Friday Morning Bliss (ZOOM)
Jeweils Freitags, 08:15 - 09:15 Uhr
Starte zentriert, gestärkt und geerdet in deinen Freitag - Venusday!
Kundalini Yoga mit seinen dynamischen Übungen, fliessenden Sequenzen und berührenden Meditationen lädt uns immer wieder von Neuem ein, Körper, Geist und Herz zu nähren und bewusst in den Tag zu starten. Freue dich auf einen Morgen voller Verbundenheit, Emotionen und Intuition.
Die Themen im Oktober und November. Mit dem Beginn der Skorpion Season tauchen wir tiefer ein in unsere Gefühle, unsere Schatten und jene Wahrheiten, die manchmal erst sichtbar werden, wenn wir bereit sind, genauer hinzuschauen.
Daten:
Freitag, 23.10.26 08:15 - 9:15 Uhr
Freitag, 30.10.26 08:15 - 9:15 Uhr
Freitag, 06.11.26 08:15 - 9:15 Uhr
Freitag, 13.11.26 08:15 - 9:15 Uhr
Freitag, 20.11.26 08:15 - 9:15 Uhr
Freitag, 27.11.26 08:15 - 9:15 Uhr
Energieausgleich:
1 Friday Bliss: CHF 28.00
2 Friday Bliss: CHF 55.00
3 Friday Bliss: CHF 81.00
4 Friday Bliss: CHF 106.00
5 Friday Bliss: CHF 130.00
(REPLAY jeweils erhältlich)
Weitere Infos und Anmeldung unter:
Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch
Kundalini Yoga Herbst im Niederdorf (Zürich)
Jeweils Dienstags, 19:00 - 20: 30 Uhr
Ich freue mich sehr im zauberhaften Herbst ein paar Yoga-Vertretungen für meine liebe Freundin Cecile machen zu dürfen. Dieser Raum, versteckt im Niederdorf, strahlt eine ganz besondere Wärme aus. Ich würde mich sehr freuen, euch dort begrüssen zu dürfen.
Da die Plätze beschränkt sein werden, sichert euch rechtzeitig einen Platz im stimmungsvollen Annex an der Trittligasse. Wir treffen uns das erste Mal zur Tag-und-Nacht-Gleiche und stimmen uns gemeinsam in die magische Zeit des Herbstes ein.
Wann: Jeweils Dienstags / 19:00 - 20:30 Uhr
Daten: 22.09. / 29.09. / 06.10. / 20.10. / 03.11.26 / 17.11.26
Wo: Trittligasse 16 (im Annex), 8001 Zürich
Energieausgleich: CHF 35.00 (Bar oder Twint)
Inhalte: Übergänge, Loslassen, Stabilität, Balance, Licht und Schatten
Weitere Infos und Anmeldung unter:
Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch
YOGA SPECIAL: SAMHAIN
Samstag, 31. Oktober 2026 / 19:00 - 20:30
Wir nutzen die Samhain Vibes, um gemeinsam an Grenz-/und Schattenthemen zu arbeiten. Die Nacht vom 31. Oktober auf den 1. November markiert das Ende und den Beginn des keltischen Jahres – Samhain. Die Anbindung an die mystische Welt ist nun besonders stark. In Fortführung der letzten Monate erlaubt Samhain ein Nachsinnen über das vergangene Jahr. Und was für ein Jahr 2026 war und noch sein wird, wird aktuell noch spürbarer.
Inhalte:
- Themen im Zeichen des Überganges und der Reinigung
- Meditation zur „Heilung von altem Karma“
- Freier, intuitiver Tanz um den Körper zu lockern, um loszulassen, Platz zu schaffen
- Intuitives Kundalini-Yoga-Set
- Ritual "des inneren Flusses" – Mit Heilsteinen, für Halt und Schutz – Nimm Deinen Lieblingsstein zur Seite
- Meditation „Für tiefe Einsicht und mehr Lebenskraft"
Wann: Montag, 26. Oktober 2026 Zeit: 17:00 - 18:30 Uhr
Wo: Online (Replay erhältlich) Ausgleich: CHF 30.00
Anmeldung: mail@marionbernegger.ch oder +41 79 359 29 90
Und auch hier verrate ich schon einmal, dass es einen Wintersonnenwende/Start in die Rauhnächte Special geben wird!
SAVE THE DATE: Sonntag, 20. Dezember 2026 (18:45 - 20:45)
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