beutel
Anmeldung/Fragen: mail@marionbernegger.ch/+41 79 359 29 90
Kundalini Yoga im Gartenhaus,
Zürich-Altstetten
Donnerstag, 16. + 30. November 2023
Gerne möchte ich Euch zum Herbst-Yoga im Gartenhaus meiner lieben Freundin Jenny in Zürich-Altstetten einladen. Wir werden das Feuer des Schwedenofens knistern hören und mit viel Kerzenschein in eine tiefe und heilsame Praxis eintauchen. Reserviert Euch gleich eine Matte im kleinen, exklusiven Kreis.
Wo: Stampfenbrunnenstrasse 11, Zürich-Alstetten (Im Gartenhaus)
Daten: Donnerstag, 16. + 30. November 2023 Zeit: 19:00 - 20:15 Uhr
Ausgleich: Kollektenbasis
Wichtig: Platzzahl beschränkt / Eigene Matten und Decken mitbringen / Warme + gemütliche Kleidung
Anmeldung unter:
Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch
Mond Bliss: Vollmond im Zwilling (ONLINE)
Montag, 27.11.2023 / 08:30 - 09:45 Uhr
Dies ist der Vollmond der Verwandlung und hohen Spiritualität. Nehmen wir uns Zeit, uns ganz uns Selbst zu widmen und Leben wir langsamer. Wir stärken das Fundament, unser 1. Chakra.
Inhalte:
- Wir bringen Gleichgewicht zwischen der Erd- und Mondmutter
- Meditation zum Ausgleichen der 11 Mondzentren der Frau
- Verbindung mit der Erdmutter und ihrem Rhythmus
- Frauen-Kundalini-Set zum Thema „Ver“-Wandlung
- Heilende Mondstrahlen Gebärmutter Meditation (Miranda Gray)
- Lade Schmuck, Kristalle und Lieblingsgegenstände auf
Preis: CHF 25.00 (Einzel) / CHF 45.00 (Beide November Bliss)
Ort: Von meinem Yogazimmer in Dein Wohnzimmer
Anmeldung: bis 26. Nov. 20 Uhr: Tel. 079 359 29 90
Bereite vor: 2 Schälchen (Mondwasser&Teelicht), Leichter Schal
Gut zu wissen: Aufzeichnungen sind erhältlich
Weitere Infos und Anmeldung unter:
Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch
Newsletter
Melde dich hier an und erfahre alle Neuigkeiten mit meinem Newsletter.